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炒蟹粉(素)

时间:2020-05-22  2020-05-22  炒菜  手机阅读
炒蟹粉(素)做法
   材料:
   土豆,胡萝卜,香菇,冬笋,鸡蛋,葱姜,调料:盐,糖,素易鲜,料酒,醋
  
   做法:
  

  1 土豆、胡萝卜洗净上蒸锅隔水蒸熟,去皮后碾成泥;

  2 香菇用清水泡开后洗净切丝,冬笋用清水煮10分钟后切成丝;

  3 葱姜分别切成葱花和姜末;

  4 将土豆、胡萝卜、香菇、冬笋、葱姜混合后逐个加入鸡蛋拌匀;

  5 炒锅烧热后加入油滑锅烧热,放入混合后的土豆泥等原料,炒至油都吸进原料后,加盐、糖、素易鲜调味,炒至原料不粘锅,加入料酒和醋,炒匀即可。


  

炒蟹粉(素)

炒蟹粉(素)做法
   材料:
   土豆,胡萝卜,香菇,冬笋,鸡蛋,葱姜,调料:盐,糖,素易鲜,料酒,醋
  
   做法:
  

  1 土豆、胡萝卜洗净上蒸锅隔水蒸熟,去皮后碾成泥;

  2 香菇用清水泡开后洗净切丝,冬笋用清水煮10分钟后切成丝;

  3 葱姜分别切成葱花和姜末;

  4 将土豆、胡萝卜、香菇、冬笋、葱姜混合后逐个加入鸡蛋拌匀;

  5 炒锅烧热后加入油滑锅烧热,放入混合后的土豆泥等原料,炒至油都吸进原料后,加盐、糖、素易鲜调味,炒至原料不粘锅,加入料酒和醋,炒匀即可。


  

蟹黄蛋(素炒蟹粉)

蟹黄蛋(素炒蟹粉)做法
   材料:
   鸡蛋,胡萝卜,醋,糖,盐,鸡精,蒜末
  
   做法:
  

  1.碗里倒醋、糖、盐、鸡精、蒜末、胡萝卜末捣匀,打入鸡蛋数个,用筷子夹开蛋黄搅拌一下,不要打成蛋液。

  2.锅热油,倒入调味好的鸡蛋,轻轻炒几下,待蛋凝结后立刻出锅。


  

响油脆鳝(素)

响油脆鳝(素)做法
   材料:
   香菇若干,老抽,白糖,胡椒粉
  
   做法:
  

  1.香菇泡软后去蒂沿着边沿剪成长条。

  2.改刀后用盐、生粉搅拌均匀。

  3.锅里放油,有热后下鳝段炸透后盛起。

  4.锅里留稍许油、放老抽、白糖、稍许水煮稠后倒入鳝段翻炒均匀,下胡椒粉。香油后盛起。


  

鱼香肉丝(素)

鱼香肉丝(素)做法
   材料:
   素肉丝(水面筋)180克、茭白1根、葱10克、蒜10克、姜3克、泡椒20克、醋1大勺、老抽2勺、生抽1勺、白糖1大勺、淀粉1勺、香油1勺、料酒1勺,清水3大勺
  
   做法:
  

  1 素肉丝切成7公分长的段,加入清水煮开2分钟捞出,用清水冲洗后滤水;

  2 茭白去壳去皮后切丝,入沸水焯一下捞出滤水;

  3 葱姜蒜切末、泡椒去蒂去籽切碎,所有调料混合加入清水和淀粉拌匀成兑汁;

  4 炒锅烧热下油烧热,下素肉丝煸炒2分钟盛出;

  5 炒锅少许留底油,小火下葱姜蒜末炒出香味,再下泡椒编出红油;

  6 倒入素肉丝和茭白丝大火煸炒均匀,倒入兑汁炒匀收汁,淋入香油即可。


  

青椒肉丝(素)

青椒肉丝(素)做法
   材料:
   大豆素肉丝80克,青椒一个,油,盐,生抽,陈醋,白糖,水淀粉
  
   做法:
  

  1.素肉丝取出,放进大碗里,加入没过素肉丝的水浸泡5分钟

  2.青椒去籽切丝,浸泡透的素肉丝挤干水分,盐、生抽、白糖、陈醋、水淀粉兑成调味汁

  3.锅里放玉米油(稍多一点点会好吃点),烧热,倒进素肉丝,煸炒一会,感觉粘锅就洒点水

  4.加入青椒丝,同样煸炒一会

  5.边炒边加少量的水,防止粘锅

  6.倒入调味汁,翻炒至熟即可


  

爆炒海茸条(素)

爆炒海茸条(素)做法
   材料:
   海茸条50克,生姜一大块,白腐乳1块,青红椒适量,油,盐,白醋
  
   做法:
  

  1.海茸条放进水里泡发30分钟

  2.锅里放水,放姜片煮开,放进泡发好的海茸条,灼烫5分钟

  3.灼烫过的海茸条泡进凉水里

  4.白醋、盐、腐乳兑成调味汁,青红椒、生姜切丝

  5.热油锅,爆香姜丝

  6.加入泡过凉水的海茸条

  7.加入调味汁,翻炒均匀

  8.放进青红椒丝,爆炒均匀即可


  

炒蟹粉

炒蟹粉做法
   材料:
   主料:鲜河蟹肉350克(其中20%为蟹胱油),白肉,脚肉各适量,熟肥膘30克,黄酒50克,姜5片,葱2条,白糖,生粉各适量。
  
   做法:
  

  ①蟹肉加白肉、脚肉和20%蟹胱油(即为蟹粉)放在深碟中备用。

  ②将熟肥膘剁成茸,放在碟中备用。

  ③将葱洗净切末。姜切茸。

  ④烧热锅,下熟猪油,放入葱末略偏,倒入蟹粉轻炒一下即投入黄酒、盐、白糖、酱油、姜茸、膘茸和煮滚适量的汤后,用慢火稍焖,再移至大火上烧透,用生粉水勾芡即可.


  

芙蓉炒蟹粉

芙蓉炒蟹粉做法
   材料:
   主料:蟹粉150克(大约1斤蟹才能弄出150克蟹粉),辅料:鸡蛋6只;葱适量,调料:盐适量;味精少许;高汤150克;湿淀粉少许
  
   做法:
  

  第一步:先把6只鸡蛋的鸡蛋清倒出,搅拌均匀,然后加入高汤适量,之后加入盐、味精调料搅拌均匀。把葱切成葱花备用。

  第二步:锅内烧适量油,把搅拌均匀的鸡蛋清倒入锅内炒熟,立刻捞出,装盘待用。

  第三步:锅内倒入油,把蟹粉放入锅中煸炒,然后加入味精、盐和少许湿淀粉,然后浇在炒好的蛋清上,再洒上葱花即可。


  

桂花炒蟹粉

桂花炒蟹粉做法
   材料:
   菜肴特点为入口干爽,色泽油润均匀。以膏蟹、鸡蛋和银芽作材料,爽脆味咸鲜,香气浓郁,为下酒佐清粥的绝妙搭配。分量:6~8位用
  
   做法:
  

  材料

  膏蟹1只(约300克),椰菜花160克,姜汁1汤匙,绍酒1汤匙,葱(切粒)1条,银芽160克,鸡蛋3只,蟹子少许、生油少许。

  调味料

  盐1/2茶匙,鸡粉1/3茶匙,糖1/2茶匙,麻油少许,胡椒粉少许。

  制法

  1、揶菜花去梗取花芯,洗净和银芽一同切碎,用姜汁、绍酒一并炒熟,沥干水分。

  2、膏蟹洗净,起出蟹粉,把蟹粉和蟹身分别蒸熟。蟹粉用刀剁碎而蟹身则拆肉,备用。

  3、所有材料(除了蟹膏)加入调味料拌匀。鸡蛋去壳后打匀,与材料拌匀。

  4、锅烧热,下少许生油,放入材料,以小火炒至干身,盛起。把熟蟹粉淋于上面,即成。

  心得

  1、不要用猛火炒蛋。

  2、鸡蛋和其他材料必须炒至散开干身,才合乎标准原则。

  3、可用生菜片拌食。

  4、鸡蛋容易变坏,所以鸡蛋适宜分别打开,证实没有变环后才混在一起,以免因一只腐环而导致全部丢弃。


  

炒蟹粉

炒蟹粉做法
   材料:
   蟹肉和蟹黄2~3个湖蟹,拆好的,猪油一汤匙,料酒一汤匙,醋一汤匙,盐一小撮,白糖一小撮,姜末,淀粉半茶匙,白胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1.准备好熟湖蟹

  2.先把蟹的各个部位分开

  3.把蟹背翻过来,挖出蟹斗中的蟹黄

  4.注意在蟹的两个眼睛中间部位是蟹胃,不能吃,小心别挖破了,把旁边的蟹黄挖干净就可以了

  5.把蟹钳用剪刀从关节处剪断,然后把每段都剪开,挖出肉

  6.把蟹脚用剪刀剪掉关节处,每个蟹脚分成两部分

  7.小的蟹脚部分用擀面杖压一下,压出里面的蟹肉

  8.稍大的一段蟹脚用工具从一端顶出里面的肉

  9.把蟹身翻过来,掰下蟹脐扔掉

  10.把蟹身上的蟹腮挖掉(就是眉毛状的,那是蟹的呼吸器官),还有当中揭开黑膜里面有块六角型的蟹心,也扔掉不能吃

  11.把处理干净的蟹身用工具挖出里面的蟹黄和蟹肉。(边剥边挖,这样比较快)

  12.两个螃蟹挖出的蟹肉和蟹黄

  13.准备好材料

  14.锅大火烧热,放入猪油融化开

  15.转中火慢慢煸香姜末

  16.先倒入蟹肉炒一会儿,再倒入蟹黄

  17.倒入料酒,翻炒几下

  18.倒入小半碗清水

  19.不加盖,煮一会儿

  20.煮到锅中水半干,倒入醋,加盐和白糖

  21.淀粉用水化开,慢慢倒入,锅中汤汁有稠度即可关火


  

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