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焗鱼肠鱼扣

时间:2020-06-14  2020-06-14  鱼类  手机阅读
焗鱼肠鱼扣做法
   材料:
   鱼扣1个(即鱼胃,约500克),鱼肠300克,生鸡蛋4只,炸油条1条(约20克)。调料姜、洋葱头各20克,胡椒粉8克,味精5克,盐10克,生粉8克,色拉油30克。
  
   做法:
  

  l、鱼扣洗净,切成长5厘米、宽1厘米的长条型;鱼肠由内向外翻过来,去内部杂物,洗净后切成1厘米厚的段。

  2、炸油条切成3厘米的段、姜切丝、洋葱头切片。

  3、将鱼扣、鱼肠分别放入沸水中大火汆30秒取出控水。

  4、锅内放入色拉油,烧至七成热时放入姜丝、油条段爆香取出油条段。

  5、鸡蛋、鱼扣、鱼肠、油条片、洋葱片、盐、味精、生粉、胡椒粉、生鸡蛋调和在一起,放入笼中大火蒸5分钟制成鱼水蛋取出。

  6、放鱼水蛋上火局炉大火火局15分钟即可。

小诀窍

  鱼肠的初加工:将鱼肠两端切除,用剪刀破开,去净肠内污物,用精盐1克搓揉后用清水将鱼肠冼净。

  鱼扣的初加工:将鱼扣用剪刀破开,去净内部污物,再用精盐2克或面粉5克搓揉,用清水将鱼扣冼净。


  

焗鱼肠鱼扣

焗鱼肠鱼扣做法
   材料:
   鱼扣1个(即鱼胃,约500克),鱼肠300克,生鸡蛋4只,炸油条1条(约20克)。调料姜、洋葱头各20克,胡椒粉8克,味精5克,盐10克,生粉8克,色拉油30克。
  
   做法:
  

  l、鱼扣洗净,切成长5厘米、宽1厘米的长条型;鱼肠由内向外翻过来,去内部杂物,洗净后切成1厘米厚的段。

  2、炸油条切成3厘米的段、姜切丝、洋葱头切片。

  3、将鱼扣、鱼肠分别放入沸水中大火汆30秒取出控水。

  4、锅内放入色拉油,烧至七成热时放入姜丝、油条段爆香取出油条段。

  5、鸡蛋、鱼扣、鱼肠、油条片、洋葱片、盐、味精、生粉、胡椒粉、生鸡蛋调和在一起,放入笼中大火蒸5分钟制成鱼水蛋取出。

  6、放鱼水蛋上火局炉大火火局15分钟即可。

小诀窍

  鱼肠的初加工:将鱼肠两端切除,用剪刀破开,去净肠内污物,用精盐1克搓揉后用清水将鱼肠冼净。

  鱼扣的初加工:将鱼扣用剪刀破开,去净内部污物,再用精盐2克或面粉5克搓揉,用清水将鱼扣冼净。


  

腊肠鱼蓉酿鲜菇

腊肠鱼蓉酿鲜菇做法
   材料:
   鲜冬菇,调味鱼胶(或虾饺,肉胶),腊肠段(长5cm左右),西兰花(伴碟用,用油盐水灼熟)
  
   做法:
  

  1、在腊肠的截面上横竖各切两刀,不要切断。

  2、鲜冬菇酿入鱼胶,将切好的腊肠段镶嵌在中间。

  3、大火蒸约10分钟取出,倒出液汁留为勾芡之用。

  4、利用倒出的液汁再加入适量的生抽、糖、生粉水(水淀粉)勾薄芡,趁热浇在鲜冬菇和西兰花上即可。


  

香肠鱼虾咖喱炒饭

香肠鱼虾咖喱炒饭做法
   材料:
   剩余的饭,虾,香肠,小白菜,咖喱,胡萝卜,洋葱,火腿丁,木耳,盐。
  
   做法:
  

  饭现炒后面放香肠和虾,胡萝卜和火腿丁最后放洋葱,木耳,盐,咖喱


  

锡纸茄汁焗鱼块

锡纸茄汁焗鱼块做法
   材料:
   鱼肉3片,椒盐适量,清油1小匙,蜂蜜1小匙,番茄2个
  
   做法:
  

  1.把鱼块的两面抹上椒盐,再淋上一匙清油,拌匀,腌制半个钟点。

  2.把新鲜番茄烫熟,去皮,装在大碗里,加一匙蜂蜜,少许食盐,捣碎成为番茄酱。

  3.把腌好的鱼块放在盛番茄酱的大碗里,让鱼块两面沾满番茄酱汁。

  4.然后放在烤盘的锡纸上。如果喜欢番茄的新鲜酸甜味道,可以把碗中剩余的番茄酱汁也淋在鱼块上层。

  5.把锡纸合拢,捏紧封口,然后送入烤箱中层,180度,烤15分钟左右,即可。

小诀窍

  1.关于鱼肉的选择,只要是刺儿比较少(最好是只有一根主刺的那种),基本上选用什么品种的鱼都可以。其中以海产的鱼为最佳,因为没有河鱼的鱼腥味儿。 2.裹了锡纸焗出来的鱼肉,很鲜嫩,很多汁,比平时煎出来的口感多了一份特别的爽滑。嫩滑的鱼肉配上略有些酸酸的番茄酱汁,是很开胃的一道菜肴。


  

锡纸焗鱼腩

锡纸焗鱼腩做法
   材料:
   锡纸,万用炸粉,二锅头(或头曲),鱼腩(其他鱼都可以),料酒,姜,葱,蒜,口急汁,砂糖,茄汁,酱油,油,麻油,水,玉米淀粉,盐
  
   做法:
  

  1.鱼腩洗干净晾干水、葱、蒜、姜切碎备用。

  2.鱼腩加入适量的油、少许盐、料酒、混合姜蒜腌5-10分钟。

  3.鱼腩均匀拍上万用炸粉下油锅炸至香脆,表面金黄色捞起。

  4.把鱼腩均匀铺在锡纸上,少许油烧热油锅、倒2大茶匙口急汁、2大茶匙茄汁、少许酱油适量的砂糖、少许盐、适量的水混合搅拌均匀慢火加热调配至适合自己的味道撒麻油、适量玉米淀粉加水搅拌均匀倒入勾成芡汁。

  5.把芡汁倒在鱼腩上、撒芝麻、葱、然后再取锡纸一张覆盖在上面 包好封口。


  

地中海香草焗鱼头

地中海香草焗鱼头做法
   材料:
   地中海蒜香香料,大鱼鱼头半个,万用炸粉,料酒1汤勺,辣椒,盐,生抽2汤勺,油,麻油,姜,蒜,砂糖,葱
  
   做法:
  

  1.鱼头剁块洗干净晾干水备用,葱切段、姜、蒜切碎备用辣椒1-2个切碎备用。

  2.鱼头加入姜、蒜、葱、1茶匙料酒、少许盐、少许胡椒粉、油混合腌10分钟。

  3.鱼头均匀拍上万用炸粉下油锅炸至表面金黄色捞起晾干油备用。

  4.腌鱼的汁加入2大茶匙生抽,适量的地中海蒜香粉,麻油少许、砂糖少许、少许水、适量生粉混合搅拌均匀。

  5.切碎的辣椒下油锅炒出香味,倒入调制好的腌汁炒均匀至粘稠状态即可熄火。

  6.烤箱160度预热锡纸铺托盘上,把鱼头放入内,浇上汁料,再铺锡纸封口。

  7.烤箱160度,中层烤8-10分钟左右即可。


  

懒人焗鱼腩

懒人焗鱼腩做法
   材料:
   鱼腩1块,油,麻油,料酒,砂糖,椒盐,姜,蒜,葱,味事达酱油
  
   做法:
  

  1.鱼腩洗干净晾干水备用,姜、蒜切碎。

  2.鱼腩加少许盐,姜、蒜粒和料酒腌10分钟。

  3.适量油混合麻油麻油烧热,加入小半碗味事达酱油、少许水、少许砂糖、少许椒盐粉混合煮均匀即可

  4.烤箱180度预热10分钟,烤架涂油备用,锡纸铺托盘。

  5.180度,烤箱中层,把鱼腩放在烤架上里外均匀抹上调味汁,烤20-25分钟即可途中需涂抹调味汁2-3次。

  6.烤好的鱼块,浇少许重新加热的调味汁,撒葱花即可开吃。


  

泰式酸辣焗鱼

泰式酸辣焗鱼做法
   材料:
   小洋葱、大洋葱、蒜头、辣椒、辣椒干、南姜、西红柿、罗望子肉,香茅
  
   做法:
  

  把所有材料处理好,罗望子肉加水调榨成汁,入搅拌机捣烂。热油锅,将辣酱倒入翻炒至干。

  锡箔纸平摊,酸辣酱打底,铺鱼排,再层叠番茄和柠檬片其上。将锡箔纸把鱼紧包。烤箱设425度烤15-20分钟。最后洒新鲜九层塔。


  

番茄吞拿鱼肠仔拌意粉

番茄吞拿鱼肠仔拌意粉做法
   材料:
   意粉,洋葱,番茄吞拿鱼,番茄酱,肠仔,水
  
   做法:
  

  1.先煮好意粉,我还是喜欢用浸泡的方法去煮...就是用热水焖熟啦...

  2.爆香黄油炒洋葱,再把罐头的番茄吞拿鱼倒进去,还有肠仔。。。炒一段时间,可以加点水和番茄酱。。。收一下汁就OK了。。。

  3.用那个煮好的意粉拌着吃。。。


  

鱼肠汤

鱼肠汤做法
   材料:
   鱼肠3两,姜丝1两,九层塔少许,盐1茶匙,米酒1大匙,胡椒粉1/2茶匙,水1碗
  
   做法:
  

  1.先将鱼肠中的肠泥用手拉出来清洗干净后,再将鱼胆切除,最后切成块状放入容器内,用盐和米酒略微浸泡以去除腥味,再用滚水川烫后捞起备用。

  2.取一汤锅,倒入约7分满的水,放入姜丝和所有的调味料,以中火将水煮开后,继续放入作法1的鱼肠、九层塔让水再次煮开即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a50080.html

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