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一锅鸳鸯鱼

时间:2020-03-31  2020-03-31  鱼类  手机阅读
一锅鸳鸯鱼做法
   材料:
   主料:黄花鱼1条(750克),
  
   做法:
  

  1.将黄花鱼宰净,剁下鱼头待用。鱼身片开并与鱼尾相连,去中骨,两侧鱼肉分别剞刀12道,然后用绍酒、精盐、味精、姜汁腌渍。

  2.将虫寻洗耳恭听净蒸熟,去壳取肉,与切成碎丝的荸荠及精盐、味精、胡椒粉拌成馅料,分别镶入一侧鱼身剞缝中,并卷成12卷;芒果肉切12条,分镶入另一侧鱼身剞缝中,也卷成12卷。

  3.蛋清、淀粉调成湖,涂匀鱼卷。冬瓜肉切12片,插在虫寻肉鱼卷间隙,用猪网油将这一侧鱼卷封盖裹好;另一侧芒果鱼卷敷匀面包末。

  4.将载有鱼卷的鱼体由尾伸入五成热油锅,随即放入鱼头,用慢火炸至金黄色捞也,按整鱼状摆入腰盘,去掉猪网油和冬瓜片。番茄切片,在两排鱼卷间摆成一条线。最后,高汤下锅烧沸,调以精盐、味精,用湿淀粉勾成玻璃芡,淋在虫寻肉鱼卷上;橙汁、柠檬汁、白糠另锅锅烧沸,用湿定粉勾成薄芡,淋在芒果鱼卷上即成。


  

一锅鸳鸯鱼

一锅鸳鸯鱼做法
   材料:
   主料:黄花鱼1条(750克),
  
   做法:
  

  1.将黄花鱼宰净,剁下鱼头待用。鱼身片开并与鱼尾相连,去中骨,两侧鱼肉分别剞刀12道,然后用绍酒、精盐、味精、姜汁腌渍。

  2.将虫寻洗耳恭听净蒸熟,去壳取肉,与切成碎丝的荸荠及精盐、味精、胡椒粉拌成馅料,分别镶入一侧鱼身剞缝中,并卷成12卷;芒果肉切12条,分镶入另一侧鱼身剞缝中,也卷成12卷。

  3.蛋清、淀粉调成湖,涂匀鱼卷。冬瓜肉切12片,插在虫寻肉鱼卷间隙,用猪网油将这一侧鱼卷封盖裹好;另一侧芒果鱼卷敷匀面包末。

  4.将载有鱼卷的鱼体由尾伸入五成热油锅,随即放入鱼头,用慢火炸至金黄色捞也,按整鱼状摆入腰盘,去掉猪网油和冬瓜片。番茄切片,在两排鱼卷间摆成一条线。最后,高汤下锅烧沸,调以精盐、味精,用湿淀粉勾成玻璃芡,淋在虫寻肉鱼卷上;橙汁、柠檬汁、白糠另锅锅烧沸,用湿定粉勾成薄芡,淋在芒果鱼卷上即成。


  

纸锅鸳鸯玫瑰鱼

纸锅鸳鸯玫瑰鱼做法
   材料:
   玫瑰鱼(可用鱼念鱼代替)2条。调料高汤1000克,葱花、姜末各20克,四特酒20克,小米椒20克,蒜白段20克,盐10克,熟花生油20克。
  
   做法:
  

  1、将玫瑰鱼宰杀治净,去内脏,在鱼身上打上十字花刀。2、锅上油,烧至七成热时,将鱼入锅中小火略煎,煎至鱼两面金黄出香时,放入高汤、葱花、姜末、盐、四特酒、小米椒大火烧开,改小火,慢炖至鱼汤洁白浓厚时,下入蒜白段,起锅装入纸锅中即可。

小诀窍

  特点

  鱼鲜嫩,汤洁白,营养鲜香。

  注:此鱼常年生活在温泉水域当中,身体的颜色能随生活水域温度高低而变红或变浅红,且成双成对生活在一起。此鱼最大只能长至半斤左右,因生存区域特殊,故产量极少。


  

洞庭鸳鸯鱼头王

洞庭鸳鸯鱼头王做法
   材料:
   主料:洞庭湖鳙鱼头(净重2500克左右,鳙鱼又称雄鱼、胖头鱼),剁椒500克,酱辣椒500克,姜50克,蒜瓣50克,鲜紫苏40克,葱30克,香菜25克。调料:茶油30克,香油20克,红油20克,味精25克,料酒25克。
  
   做法:
  

  1、将鱼头从背面砍开,去净鱼鳃,铺在盘中待用,姜、蒜瓣均斩成蓉待用。

  2、将姜蓉、蒜蓉均匀撒在鱼头上,再把剁椒和酱椒剁碎分别撒在两半鱼头上,加入茶油、香油、红油、味精、料酒、紫苏、葱,上蒸柜以旺汽蒸28分钟取出。

  3、将新鲜香菜放在鱼头上,即可上桌。

小诀窍

  特点

  味道鲜美、肉质滑嫩。


  

鸳鸯鱼头

鸳鸯鱼头做法
   材料:
   原材料鱼头……………1000克小米椒…………100克剁椒……………50克香菜……………1根葱………………3根姜………………1块调味料盐………………10克味精……………5克色拉油…………50克蒸豆豉油………50克
  
   做法:
  

  1、将鱼头去鳞、去腮,由中间劈开成两半,洗干净后放入盘中;

  2、少许生姜切丝撒在鱼头上,鱼头的一半淋上小米椒,一边淋上剁椒,加上蒸豆豉油;

  3、上笼蒸8~12分钟后取出,撒上葱花,周边加上香菜;色拉油入锅烧热,用调味料调味,淋在鱼头上即可。

  开心贴士

  鱼头中含有丰富的“脑黄金”,这是一种不饱和脂肪酸,可以增强老年人思维、记忆能力,降低血液黏稠度。

  由于入睡后,人体内的血液流速会较缓慢,所以,冠心病患者如果晚餐进食过多过饱,会使血液中的血脂大大曾加,并会沉积在血管壁上,影响血管的弹性,导致动脉硬化。

  特色介绍

  色泽鲜艳,微辣,是开胃之佳肴。


  

鸳鸯鱼枣

鸳鸯鱼枣做法
   材料:
   主料: 净鱼肉200克。 配料:油菜叶150克。
  
   做法:
  

  做法:

  1.将净鱼肉片成厚3分的片,切成长1寸、宽3分的长方条,放入碗中,加入料酒、精盐各少许,腌5分钟左右。用水将油菜叶洗净,切成细丝。

  2.将鸡蛋清放入盘中,用筷子抽起,呈雪白泡沫状,然后加 入玉米粉,拌匀成高丽粉,分放在两个碗中,其中一个碗 内加入红曲粉,拌匀呈红色。

  3.坐煸锅,注入250克花生油,烧至七成热,下入油菜丝,炸 成深红色时捞出控净油,撒在圆盘中。

  4.坐煸锅,注入500克花生油,烧至四成热,将鱼条先沾一层 面粉,再分成两份:一份裹满高丽糊入煸锅中用温油炸熟 捞出,控净油;将另一份鱼条裹满含有红曲粉的高丽糊入 曲锅中用温油炸熟,捞出控净油,在圆盘的油菜松上面分 两边码上红、白两色鱼条,即成鸳鸯鱼枣造型。


  

鸳鸯鱼头火锅

鸳鸯鱼头火锅做法
   材料:
   主料:胖头鱼头1个(2斤),湖南特制剁椒,
  
   做法:
  

  1、将鱼头洗净切成两半,鱼头背相连,泡红椒剁碎,葱切碎,姜块切末,蒜半个剁细末。

  2、然后将鱼头放在碗里,然后抹上油。

  3、在鱼头上撒上剁椒、姜末、盐、豆豉、料酒。

  4、锅中加水烧沸后,将鱼头连碗一同放入锅中蒸熟(约需10分钟)。

  5、将蒜茸和葱碎铺在鱼头上,再蒸一分钟。

  6、从锅中取出碗后,再将炒锅置火上放油烧至十成热,铲起淋在鱼头上即成。


  

一锅出

一锅出做法
   材料:
   排骨300克,豆角300克,土豆1个,莴瓜0.5个,玉米1个,葱适量,姜适量,盐1小匙,酱油2大匙,鸡精2大匙
  
   做法:
  

  1.首先把排骨洗净,用水煮成八分熟,煮时加葱、姜和少许料酒~

  2.锅内倒油,把豆角煸炒成绿色,而后放入土豆、莴瓜、玉米翻炒~

  3.加酱油、盐、把煮好的排骨连同汤一起放入锅里,小火炖熟,直到把汤收干为止~

  4.最后加入鸡精,翻炒装盘即可~


  

一锅鸡汤

一锅鸡汤做法
   材料:
   鸡,姜,水,料酒,玉米,香菇,磨菇,盐
  
   做法:
  

  1.鸡洗净,入锅,加入水和姜,大火煮开后,将浮沫撇净。

  2.加入料酒,继续烧开后,再次将浮沫撇净。

  3.大火煮至汤色变浓后,转高压锅。

  4.加入玉米,上气后,再煮五分钟。

  5.加入香菇,磨菇,盐煮五分钟即可。


  

一锅乱炖

一锅乱炖做法
   材料:
   五花肉少许,时令蔬菜若干,1枚香叶,八角,酱油,糖,鸡精
  
   做法:
  

  1、锅里放油,五花肉放进去煸炒至出油;

  2、白菜和南瓜放入加盐和十三香翻炒后,转入炖锅内,加开水(一定是开水),把其他食材统统放入,加一枚香叶,八角、少许酱油、糖、鸡精后炖至菜熟软绵香。


  

一锅香

一锅香做法
   材料:
   猪肉肠12根,土豆700g(去皮切片),胡萝卜4根(去皮切片),洋葱2个(切片),红菜椒1个(切块),迷迭香2汤匙30g(切碎),黄油2汤匙30g,盐1茶匙5g,白胡椒粉1/3茶匙2g
  
   做法:
  

  1、中火加热锅中的黄油,待黄油全部融化后,放入猪肉肠两面各煎3分钟,取出待用。

  2、锅中留底油,烧热后放入土豆片、胡萝卜片和洋葱片煎约7分钟。

  3、然后再加入红菜椒块和迷迭香碎,继续煎约8分钟。

  4、接着再将猪肉肠放入锅中,同菜料混合均匀,用盐和白胡椒粉调味即可。

小诀窍

  用黄油煎制原材料时一定要注意火不要开得太大,火大了在煎的过程中黄油容易煳,烹制出来的菜肴味道不好。应用中小火慢慢煎制原材料。这样,黄油的香味可以徐徐融入到原材料里,做出来的菜肴才有黄油的香味。也可用橄榄油代替黄油制作此菜。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a35641.html

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