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卷饼莴笋

时间:2020-04-21  2020-04-21  面食  手机阅读
卷饼莴笋做法
   材料:
   牛肉250g,莴笋120g,茭白120g,胡萝卜120g,姜末2茶匙(10g),洋葱1/2个,香菇6朵,荷叶饼12张,香葱12根,生抽2汤匙(30ml),料酒1汤匙(15ml),干淀粉1茶匙(5g),水淀粉1茶匙(5ml),盐1茶匙(5g),白胡椒粉1茶匙(5g),香油1茶匙(5ml),油2汤匙(30ml)
  
   做法:
  

  牛肉切成丝,用生抽(1汤匙,15ml)、料酒、干淀粉和白胡椒粉拌匀,腌制5分钟。

  莴笋、胡萝卜和茭白分别切截面6mm见方的细条,用滚水煮1分钟,捞出浸凉水,沥干备用。香菇洗净切成丝。洋葱切丝。

  大火烧热炒锅中的油,炒香姜末、洋葱丝,放入牛肉丝和香菇丝,爆炒2分钟,加入芦笋、胡萝卜和茭白,调入生抽(另1汤匙,15ml)、盐和香油,炒匀,调入水淀粉勾芡。

  烧开蒸锅里的水,在笼屉中放入荷叶饼,大火蒸5分钟取出,卷上炒好的莴笋、胡萝卜、茭白牛肉丝,用烫过的香葱扎紧,即可食用。

小诀窍

  荷叶饼即是吃北京烤鸭用的圆形小蒸饼,在超市里能买到成袋装的。也可以用春卷皮代替,同样可以在超市买到。

  因为是以面饼卷食的菜肴,不妨相对咸一些。


  

卷饼莴笋

卷饼莴笋做法
   材料:
   牛肉250g,莴笋120g,茭白120g,胡萝卜120g,姜末2茶匙(10g),洋葱1/2个,香菇6朵,荷叶饼12张,香葱12根,生抽2汤匙(30ml),料酒1汤匙(15ml),干淀粉1茶匙(5g),水淀粉1茶匙(5ml),盐1茶匙(5g),白胡椒粉1茶匙(5g),香油1茶匙(5ml),油2汤匙(30ml)
  
   做法:
  

  牛肉切成丝,用生抽(1汤匙,15ml)、料酒、干淀粉和白胡椒粉拌匀,腌制5分钟。

  莴笋、胡萝卜和茭白分别切截面6mm见方的细条,用滚水煮1分钟,捞出浸凉水,沥干备用。香菇洗净切成丝。洋葱切丝。

  大火烧热炒锅中的油,炒香姜末、洋葱丝,放入牛肉丝和香菇丝,爆炒2分钟,加入芦笋、胡萝卜和茭白,调入生抽(另1汤匙,15ml)、盐和香油,炒匀,调入水淀粉勾芡。

  烧开蒸锅里的水,在笼屉中放入荷叶饼,大火蒸5分钟取出,卷上炒好的莴笋、胡萝卜、茭白牛肉丝,用烫过的香葱扎紧,即可食用。

小诀窍

  荷叶饼即是吃北京烤鸭用的圆形小蒸饼,在超市里能买到成袋装的。也可以用春卷皮代替,同样可以在超市买到。

  因为是以面饼卷食的菜肴,不妨相对咸一些。


  

黄瓜鸡蛋卷饼

黄瓜鸡蛋卷饼做法
   材料:
   面粉200克,水310克,盐3克
  
   做法:
  

  1,面粉最好过筛一下倒入容器中

  2,加入适量的水搅拌成面糊

  3,电饼铛插上电源,上盘不开,底盘加热,用刷子刷一点油

  4,倒入适量的面粉

  5,用电饼铛送的铲子摊平

  6,慢慢加热至熟,如果喜欢表皮糊一点的可以时间长一点

  7,鸡蛋打散倒入电饼铛中,摊成蛋皮,切成丝,加入用盐码好挤干水分的黄瓜丝及香油裹入饼中食用即

  可。

小诀窍

  1,面粉最好过筛一下,为什么呢,因为发现搅拌好后有小颗粒。上图我没有过筛。

  2,锅中涂一点油就可以了。

  3,面糊稀一点,饼会比较薄的。

  4,菜的品种多样,按个人口味而定。

  5,鸡蛋摊得水平不佳,目前还没摸索到最佳状态。


  

方便快捷营养好吃的卷饼

方便快捷营养好吃的卷饼做法
   材料:
   春饼,酱肉,黄瓜,葱白,甜面酱,辣椒酱
  
   做法:
  

  1.将黄瓜洗净,切条;葱洗净切粗丝;酱肉切厚片备用。

  2.将春饼放入蒸锅蒸5分钟,取出铺平,抹上一层甜面酱和辣椒酱,然后摆上酱肉、黄瓜条和葱丝,按下图的方式包裹严实卷成卷状,斜刀一切为二就可以了。

小诀窍

  你可以去超市买现成的春饼来做,只要回来蒸几分钟就可以了,我买的是全聚德的春饼,一般的超市都有的卖。 就这样切切、卷卷一顿饭就做好了,没有一滴油,主食、蔬菜、肉却都可以吃到了,操作也非常简单,再配上一碗粥,解馋管饱自然不在话下。


  

沙司卷饼

沙司卷饼做法
   材料:
   水,鸡蛋,植物油,椒盐,面粉,油,黄瓜,火腿,番茄沙司
  
   做法:
  

  1.将适量面粉加水、椒盐,搅拌成面糊,稀厚合适,醒15分钟。鸡蛋搅拌均匀备用。

  2.平锅加热后用餐巾纸蘸油擦一遍,将面糊倒入均匀摇成一圆饼,待饼面变色时将蛋液倒三分之一让其在饼上均匀着色,一面鼓起再翻面,看饼面再鼓起即可出锅。

  3.依次手法,三张饼用一个鸡蛋。

  4.将黄瓜切丝、火腿切丁(手头仅有这些料)撒在饼上,最后浇上番茄沙司。我的做法是为了拍照所以没卷。


  

酥脆小鱼卷饼

酥脆小鱼卷饼做法
   材料:
   小小的鱼,面粉,香菜,鸡蛋,调料
  
   做法:
  

  1.小鱼处理干净后,裹上用鸡蛋、面粉、盐、胡椒、水调的糊, 入锅中小火炸至金黄。

  2.面粉、香菜、鸡蛋、盐和适量水搅拌均匀。

  3.平底锅中放油,将搅拌好的面糊倒入,煎至两面金黄。

  4.把烤好的小鱼(骨头也是酥的,可以吃的)和香菜一起卷进饼里。


  

又见burrito。。又方便又好吃的卷饼

又见burrito。。又方便又好吃的卷饼做法
   材料:
   鸡蛋两个,培根两片,生菜叶两三片,tortilla面饼,tartar酱,黄油,CREAMCHEESE
  
   做法:
  

  1.- 平底锅烧热,放点黄油,再放面饼进去两面都稍稍加热一下就拿出,不要煎太久,太久会变硬

  2.- 打两个鸡蛋,加少许牛奶打匀。。虽然图片上的鸡蛋没有加牛奶(因为过期了- -lll),但这个步骤蛮重要的哦,鸡蛋会变的很松软。打好的蛋液放入黄油融化的平底锅轻轻推至凝固。不要炒太老

  3.- 鸡蛋盛出来,然后放两片培根进去煎。不用放油了,因为培根的油脂那叫一个多啊。。。煎到培根变脆便可拿出。

  4.- 面饼放在平坦的地方,涂一层芝士(也可以省略不涂),然后一次把鸡蛋,培根,生菜叶放上去,均与挤tartar酱,再把它们包好,中间斜切一刀就完成鸟~

小诀窍

  关于包面饼的手法,经过反复的观摩youtube视频和练习我已经基本掌握了。。就是上下两边折一点,然后右边的面饼包住里面的菜,翻个身,卷卷卷。注意不要让上下的折边打开


  

牛肉卷饼

牛肉卷饼做法
   材料:
   面粉3杯,温水1杯,酱牛肉2块,黄瓜2根,葱青1段,韩式辣椒,甜面酱,色拉油
  
   做法:
  

  1.面粉加温水(稍烫手即可),用筷子搅拌形成小面絮,之后揉成柔软的面团,盖上湿布,饧20-30分钟。饧面的空隙,将黄瓜洗净切成小条,葱段洗净切丝,酱牛肉切薄片,备用。

  2.饧好的面团揉至表面光滑,之后分成2等份。取其中1块,在面板上撒上干面粉,搓成长条,分成小剂子,按扁,刷上一层油,再叠放上另一个按扁的剂子,擀成薄饼。

  3.平底锅放入少量油,烧热,将饼放入,转中火,边烙边用铲子旋转,烙成两面金黄。用筷子轻轻揭开,就成了2张小饼。

  4.饼皮上刷上少许的韩式辣酱和甜面酱,码放好葱丝、黄瓜条和酱牛肉片,之后卷好,即可食用。

小诀窍

  * 俺提及的卷饼的做法就是春饼的做法。也可以卷些其他的蔬菜。 * 酱料也可以随意搭配


  

家常卷饼

家常卷饼做法
   材料:
   面粉,热水,油少量
  
   做法:
  

  1.适量的面粉用热水(稍烫手)混和,筷子搅拌形成面絮,揉成“三光”面团。

  2.醒面半小时后,将面团分好小剂子。每个剂子擀成薄的圆形,每张饼之间抹匀油,放入盘中,入蒸锅中,水开后蒸制五分钟即熟。


  

牛肉卷饼

牛肉卷饼做法
   材料:
   面粉200G,水100G,胡椒面,盐,葱花,甜面酱,黄瓜,大葱,牛肉
  
   做法:
  

  1.将面粉和水按2:1的比例揉成面团。这里我用了200g的面粉。100g的水。揉成面团后,盖上保鲜膜醒面半个小时。然后切割成五份。

  2.取一份面团,擀成面皮,然后洒上白胡椒面、盐还有葱花。

  3.像这样卷起来

  4.再像这样卷起来。

  5.然后擀成这样的薄薄的面皮,就可以放到平底锅里煎了。

  6.将煎好的葱油饼放在竹帘上,抹上甜面酱,放上黄瓜、大葱、牛肉,卷起来。

  7.再切成小段,就可以吃了,还配了红萝卜排骨汤。


  

自制土豆小卷饼

自制土豆小卷饼做法
   材料:
   土豆,面粉,肉,紫甘蓝,盐,蚝油,老抽,花椒粉
  
   做法:
  

  1.土豆煮熟打成泥,加上面粉,少许盐揉成光滑的面团醒二十分钟,擀成饼皮烙出熟。

  2.肉馅加入调料后腌入味再炒熟。

  3.把肉馅加入饼中,再放上紫甘蓝卷起食用即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a39721.html

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