小胖子鲜蟹肉炒饭
材料:
3人份:初榨橄榄油2汤匙30ml,鲜蟹肉罐头1个,无核大橄榄适量,鸡蛋2枚,西芹,青豆,胡萝卜适量,香葱,熟米饭,盐适量
做法:
1、将鸡蛋打成蛋液,西芹、青豆、胡萝卜分别切丁。
2、平底锅里放品利特级初榨橄榄油加热后,炒好鸡蛋并盛出。
3、用剩下的油炒西芹、青豆、胡萝卜,然后倒入米饭翻炒。
4、米饭炒散后下小胖子鲜蟹肉翻拌两下,放入盐。
5、再撒上香葱和无核大橄榄,进行装饰和增加风味即可。
小诀窍
橄榄油也是绝佳的热炒用油,而用量仅需一般食用油的1/3。烹调时橄榄油可以很快地吸收葱姜蒜等辅料的味道,独特芳香和味道增加了主料的香味,同时还能降低食物中的胆固醇。
小胖子鲜蟹肉炒饭
材料:
3人份:初榨橄榄油2汤匙30ml,鲜蟹肉罐头1个,无核大橄榄适量,鸡蛋2枚,西芹,青豆,胡萝卜适量,香葱,熟米饭,盐适量
做法:
1、将鸡蛋打成蛋液,西芹、青豆、胡萝卜分别切丁。
2、平底锅里放品利特级初榨橄榄油加热后,炒好鸡蛋并盛出。
3、用剩下的油炒西芹、青豆、胡萝卜,然后倒入米饭翻炒。
4、米饭炒散后下小胖子鲜蟹肉翻拌两下,放入盐。
5、再撒上香葱和无核大橄榄,进行装饰和增加风味即可。
小诀窍
橄榄油也是绝佳的热炒用油,而用量仅需一般食用油的1/3。烹调时橄榄油可以很快地吸收葱姜蒜等辅料的味道,独特芳香和味道增加了主料的香味,同时还能降低食物中的胆固醇。
在小胖子的指导下学做面皮
材料:
面粉 盐 黄瓜 辣椒油 醋 蒜
做法:
1.将面粉放少量盐和成面团。
2.将面团放置半小时(醒面)。
3.洗面(将醒好的面团放入大一点的盆中加入水进行洗面,将面筋洗出)。
4.将洗好的面筋泡入水中1小时, 洗好的面水静置3小时左右。
5.倒掉上面多余的水。
6.开始煮面皮、面筋 。
鲜蟹肉鱼翅羹
材料:
用料主料:水发牙拣翅500g。配料:鲜蟹肉150g。调料:姜汁50g,料酒40g,二汤250g,上汤1250g,精盐5g,味精2g,鸡粉8g,胡椒粉1/3g,生粉50g。
做法:
(1)水发牙拣翅500g加姜汁25g焯水,再用二汤250g、鸡粉6g、料酒20g蒸15分钟待用;
(2)鲜蟹肉加姜汁25g焯水,锅中放上汤1250g,放入蟹肉、鱼翅,加精盐5g、味精2g、鸡粉2g,撒胡椒粉,试味勾芡即好。
操作要求
牙拣翅不耐火,注意不要过头。
蟹肉操作时,尽量保持完整。
鲜蟹肉红烧海虎翅
材料:
用料主料:水发海虎翅250g配料:鲜花蟹肉100g调料:精盐2g,味精1g,鸡粉2g,胡椒粉0.3g,料酒20g,姜汁15g,稳定生粉20g,上汤300g
做法:
(1)水发海虎翅250g,放姜汁10g,料酒10g焯水;
(2)起锅烧水,水开后加姜汁5g、料酒5g,放入鲜花蟹肉氽烫一下取出;
(3)起锅加上汤300g,海虎翅滤干放入。加蟹肉100g,料酒10g,精盐2g,味精1g,鸡粉2g烧开。用稳定生粉勾琉璃芡,撒胡椒粉即可装盘。
操作要求
剔花蟹肉时,蟹黄、蟹肉不要混在一起。
装鱼翅的盘子一定要烫。
汆烫蟹肉时,不要用大火烧,蟹肉易烧散。
汁司海鲜蟹斗
材料:
河蟹10只,银鳕鱼250克,带子,大虾,蟹钳肉各100克,洋葱50克,豌豆25克,牛奶500克.汁司.
做法:
昔油、面粉、奶油、盐各适量做法河蟹除去肉和黄,留蟹斗,把主料、辅料加工好,用炒好的酱料拌匀,盛入蟹斗中,上面撒汁司粒,入200C烤箱烤制15分钟即成。
小诀窍
创新说明在传统中餐中融入西餐的调料。色泽淡黄,奶香浓郁,口感醇厚,形态美观。
腐衣鲜蟹卷
材料:
豆腐皮2张,螃蟹2只(取肉120克),虾仁150克,肥肉30克,葱末15克,姜6克
做法:
1.将螃蟹洗刷干净,蒸锅加入水烧沸,螃蟹放入蒸笼,移入蒸锅蒸熟
2.蒸熟的螃蟹取出,去壳,将肉取出,放入碗中备用
3.将虾仁挑去肠泥洗净,沥干水分,用刀背拍扁为虾泥;肥肉洗净,搅成泥状;生姜去皮、葱去黄叶洗净切末,全部放入做法2的碗中备用
4.将调味料加入做法3的中混合搅拌均匀至有粘性,即为蟹虾泥馅
5.将材料B混合调匀,倒入热锅中搅拌均匀为面糊备用
6.取一张豆腐皮,边沿的疙瘩部分剪去,摊平,加入做法4的馅泥约50克
7.将豆腐皮两边往中间卷起,在沿着同一方向卷聚成长筒状,接着在接口处涂上做法5的面糊捏紧
8.锅中加入油烧热至150℃,放入做法7的腐皮卷以小火炸制金黄色且熟透即可取出
三鲜蟹斗
材料:
三鲜蟹斗属于东北菜,主要原料是螃蟹,口味是鲜香,工艺是蒸,难度属于高级
做法:
1.将蟹子刷洗干净,上屉蒸熟取出;
2.蒸熟的蟹掰掉爪腿,摘掉蟹脐,揭开蟹壳,去肋后挖出蟹黄;
3.将蟹汁整理干净后用竹扦剔下蟹肉,用圆木滚挤出腿肉;
4.海参切1厘米大小的丁;
5.鸡肉洗净,入锅煮熟,晾凉切0.5厘米大小的丁;
6.将鸡肉丁与蟹肉一起放入勺中,加入葱姜末、黄酒、精盐、醋、味精煸炒一下,加入香油、香菜末,出勺分别装在蟹斗内;
7.猪里脊、猪肥膘肉一起剁泥;
8.猪肉泥内加入黄酒、精盐、味精、葱姜汁、鲜汤100毫升、蛋清、淀粉搅拌均匀,放入蟹斗内;
9.将海参丁也放入蟹斗内与蟹鸡肉馅、猪肉馅拌合成三鲜馅上,拌成光鼓圆形;
10.再用香菜叶点缀一下,摆在盘中,上屉蒸透取出;
11.勺放火上,加入鲜汤、精盐、味精、少许胡椒粉,勾米汤芡,浇在蟹斗上即可。
贴士:
1.选料用鲜活梭子蟹,以保证菜肴质量;
2.蟹斗要整理干净,保证卫生标准;
3.做工精细,外形美观。
蟹肉炒面
材料:
鸡蛋面200公克,蟹腿肉1盒,洋葱30公克,鲜香菇2朵,韭黄30公克,小黄瓜丝30公克,银芽30公克,盐1茶匙,糖1/2茶匙,胡椒粉1/4茶匙
做法:
1.蟹肉放入滚水烫3分钟至熟;洋葱、鲜香菇切丝;韭黄切段;鸡蛋面加入滚水中烫2分钟捞出摊凉剪短,备用
2.取锅烧热后倒入沙拉油,放入作法1的鸡蛋面煎至两面略焦盛出。
3.于作法2的原锅放入作法1的洋葱丝炒至略黄,加入银芽、小黄瓜丝,再放入作法1剪短的鸡蛋面与所有调味料大火快炒,最后加入作法1的熟蟹肉与韭黄段拌炒数下即可。
蟹肉炒笋蛋
材料:
材料:蟹肉罐头1罐,真空包沙拉笋1包,葱2根,蛋4颗,罐头鸡汤半罐
做法:
1.沙拉笋切丝,葱切葱花,蛋打散备用
2.锅内烧热1大匙油,先放入沙拉笋拌炒一下,再加入鸡汤煮滚后,放入蟹肉拌炒均匀,再以画8字型的方式淋入蛋汁后,摆上葱段以中火烧至蛋汁凝结即可完成
厨师叮咛:
*沙拉笋也可用酸笋或玉兰片替代,而如果有新鲜竹笋则是最棒的
*因为高汤已经含有盐份,所以不需要再加盐,但若觉得咸味不够,则再依个人口味酌量增加
百合西芹蟹肉炒木瓜
材料:
材料:木瓜300克、肉蟹1只、西芹200克、百合50克、红椒片15克,盐、糖、姜汁、花生油各适量。
做法:
1、木瓜去皮去籽,切块备用;
2、肉蟹洗净斩件,灼熟后去壳拆肉,备用;
3、西芹洗净,切片备用;
4、开锅下油,炒香红椒片,然后下西芹和百合翻炒片刻,再加入蟹肉和木瓜,以大火翻炒,溅少许姜汁,以盐、糖调味后便可上碟。