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雪梨南杏仁

时间:2020-06-29  2020-06-29  家常菜  手机阅读
雪梨南杏仁做法
   材料:
   天气炎热,口干舌燥,不妨试试雪梨南杏仁海蜇汤。雪梨能生津清热,南杏仁润燥补肺,海蜇化痰消积,合而为汤则清润祛热,化痰止咳,润肠通便,是夏秋之交的消暑靓汤。
  
   做法:
  

  雪梨:1个

  海蜇皮:60克

  南杏仁:10克

  姜:2片

  水:4碗

  1. 雪梨洗净去皮去核,切6瓣;

  2. 南杏仁洗净,稍浸泡;

  3. 海蜇皮切成细条,以清水浸泡,漂去异味,捞起挤干水分;

  4. 煮沸清水,倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖一个半小时,下盐调味即可食用。

  功效:

  养阴润肺,化痰止咳。


  

雪梨南杏仁

雪梨南杏仁做法
   材料:
   天气炎热,口干舌燥,不妨试试雪梨南杏仁海蜇汤。雪梨能生津清热,南杏仁润燥补肺,海蜇化痰消积,合而为汤则清润祛热,化痰止咳,润肠通便,是夏秋之交的消暑靓汤。
  
   做法:
  

  雪梨:1个

  海蜇皮:60克

  南杏仁:10克

  姜:2片

  水:4碗

  1. 雪梨洗净去皮去核,切6瓣;

  2. 南杏仁洗净,稍浸泡;

  3. 海蜇皮切成细条,以清水浸泡,漂去异味,捞起挤干水分;

  4. 煮沸清水,倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖一个半小时,下盐调味即可食用。

  功效:

  养阴润肺,化痰止咳。


  

雪梨南北杏排骨汤

雪梨南北杏排骨汤做法
   材料:
   雪梨2个,排骨半斤,南北杏50克,清水1升,盐适量
  
   做法:
  

  1.雪梨洗净后去皮除心切小块;南北杏洗净备用。

  2.排骨洗净后焯水备用。

  3.将所有雪梨、排骨及南北杏放入电砂煲中加入清水煲2小时后加入适量盐调味即可。


  

海底椰南杏猪骨汤

海底椰南杏猪骨汤做法
   材料:
   猪脊骨,陈皮适量,干海底椰适量,南杏仁适量,沙参适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.将所有材料洗净入锅,加水烧开后文火炖2小时加入盐调味就行了。


  

南杏羊肺汤


   材料:
   南杏30克,羊肺250克。
  
   做法:
  

  取南杏30克,羊肺250克,先将羊肺切片,用手挤洗,去除泡沫,再与南杏一起放入瓦锅内放水适量,煮汤,调味服食。


  

南杏桑白煲猪肺


   材料:
   南杏仁20克,桑白皮15克,猪肺约250克,油、盐各适量。
  
   做法:
  

  先将猪肺切成块,用手反复洗净气管中的泡沫。南杏仁用开水泡去皮,桑白皮洗净,共放瓦煲内,加水煲,入油、盐调味。


  

无花果南杏煲羊肺


   材料:
   无花果15克,南杏15克,羊肺250克。
  
   做法:
  

  将羊肺洗净,切块,放入沸水中先煮5分钟,去水。然后将洗净的南杏、无花果一并放入锅中,另换适量清水煮2小时,食盐少许调味即可。

  无花果为桑科植物无花果的干燥花托。味甘,性平。入肺、大肠经。功效清热润肺,健胃清肠。

  杏仁为蔷薇科植物杏或山杏的种仁。有南杏(即甜杏仁)和北杏(即苦杏仁)两种。南杏味甘,性平,无毒。入肺、大肠经。功效润肺止咳。

  羊肺味甘,性平。功效补肺养肺。


  

南杏桑白煲猪肺汤


   材料:
   南杏(即甜杏仁)15克,桑白皮15克,猪肺250克。
  
   做法:
  

  将猪肺洗净,切块,放入沸水中先煮5分钟(俗称飞水),换适量清水,将南杏、桑白皮一并放入锅中煎煮2小时,食盐少许调味即可。

  杏仁为蔷薇科植物杏或山杏的种仁。有南杏(即甜杏仁)和北杏(即苦杏仁)两种。南杏味甘,性平,无毒。入肺、大肠经。功效润肺止咳。

  桑白皮为桑科落叶乔木桑树的根皮。味甘,性寒。入肺经。功效清肺热,止咳平喘。

  猪肺味甘,性平。入肺经。功效润肺养肺。


  

淮杞南杏炖鹧鸪


   材料:
   淮山30克,枸杞30克,南杏15克,鹧鸪1只。
  
   做法:
  

  先将鹧鸪去毛,去内脏,洗净。述各材料洗净,一并的放入炖盅内,清水适量,隔水炖3小时,食盐少许调味即可。

  鹧鸪味甘,性温。入脾、胃经。功效健脾补气。

  淮山味甘,为薯蓣科多生草本植物薯蓣的块根。性平。入脾、肺、肾经。功效补脾气,养肺补肾。

  枸杞为茄科落叶灌木植物枸杞的成熟果实。入肝、肾、肺经。功效滋补肝肾,明目润肺。

  杏仁为啬薇科植物杏或山杏种仁。有南杏(即甜杏仁)和北杏(即苦杏仁)两种。南杏味甘,性平,无毒。入肺、大肠经。功效润肺止咳,润肠通便。


  

无花果南杏排骨汤


   材料:
   无花果8个,南杏仁25克,陈皮1角,排骨500克。
  
   做法:
  

  先将无花果用清水洗干净之后,切开两半;南杏、陈皮、排骨分别用清水洗干净,南杏去衣,排骨斩件,全部放入已经煲滚了的水中,候水再滚起,继续煲2小时左右,加少许幼盐调味,即可佐膳饮用。


  

橘红南杏鹧鸪汤


   材料:
   鹧鸪1只,橘红10克,南杏50克,川贝15克,法半夏8克。
  
   做法:
  

  (1)将鹧鸪宰洗净,用姜葱煮滚的水煲过,除去腥味。

  (2)然后连同其他药材一起放入炖盅内,盛水8分满,炖至鹧鸪熟后,用油盐调味后即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a53052.html

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