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香辛蛋皮沙拉

时间:2020-03-19  2020-03-19  凉菜  手机阅读
香辛蛋皮沙拉做法
   材料:
   主料:鸡蛋1个,牛肉片50克,莴苣1/4个,芹菜2棵,葱1/2根,油少许
  
   做法:
  

  1、葱洗净,切末;牛肉片放入碗中加入A料拌匀并腌10分钟;鸡蛋打入碗中加入B料搅匀成蛋汁,倒入平底锅中煎成蛋皮,盛出,铺入盘中备用。

  2、莴苣剥下叶片洗净,撕成小片,芹菜摘去叶片,去老筋,洗净,切成5厘米的长段,均放入碗中备用。

  3、平底锅中倒入C料烧热,放入牛肉以大火炒至变色,加入D料及1大匙水煮开,盛入蔬菜碗中搅拌均匀,倒在蛋皮上,撒上葱末,即可盛出。


  

香辛蛋皮沙拉

香辛蛋皮沙拉做法
   材料:
   主料:鸡蛋1个,牛肉片50克,莴苣1/4个,芹菜2棵,葱1/2根,油少许
  
   做法:
  

  1、葱洗净,切末;牛肉片放入碗中加入A料拌匀并腌10分钟;鸡蛋打入碗中加入B料搅匀成蛋汁,倒入平底锅中煎成蛋皮,盛出,铺入盘中备用。

  2、莴苣剥下叶片洗净,撕成小片,芹菜摘去叶片,去老筋,洗净,切成5厘米的长段,均放入碗中备用。

  3、平底锅中倒入C料烧热,放入牛肉以大火炒至变色,加入D料及1大匙水煮开,盛入蔬菜碗中搅拌均匀,倒在蛋皮上,撒上葱末,即可盛出。


  

饺皮沙拉

饺皮沙拉做法
   材料:
   小玉米笋2条,小蕃茄3个,香菜末2大匙,蒜末1大匙,辣椒末1/3大匙,菠菜饺子皮3张,白色饺子皮3张,盐2小匙,糖1/3大匙,橄榄油2/3大匙
  
   做法:
  

  1.将饺子皮切片状,汆烫至熟后捞起,以冷水沖泡约1分钟后沥干备用。

  2.小玉米笋洗净切斜片厚约0.5公分,汆烫约2∼3分钟后捞起待凉备用。

  3.将小蕃茄洗净切片厚约0.5公分备用。

  4.将饺子皮、玉米笋、小蕃茄片、香菜末、辣椒末、蒜末及所有调末料一起搅拌均匀即可食用。


  

蛋皮豆腐汤

蛋皮豆腐汤做法
   材料:
   豆腐150克,猪瘦肉10克,鸡蛋1个,生姜1小块,香菜1棵,淀粉适量,食用油30克,香油1小匙,高汤3大匙,精盐5克,白糖3克,味精5克
  
   做法:
  

  1、豆腐切成丁,猪瘦肉剁成末,生姜切末,香菜切段;

  2、鸡蛋打散,将平底锅烧热,下少许油,倒入鸡蛋摊成蛋皮,倒出切成丁状;

  3、烧锅放油,放生姜,注入高汤煮开,下豆腐丁、瘦肉末,调入精盐、味精白糖,用水淀粉勾芡,加入鸡蛋,淋入香油,放入香菜即可。


  

火腿蛋皮凉面

火腿蛋皮凉面做法
   材料:
   面条300克,火腿100克,鸡蛋2个,黄瓜100克,香菜少许,榨菜少许,调料,香油10ml,生抽10ml
  
   做法:
  

  1,准备材料

  2,将鸡蛋打散,放入电饼铛中摊均匀

  3,锅中加入适量的水和油,水开后,放入面条

  4,水再次开后,加入一些凉水

  5,煮好的面条放入冷开水中过凉

  6,将黄瓜,火腿,蛋皮切丝,香菜切段,榨菜备用,将面条放入盘中,其他小料一个一个码好,淋上调味汁即可。


  

韭菜蛋皮汤

韭菜蛋皮汤做法
   材料:
   韭菜100克,鸡蛋一个,油1茶匙(5ml),盐1/2茶匙(3克)
  
   做法:
  

  1,韭菜洗净后,切碎,鸡蛋打散后摊成蛋皮切细长条

  2,锅中放入适量的水烧开,倒入少许油

  3,倒入蛋皮

  4,倒入韭菜

  5,放入适量的盐

  6,即可盛出


  

蛋皮寿司

蛋皮寿司做法
   材料:
   寿司饭1碗,海苔屑1大匙,芝麻1小匙,鸡蛋1个,太白粉适量,海苔条适量
  
   做法:
  

  1.将海苔屑及芝麻加入寿司饭中拌均

  2.蛋打散,加少许盐和太白粉水(增强韧性),倒入不沾平底锅中,以小火煎至成一张薄薄的蛋皮~~

  3.拌好的寿司饭填入长方体模子成型后取出

  4.蛋皮切成合适的方形后包裹住成型的寿司饭

  5.海苔条封口就OK了~

小诀窍

  在煎蛋皮之前如果能将蛋液用滤网过虑  煎出的蛋皮就不容易有气泡 比较平滑


  

蛋皮煎饼

蛋皮煎饼做法
   材料:
   面粉,鸡蛋,芹菜,肉馅,盐,鸡,粉香油,胡椒粉,酱油,料酒,葱末,姜末
  
   做法:
  

  1、将面粉加鸡蛋和适量清水和成面团,在案板上反复揉搓,用擀面杖反复压,擀成极薄的面皮,把制好的面皮切成若干个正方形(懒得自己弄的可以用馄饨皮代替)

  2、制好了面皮,下面开始做馅料:将芹菜洗净切末,葱姜切末,在肉馅中放入盐、胡椒粉、葱姜末、香油、酱油、料酒、鸡粉,充分搅匀打上劲,放入芹菜拌匀即可。

  3、所有准备工作做好了,就可以开始包煎饼了,取来一片刚刚制好的正方形面皮,放入馅料包好,用蛋液封口。

  4、按照这个方法包好所有的长方形生胚,将生胚放入蒸笼用大火蒸熟。

  5、然后沾上蛋液,放入平底锅煎烙,煎至金黄即可取出即可。

小诀窍

  1、蛋液的调制:鸡蛋加淀粉就可以了。

  2、蛋皮煎饼还可以包成正方形、三角形、圆形,馅料还可以是蔬菜沙拉的。

  3、一般调馅时,人们还会放点植物油,这就增加了人体内的植物类脂肪。


  

蛋皮鳗鱼寿司

蛋皮鳗鱼寿司做法
   材料:
   糯米,大米,蟹肉,鳗鱼,黄大根,火腿,白醋,糖,酒,盐,鸡蛋
  
   做法:
  

  1.蛋加点盐、淀粉水搅打均匀,放入锅中摊成蛋皮。最好切成方形,这样比较好卷,像我比较懒惰,就直接放凉一些直接用了。

  2.米饭要放至温热的时候才能放到蛋皮上,手上沾上水,把取一个大米饭团,放到蛋皮中间,然后向慢慢向四周推开。手上沾上人做这个步骤会很简单。

  3.按照自己喜欢放料把,现在街上比较流行放沙拉酱和炼乳,我也放了,嗯味道还不错~然后卷的时候注意要压住馅,以免馅散开。

  4.切的时候用锋利的刀子蘸水切。


  

蛋皮肉卷

蛋皮肉卷做法
   材料:
   鸡蛋,肉馅,火腿,胡萝卜,盐,料酒,酱油,水淀粉,花椒盐
  
   做法:
  

  1.将火腿与胡萝卜分别切碎,然后与肉馅混合,加入盐,料酒,酱油搅拌均匀。

  2.将两个鸡蛋打散,加盐,水淀粉搅匀,将一半蛋液下锅摊成薄薄的蛋饼,然后取出,铺在案板上,铺上肉馅,卷起成蛋卷。(可以先刷上一层湿淀粉或是面糊再铺肉馅。)

  3.另起锅,倒入另一半的蛋液,趁蛋液没有完全凝固的时候,放入刚刚卷好的蛋卷,小心的卷起,然后小火慢慢的煎,煎至内馅完全成熟即可。一定要小火煎,不然外皮已经焦了,内馅还没有熟。

  4.最后取出改刀切段,就可以装盘上桌了,可以与花椒盐一同上桌食用。

小诀窍

  肉馅可以买现成的,也可以选择自己剁碎~ 瘦肉和肥瘦相间的肉都可以~


  

五彩蛋皮

五彩蛋皮做法
   材料:
   瘦肉100克,鸡蛋3只,蕃茄1只,大白菜1片,青豆仁1大匙,胡萝卜半根,食盐
  
   做法:
  

  1.油锅烧热,倒入肉泥,翻炒片刻。

  2.此时依次加入胡萝卜粒,青豆仁,白菜末儿,以及蕃茄丁,一齐拌炒五左右,加适量食盐,盛出,备用。

  3.鸡蛋加适量食盐,用力打散;在平底不粘锅倒少许花生油,油热后倒入鸡蛋液,快速转动手柄,让鸡蛋成为均匀的蛋皮。

  4.把煎好的蛋皮取出,切成长条形的块状。

  5.在平底内倒入蛋皮,再倒入先前炒好的材料,与蛋皮同炒搅拌片刻,即可出锅。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a33426.html

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