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紫苏粉饭团

时间:2020-03-05  2020-03-05  主食  手机阅读
紫苏粉饭团做法
   材料:
   紫苏粉适量,白饭适量
  
   做法:
  

  1、紫苏粉与白饭混拌均匀;

  2、捏成饭团;

  3、再将表面沾上一层紫苏粉即可。


  

紫苏粉饭团

紫苏粉饭团做法
   材料:
   紫苏粉适量,白饭适量
  
   做法:
  

  1、紫苏粉与白饭混拌均匀;

  2、捏成饭团;

  3、再将表面沾上一层紫苏粉即可。


  

葛粉饭


   材料:
   葛根粉200g,粱粟米(或粳米代250g)。
  
   做法:
  

  将粳米煮至半生熟,去浆水,入葛粉拌匀,后用急火煮熟,入五味葱白食之。


  

紫苏炒鸡翅

紫苏炒鸡翅做法
   材料:
   鸡全翅5个,油,酒,生抽,糖,紫苏
  
   做法:
  

  1.新鲜鸡全翅五个(我不喜欢吃冰冻的鸡翅)切小先用油煎一下。

  2.煎到表皮有点焦时加点酒/糖/生抽/适量水一起焖煮。

  3.这时紫苏梗可以放入一起焖.等快起锅时加入紫苏叶,叶子炒软就可以了。


  

紫苏蒸冬瓜

紫苏蒸冬瓜做法
   材料:
   冬瓜1斤,紫苏叶少许,豆豉少许,葱末,蒜末,生抽,生油,熟油
  
   做法:
  

  1.冬瓜去皮洗净后切薄片,紫苏叶洗净后切丝。

  2.用清水将豆豉浸5分钟,然后用勺子压成泥酱,再加入蒜末、生抽、生油搅拌均匀。

  3.将冬瓜片铺在碟上,在上面再放上紫苏叶丝及豆豉蒜酱。

  4.隔水蒸15分钟。

  5.淋上葱末熟油和生抽即可。


  

紫苏炒花甲

紫苏炒花甲做法
   材料:
   花甲1斤,青椒1,紫苏叶适量,姜丝适量,蒜末适量,料酒适量,盐适量,生油适量,生抽适量,老抽适量,鸡粉适量
  
   做法:
  

  1.紫苏叶洗净;青椒洗净后切小粒。

  2.花甲用淡盐水浸泡1小时,使其吐净泥沙。

  3.水烧开后,倒入花甲烫至开壳后捞起沥干。

  4.用清水冲洗去花甲内的淤泥。

  5.用适量盐、料酒、生抽、老抽、鸡粉调成酱汁。

  6.锅内放少量油,烧热后加入姜丝和蒜末,爆香后加入紫苏叶炒软。

  7.倒入花甲翻炒然后加入之前做好的酱汁,盖上锅盖焖2分钟。

  8.加入青椒粒炒匀即可上碟。


  

自制紫苏梅

自制紫苏梅做法
   材料:
   青梅2斤,紫苏,盐250克,冰糖
  
   做法:
  

  1.青梅洗净用开水烫过(可以不烫)吹干水.

  2.这个时候把紫苏挂起风干,不要去晒,等盐腌好紫苏也干了.

  3.两斤青梅用半包粗盐(卖观赏鱼的店有)搓搓匀,密封腌两天.我放沙锅里了.取出晒一两天的太阳(为避免太咸,但我取出那天刚好没太阳,又回头去问阿姨,她说晾晾不晒也行)我就把它放风头上吹了一天.

  4.然后一层青梅一层紫苏一层冰糖放玻璃瓶密封好.

  5.冰糖溶化后如不能盖过青梅,就再加点冰糖.

小诀窍

  四个月后才能吃.腌得越久越好.焖鸭炒排骨泡水喝都好吃.


  

紫苏淋茄子

紫苏淋茄子做法
   材料:
   茄子300克,紫苏5克,葱10克,蒜籽20克,剁辣椒2勺,植物油10克,盐5克,生抽10毫升
  
   做法:
  

  1.将各原料洗净。切葱花蒜蓉备用,紫苏去较老叶梗,茄子切成3~4厘米左右长段,放一点盐拌匀;

  2.腌制5分钟后,茄子装盆放入电饭煲内蒸熟(或隔水用大火蒸熟);

  3.蒸茄子时,开始准备浇汁。油热至七八分,加入蒜蓉爆香。再加入剁辣椒,紫苏,葱花及少许盐,翻炒出香味。最后,锅内加入小半碗冷水,与各调料一起煮沸,紫苏的香味才能更透彻。再淋入一些生抽,使浇汁更鲜美;

  4.茄子蒸熟后,摆盘,淋上浇汁。独特鲜香的紫苏茄子就做好了。

小诀窍

  本菜所含热量统计:约700Cal 口味特色: 清淡的蒸茄子加入紫苏的特殊香味,一定会让你的味蕾跳跃,感觉新鲜可口,回味悠长。


  

香茅紫苏焖牛犍

香茅紫苏焖牛犍做法
   材料:
   牛犍,萝卜,紫苏,香茅,大葱,生姜,甘草,黄豆酱,油,清水
  
   做法:
  

  1.热锅下油,先把紫苏、香茅、大葱爆炒至闻到香味,下牛犍略炒一下,然后加清水、黄豆酱。

  2.炒拌均匀,下甘草。

  3.小火焖至牛犍肉可以用筷子穿过。

  4.用牛肉汁焖好萝卜。

  5.最好把焖好的牛犍肉加进去稍微再煮一下即可。


  

紫苏焖鸭

紫苏焖鸭做法
   材料:
   紫苏,鸭子,陈皮,姜,蒜头,酒,糖,生抽,水,盐
  
   做法:
  

  1.鸭子买的时候斩好件,这一大盘才九块钱,把佐料煤气一起算进去,三十八块够我做三次了。

  2.紫苏洗净切碎。

  3.陈皮、姜、蒜头洗净备用。

  4.图片鸭块洗净用盐和酒腌片刻,起干镬将鸭块烘干后盛起。

  5.再起油镬将姜和蒜头爆香放鸭块炒香后溅酒,再放入紫苏、陈皮、糖、生抽、水将鸭块焖焾后放盐调味后勾芡便可。


  

紫苏焖草鱼

紫苏焖草鱼做法
   材料:
   草鱼肉1斤,紫苏叶1扎,蒜头数粒,姜片数片,葱数条,八角1小粒,油,酱油,盐适量
  
   做法:
  

  1.草鱼洗净切块(我又是叫卖家帮我切好,回家洗干净即可用),紫苏叶和葱洗干净,蒜头剥好。

  2.把鱼肉用油稍稍煎一下表面,可防鱼肉焖的时候散开,然后盛到盘子上。

  3.热油锅,把蒜头、姜片和八角放下锅,爆一下,然后加适量的水,把草鱼放下锅。

  4.放少许盐和酱油,小火焖大概十五到二十分钟,中间要把鱼肉翻一下。

  5.最后下紫苏叶和葱条,把锅盖盖上,二三分钟后可以起碟,食得。


  

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