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白果肚片粥

时间:2020-06-26  2020-06-26  主食  手机阅读
白果肚片粥做法
   材料:
   大米150克  白果0克  猪肚200克  豆腐皮80克  荸荠20克  生姜少许  香菜1棵  食用油5克  精盐2大匙  胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1.大米洗净,用少量油拌匀;生姜洗净切丝,香菜洗净切段;

  2.猪肚用盐水反复搓洗,再用开水氽烫5 分钟,放入锅内煮烂,取出切片;豆腐皮切丝;

  3.将米放入粥锅,加入所有材料煮开,转中火煮约30分钟;

  4.最后加精盐与胡椒粉调味,撒上生姜丝与香菜即可盛出食用。

  注意

  软烂鲜香,爽稠可口。一定要洗掉猪肚的腥臊味。


  

白果肚片粥

白果肚片粥做法
   材料:
   大米150克  白果0克  猪肚200克  豆腐皮80克  荸荠20克  生姜少许  香菜1棵  食用油5克  精盐2大匙  胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1.大米洗净,用少量油拌匀;生姜洗净切丝,香菜洗净切段;

  2.猪肚用盐水反复搓洗,再用开水氽烫5 分钟,放入锅内煮烂,取出切片;豆腐皮切丝;

  3.将米放入粥锅,加入所有材料煮开,转中火煮约30分钟;

  4.最后加精盐与胡椒粉调味,撒上生姜丝与香菜即可盛出食用。

  注意

  软烂鲜香,爽稠可口。一定要洗掉猪肚的腥臊味。


  

荷兰豆炒肚片

荷兰豆炒肚片做法
   材料:
   荷兰豆,猪肚,姜,料酒,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.猪肚洗净放入沸水中煮15分钟,捞出后换水。

  2.加料酒、姜、盐煮到熟软,捞出切小块备用。

  3.荷兰豆挑拣后洗干净,沥干水。

  4.锅入油,下荷兰豆与肚片翻炒,之后调味即可。


  

虫草肚片仙鸡汤

虫草肚片仙鸡汤做法
   材料:
   仙鸡1只,虫草8根,芸豆适量,猪肚1个
  
   做法:
  

  1.猪肚焯水,切斜片.

  2.热锅放姜出味,鸡下锅炒出金黄色,入罐,同放入肚片,芸豆,虫草, 加水大火烧开后转中小火,再转小火煲1.5或2个钟头.


  

冬虫夏草肚片鸡汤

冬虫夏草肚片鸡汤做法
   材料:
   老母鸡1只,猪肚1个,芸豆20个,冬虫夏草2克,盐,味精,姜片
  
   做法:
  

  1.将芸豆泡发待用.

  2.将猪肚洗后用刀刮去表皮的杂质,用盐和醋揉搓后再泡上5分种,再冲洗干净.

  3.洗净的猪肚焯水后,待冷却后切成斜的片状.

  4.锅烧热后放油,将姜片炒香后下鸡块,翻炒到金黄色捞起放煲汤专用的容器里.

  5.容器里同时放入切好的猪肚,泡好的芸豆,虫草,加水,大火烧开后转文火煲2--3个小时后放盐调味,等待5分种后关火就可以喝汤了.(味精可放在碗里,盛好汤就溶化了,味精不可久煮.)

小诀窍

  冬虫夏草主要用于补肾润肺、益气生津、平衡阴阳、延缓衰老、对防癌抗癌、贫血虚弱、乙肝、提高人体的免疫力起固本作用。最适宜以食疗方式进补 如何挑选好的老母鸡的心得体会; 好的老土鸡爪子要小,肉质要紧.鸡油为金黄色,煲制老母的时间越久就会香越好喝,一般需用文火煲制2-3个小时,市场价16元一斤. 嫩洋鸡通常是大肥爪子,鸡油为白色,一般用文火煲制30就烂了,汤也无味,只可红烧用它.市场价8--10元一斤.


  

心里美肚片汤

心里美肚片汤做法
   材料:
   猪肚1个,芸豆或是白萝卜一个1个,天麻,心里美萝卜,盐,料酒,胡椒面,味精,葱花,姜片
  
   做法:
  

  1.将洗净后的猪肚焯水后,切斜刀片.

  2.芸豆用热水泡发一会.

  3.将切好的肚片放入容器里,同加水、芸豆和天麻、姜片、料酒少许(去味).

  4.大火烧开后转文火褒制2到3个小时,中途放入调料调出味道。

  5.最后下萝卜.或另起锅单独的盛出汤下萝卜煮(这样做汤在夏天不容易馊)

小诀窍

  净猪肚的方法;猪肚粘液很多。如光用水洗是不够干净的。洗肚前,在顶部直切一小口,将肚身反转,用盐擦匀肚身,里面的杂物拉掉,再用冷水清洗粘液,后用沸水泡至肚苔发白,脚用小刀刮去粘液及白苔,再用清水洗净。{猪肚的功效}: 用于脾胃虚寒,症见胃脘冷痛、得温则舒、腹用呕吐、饮食减少、四肢不温、形寒怕冷。亦用于胃溃疡、十二指肠溃疡属脾胃虚寒者。


  

麻辣肚片

麻辣肚片做法
   材料:
   1.牛肚1/2斤,2.辣椒片2大匙,蒜苗片1/3杯,辣椒粉2/3大匙,乌醋2大匙,香油1大匙,盐1又1/2小匙,细砂糖1大匙
  
   做法:
  

  (1)牛肚先煮1小时至软,捞起沖冷水后沥干水份,切成薄片,加入所有调味料一起拌匀腌入味。

  (2)再将材料(2)放入已入味的牛肚中一起拌均匀,盛盘后即可上桌食用。


  

酸菜肚片汤

酸菜肚片汤做法
   材料:
   猪肚半个,酸菜85公克,葱段2支,姜片8片,高汤1500㏄,盐适量,鸡粉1小匙,白醋适量
  
   做法:
  

  1.猪肚用盐和白醋洗净,放入滚水中汆烫去腥;酸菜洗净切片备用。

  2.取一锅水﹝需淹过猪肚﹞煮开,放入葱段和姜片4片和作法1中的猪肚,煮约30分钟后捞起切片。

  3.取一锅将高汤煮开,放入酸菜、姜片4片煮约2~3分钟至煮出酸菜味,再放入作法2的肚片并放入盐、鸡粉,煮至汤再度煮滚即可。


  

酸菜肚片汤

酸菜肚片汤做法
   材料:
   猪肚 1副,酸菜心200公克,姜30公克,高汤 6杯,盐 1大匙
  
   做法:
  

  1.猪肚洗净并用沸水汆烫过,取出切小片备用。

  2.酸菜心洗净后切小片,姜切片备用。

  3.锅内加入适量的高汤,放入猪肚片煮软,再加入酸菜心、姜片,煮约5分钟,再加入盐调味即可。


  

原蒸肚片

原蒸肚片做法
   材料:
   主料:猪肚400克,
  
   做法:
  

  1.将猪肚洗净,煮熟,斜片成5厘米长、2厘米宽的长块;

  2.枸杞子、党参、附片、淮山药和红枣用冷水洗干净;

  3.桂圆、荔枝去壳;

  4.将猪肚与枸杞子、党参、附片等一同装入绿釉钵内;

  5.再放白胡椒(碾碎)、精盐、熟猪油、冰糖上笼蒸30分钟;

  6.然后加鸡清汤500毫升,蒸至软烂即成。


  

辣椒炒肚片

辣椒炒肚片做法
   材料:
   白煮猪肚500克,青椒,红椒各250克,葱花,盐,料酒,味精,花生油,水淀粉
  
   做法:
  

  1、将猪肚片成片;青红椒切开去筋去籽洗净,用开水汆一下,捞出切成小段。

  2、炒锅注油烧热,下入葱花煸香,放入肚片翻炒几下,加入青椒、红椒、盐、料酒、味精,翻炒至八成熟,用水淀粉勾芡,淋上熟油,出锅即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a52548.html

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