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南瓜猪肉咖哩

时间:2020-03-09  2020-03-09  家常菜  手机阅读
南瓜猪肉咖哩做法
   材料:
   南瓜果肉400公克,猪里肌肉块400公克,洋葱1个,青椒2个,红甜椒2个,水4杯,椰奶500cc,咖哩粉4∼5大匙,鱼露3大匙,优格2大匙,九层塔6片,糖1又1/2小匙,盐1小匙,椰子丝80公克
  
   做法:
  

  1.南瓜切约2cm大小的丁状;猪肉切成薄片;九层塔切末备用。

  2.洋葱切半,青椒、红甜椒切片备用。

  3.锅中放入水,煮滚后加入猪肉片、南瓜丁和椰奶,转小火续煮7∼10分钟至8分熟时熄火。

  4.加入调味料、咖哩粉,再用小火煮至呈黏稠状,然后加入鱼露、作法2的材料以及优格一起煮滚。

  5.最后加入切碎的九层塔即可。


  

南瓜猪肉咖哩

南瓜猪肉咖哩做法
   材料:
   南瓜果肉400公克,猪里肌肉块400公克,洋葱1个,青椒2个,红甜椒2个,水4杯,椰奶500cc,咖哩粉4∼5大匙,鱼露3大匙,优格2大匙,九层塔6片,糖1又1/2小匙,盐1小匙,椰子丝80公克
  
   做法:
  

  1.南瓜切约2cm大小的丁状;猪肉切成薄片;九层塔切末备用。

  2.洋葱切半,青椒、红甜椒切片备用。

  3.锅中放入水,煮滚后加入猪肉片、南瓜丁和椰奶,转小火续煮7∼10分钟至8分熟时熄火。

  4.加入调味料、咖哩粉,再用小火煮至呈黏稠状,然后加入鱼露、作法2的材料以及优格一起煮滚。

  5.最后加入切碎的九层塔即可。


  

南瓜猪肉咖喱和印度烤饼

南瓜猪肉咖喱和印度烤饼做法
   材料:
   南瓜猪肉咖喱,材料:南瓜果肉————200克,猪肉——————200克,牛奶———————2杯,水————————1杯,九层塔——————少量,调味料:咖喱粉———-3-4大匙,糖————-1又1/2小匙,盐———————1小匙,鱼露———-1又1/2大匙,印度烤饼,材料:1.低筋面粉————180克,高筋面粉————200克,酵母——————3小匙,2.糖————-1又1/2小匙,盐———————-少许,3.蛋————————1个,4.牛奶——————680ML
  
   做法:
  

  南瓜猪肉咖喱做法:

  南瓜切约2CM长短的丁状,猪肉切成薄片,九层塔切末备用。

  锅中放入水,煮滚后加入猪肉片,南瓜丁,转小火续煮7-8分钟至8成熟时熄火。

  加入调味料再用小火煮至呈粘稠状,然后加入鱼露和牛奶一起煮滚。

  最后加入切碎的九层塔。

  印度烤饼做法:

  将材料1倒入盘内,加入糖和盐,搅拌均匀。

  将鸡蛋和牛奶180ML搅打均匀。

  将做法2和做法1混合,揉搓均匀(这个过程中要不时添加牛奶和面粉)直至牛奶完全均匀和入整个面团为止。

  将做法3的面团盖上湿布,静止半个小时等待发酵。

  将发酵好的面团分成4等份,擀成薄片状,放入平底锅中,用中火煎烤两面约3-5分钟至熟即可。

小诀窍

  由于要等面粉发酵,所以做的时间就比较长.大家可以把两个菜分开做.或者烤饼一次多做点,下次就不用做那么久了.可以放到冰箱,要吃的时候用平底锅煎热就可以了.


  

猪肉咖哩饭

猪肉咖哩饭做法
   材料:
   A.盐少许,胡椒粉少许,匈牙利甜椒粉1/2小匙,姜黄粉1/2小匙,原味优格50公克,B.去皮五花肉300公克,红萝卜75公克,马铃薯200公克,蔬菜高汤700㏄,沙拉油30公克,原味咖哩煳120公克,蜂蜜30公克,苹果口味咖哩块25公克,姜黄饭1碗
  
   做法:
  

  1.去皮五花肉切适当大小块状,混合全部材料A一起放置约10分钟备用。

  2.红萝卜、马铃薯去皮切小块,再与200㏄的蔬菜高汤一起放入果汁机中,打成泥备用。

  3.热锅,加入沙拉油,放入作法1的五花肉块煎至上色,再加入作法2的蔬菜泥一起煮至浓稠,续加入剩余500㏄的蔬菜高汤煮到五花肉块软化。

  4.作法4中加入原味咖哩煳煮匀,再加入蜂蜜拌匀,最后添加苹果口味咖哩块拌匀增加浓稠,即为猪肉咖哩酱。

  5.姜黄饭装盘,搭配猪肉咖哩一起食用即可。


  

果香牛肉咖哩

果香牛肉咖哩做法
   材料:
   肋条肉600公克,奶油50公克,低筋面粉10公克,印度咖哩粉3茶匙,MASALA综合香料1茶匙,水1500㏄,洋葱高汤500㏄,苹果泥20公克,香蕉泥20公克,芒果酱20公克,盐少许,糖少许,优格30公克,蜂蜜少许,杏仁片少许
  
   做法:
  

  1.将牛肉切成2公分见方块状,并以奶油炒香;再加入中筋面粉以小火炒成金黄色泽。

  2.加入印度咖哩粉及MASALA香料炒约5分钟后,加入水及洋葱高汤。

  3.煮至大滚后转小火,加入苹果泥、香蕉泥、芒果酱、糖及盐,盖上锅盖炖煮30分钟(肋条约45分钟)后加入优格、蜂蜜并关火冷却。

  4.放入冰箱冷藏一晚使味道更柔顺;用餐前将咖哩加热加入杏仁片即可。


  

酸奶羊肉咖哩面

酸奶羊肉咖哩面做法
   材料:
   小羊腱2个,蒜末1茶匙,优格5大匙,水350㏄,沙拉油2大匙,熟面适量,印度香料粉2大匙,黄姜粉1/2茶匙,辣椒粉1/2茶匙,细砂糖1大匙,盐1/2茶匙
  
   做法:
  

  1.将羊腱洗净,放入滚水中以小火煮15分钟,取出放凉,切小块备用。

  2.热锅,倒入2大匙沙拉油,放入蒜末、Garammasala印度香料粉、黄姜粉和辣椒粉略炒,再加水煮至滚。

  3.在作法2中放入作法1的羊肉块煮10分钟,加入盐、细砂糖和优格再煮10分钟,食用时淋至熟面上即可。


  

鸡肉咖哩酥

鸡肉咖哩酥做法
   材料:
   派皮1:
  
   做法:
  

  (1)依柠檬布丁派作法(1)将派皮面糰作好,并分成200公克及150公克2份备用。

  (2)将2份派皮分别桿开至与派盘相同大小,200公克的派皮铺盖于派盘上后以手整形使派皮与派盘贴合,另1份派皮留作上层派皮备用。

  (3)洋葱切末入锅炒软,鸡肉切丁备用。

  (4)另起油锅将咖哩粉炒香,再加入鸡肉丁炒熟,最后将洋葱末倒入拌匀,再加入豌豆和红萝卜丁拌炒片刻。

  (5)馅料4拌匀后加入锅中炒匀,再加入面包粉拌匀起锅,待冷却后即为馅料。

  (6)将馅料倒入模型中,将上层派皮盖上贴合后,表面刷上蛋汁,装饰香菜叶,在派皮上用牙签戳些小洞,入烤箱以190℃烤约25分钟即可。


  

鸡肉咖哩酥

鸡肉咖哩酥做法
   材料:
   冰水1/2小匙,细砂糖1小匙,白油30公克,高筋面粉50公克,低筋面粉125公克,鸡肉100公克,玉米粉1大匙,细砂糖2小匙,
  
   做法:
  

  1.)依柠檬布丁派作法(1)将派皮面团作好,并分成200公克及150公克2份备用。

  2.)将2份派皮分别桿开至与派盘相同大小,200公克的派皮铺盖于派盘上后以手整形使派皮与派盘贴合,另1份派皮留作上层派皮备用。

  3.)洋葱切末入锅炒软,鸡肉切丁备用。

  4.)另起油锅将咖哩粉炒香,再加入鸡肉丁炒熟,最后将洋葱末倒入拌匀,再加入豌豆和红萝卜丁拌炒片刻。

  5.)馅料4拌匀后加入锅中炒匀,再加入面包粉拌匀起锅,待冷却后即为馅料。

  6.)将馅料倒入模型中,将上层派皮盖上贴合后,表面刷上蛋汁,装饰香菜叶,在派皮上用牙签戳些小洞,入烤箱以190℃烤约25分钟即可。


  

南瓜猪肉炖饭

南瓜猪肉炖饭做法
   材料:
   洋葱块20公克,西芹块30公克,红萝卜块20公克,猪里脊肉块200公克,五谷米100公克,南瓜泥80公克,白花椰菜10公克,绿花椰菜10公克,橄榄油1大匙,高汤600cc,盐1/4茶匙
  
   做法:
  

  1.平底锅加入橄榄油将西芹块、洋葱块、红萝卜块以中火炒至有香气时,加入猪里脊肉块以中火炒至猪肉约七分熟。

  2.于作法1中加入五谷米、高汤300cc以小火炒约2分钟,再到入约200cc高汤并加入南瓜泥,以小火炒至高汤略收干,最后道入100cc高汤,慢慢的以小火继续拌炒。

  3.于作法2中加入绿花椰菜、白花椰菜与盐拌匀,炒至绿花椰菜、白花椰菜熟即可。


  

猪肉咖喱

猪肉咖喱做法
   材料:
   橄榄油1汤匙(15ml),猪里脊600g(切小片),酱油1汤匙(15ml),柠檬汁1茶匙(5ml),椰奶400ml,红咖喱酱1汤匙(15g),盐1/2茶匙(3g),胡椒粉1/3茶匙(2g)
  
   做法:
  

  中火加热锅中的橄榄油,待烧热后将猪里脊片放入翻炒2分钟,再调入酱油(2茶匙,10ml)继续翻炒片刻。

  将椰奶和红咖喱酱倒入锅中,大火烧沸后转小火慢慢熬煮5分钟,再放入柠檬汁和猪里脊片继续用小火烧煮片刻,最后用盐和胡椒粉调味即可

小诀窍

  此菜搭配米饭或面条食用最佳。


  

苦瓜猪肉汤


   材料:
   猪瘦肉120克,鲜苦瓜240克,清汤、精盐、姜丝各适量。
  
   做法:
  

  (1)、将猪肉洗净,切成薄片,入沸水中氽透,捞出用温水洗净;鲜苦瓜去瓤洗净,切成薄片,入沸水锅中焯一下,捞出控水。

  (2)、锅内注入清汤,用旺火烧沸,加肉片、瓜片,改用小火煮约15分钟.放入姜丝,用精盐调味,盛入汤碗内即成。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a31476.html

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