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节瓜鱼片汤

时间:2020-04-17  2020-04-17  汤类  手机阅读
节瓜鱼片汤做法
   材料:
   节瓜200克,鱼片100克或鱼肉100克,金菇1撮,姜1片,清水或冬菇脚水2杯
  
   做法:
  

  1、清水、姜片煮滚;

  2、加入节瓜件、金菇、鱼肉慢火煮熟即成。


  

节瓜鱼片汤

节瓜鱼片汤做法
   材料:
   节瓜200克,鱼片100克或鱼肉100克,金菇1撮,姜1片,清水或冬菇脚水2杯
  
   做法:
  

  1、清水、姜片煮滚;

  2、加入节瓜件、金菇、鱼肉慢火煮熟即成。


  

丝瓜鱼片汤

丝瓜鱼片汤做法
   材料:
   丝瓜一根,草鱼腩250克,盐5克,5克5克,姜丝5克,水淀粉5克,胡椒粉5克,葱花适量
  
   做法:
  

  1.草鱼腩用刀片成鱼片,加除葱花外的所有配料,抓匀拌至上浆,腌制十分钟。

  2.丝瓜洗净去皮,改刀切成丝瓜片。

  3.锅里倒入一大碗水,加一片姜片,煮开,倒丝瓜,再大火煮开,倒入腌制好的鱼片,轻轻用锅勺摊匀,再煮开就可以了。

小诀窍

  一般三滚汤最鲜,此汤只需要三滚即可。 鱼片很容易熟,不要煮太长时间,免得失去滑嫩感。 丝瓜也可以只去掉硬瓜络,保留碧绿的瓜皮,并且丰富口感。


  

鲜草菇丝瓜鱼片汤

鲜草菇丝瓜鱼片汤做法
   材料:
   主料:草鱼160克,丝瓜160克,草菇120克,北豆腐100克,
  
   做法:
  

  1.丝瓜去皮洗净,开边去瓤,切如筷子头大粒。豆腐洗净切粒,鲜菇洗净切开边。

  2.姜1片,葱1条入锅,加入水2杯烧开,放下板豆腐煮3分钟捞起,然后放下香菇煮5分钟捞起浸冷,取起抹干,鲩鱼(草鱼)肉洗净抹干,带皮切片,用麻油、胡椒粉、盐和油腌5分钟,一片片排在碟上。

  3.烧热煲,下油1汤匙,爆香姜,放水适量煲开,放下豆腐、鲜菇、丝瓜煮开片刻,熟后下盐调味,放下鱼片立即熄火,倒入汤碗内,放下芫荽(香菜)即成。

小诀窍

  健康提示:

  滋润肌肤、降压减肥、益肠明目


  

节瓜鱼头汤

节瓜鱼头汤做法
   材料:
   节瓜一根,鱼头一斤,水,盐,油,香菜四五棵,姜七八片
  
   做法:
  

  1.节瓜去皮,切块,鱼头、香菜洗干净,姜去皮切片

  2.锅里倒油,小火煎鱼头,煎到表面表面金黄即可

  3.加水,放入节瓜,姜片,大火煮滚

  4.汤煮开后转小火,放香菜。煮至汤成奶白色即可。起锅后放盐搅拌均匀


  

秋瓜鱼片

秋瓜鱼片做法
   材料:
   主料:秋瓜800克,生鱼肉200克,青葱15克,冬菜5克,鱼露10克,精盐2克,味精5克,麻油2克,鸡蛋2个,胡椒粉0.1克,生油500克(耗油100克)。
  
   做法:
  

  1、将秋瓜去皮洗净,每条瓜直切成4块,然后切去部分瓜瓤,再用斜刀切,切成斜片状。生鱼肉起去鱼皮,用斜刀法切成片状,每片厚度约3毫米。青葱洗净切段,冬菜洗过清水,压干水分。以上用料经加工后待用。

  2、将生鱼片加入味精2克、精盐2克、胡椒粉拌均匀,然后把鸡蛋白放入生鱼片拌均匀待用。把炒鼎洗净烧热,放入生油,候油热至约180摄氏度时,把生鱼片放进,用铁勺散开,然后立即倒进笊篱。再把鼎放回炉位,放进少量生油,再放入秋瓜片、冬菜炒,边炒边喷入少量清水,然后加入鱼露、味精、青葱,再炒,最后放入生鱼片、麻油在鼎内翻几下即成。


  

节瓜虾米鱼片煮粉丝

节瓜虾米鱼片煮粉丝做法
   材料:
   节瓜2个,虾米,鱼片,粉丝,清鸡汤1盒(超市有卖,人多吃买大盒人少买小盒),葱段少许
  
   做法:
  

  1、虾米洗洗用清水泡着备用(最少泡30分钟);鱼片切片;粉丝清水泡软备用;节瓜切片或是滚刀切都可以。

  2、放少少油炒香泡好的虾米,兜炒两下起锅备用。

  3、用余油把切好的鱼片放入兜炒,起锅。

  4、锅中加些油,油热后放入切好的节瓜大火炒至瓜身变软,放入炒好的虾米兜炒。然后加滚水煮滚后,倒入清鸡汤煮沸后,加粉丝鱼片煮沸转中小火煮多一会,试味后放入葱段即可熄火。

小诀窍

  鱼片要是偷懒不先炒在煮的时候放入一起煮也可,但是炒过没有鱼腥味会更香些,个人喜欢还可以加干瑶柱和肉片一起煮。


  

皮蛋豆腐鱼片汤

皮蛋豆腐鱼片汤做法
   材料:
   冬菇适量,豆腐一块,草鱼片200-300克,皮蛋1-2个,姜,香菜一大把,盐,鸡精,料酒
  
   做法:
  

  1.鱼片洗干净晾干水加入少许盐、少许鸡精、少许料酒、油和适量玉米淀粉搅拌均匀腌10分钟。

  2.冬菇开水泡软去掉菇柄备用,豆腐切小块,皮蛋压烂,香菜用盐水泡片刻刮掉根部泥屑,洗干净备用,姜切片。

  3.冬菇、姜片加水先烧开后加入皮蛋煮片刻以后依次加入鱼片、豆腐煮熟后加入适量的盐、鸡精、胡椒粉、油调味。

  4.熄火,撒麻油和把香菜加入搅拌均匀即可。

小诀窍

  多人处理香菜的时候直接把根部切掉,我看电视节目说,其实香菜味道最浓的地方就在根部只要用盐水泡一会儿,刮掉皮屑再洗干净就可以了,这样保留香菜的味道之余还能去掉泥味!


  

鱼片汤

鱼片汤做法
   材料:
   姜丝,鱼片,花菜,丝瓜,西红柿,盐
  
   做法:
  

  1.水煮开。

  2.姜丝,鱼片,花菜,丝瓜,放下去见滚。

  3.加盐,最后加西红柿即成。

  4.起锅后滴上香油。


  

菠菜鱼片汤

菠菜鱼片汤做法
   材料:
   菠菜4株,鱼片4两,葱2支,高汤4杯,调味料A:2大匙,盐1/2小匙,沙拉油1又1/2小匙,糖2小匙,调味料B:3小匙,白胡椒粉1小匙,香油2小匙
  
   做法:
  

  (1)将菠菜洗净,切除根部,茎太大的可由根部切开,比较好清洗泥土,洗净后沥干。菠菜比较脆弱,洗的时候不能用搓洗法,在水龙头下沖去泥土即可,滴除水份后,再切成约5公分段备用。

  (2)将鱼片洗净,切成薄片后,加入调味料A拌匀腌制10分钟(放入冰箱冷藏室更好),葱洗净切段备用。

  (3)将水(或高汤)倒入汤锅中加热,另起油锅,爆香葱段,再将葱段放入汤锅中煮,依序放入鱼片、调味料B、菠菜,等到煮熟后即可熄火,盛入汤碗中食用。


  

酸菜鱼片汤面

酸菜鱼片汤面做法
   材料:
   鱼片150公克,拉面150公克,油20㏄,酸菜80公克,干辣椒2条,葱段3根,鲜鱼浓汤500㏄,A.盐少许,太白粉少许,B.盐1/4茶匙
  
   做法:
  

  1.鱼片加调味料A腌5分钟;面烫熟放入碗内备用。

  2.将油倒入炒锅烧热,放入作法1的鱼片过油后捞起沥干。

  3.将干辣椒、葱段放入炒锅中爆香,倒入鲜鱼浓汤、酸菜与调味料B,以小火煮约3分钟至滚沸,即可盛入面碗内,放入作法2的鱼片即完成。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a39075.html

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