罗汉果茶
材料:
罗汉果2颗,水600㏄
做法:
1.罗汉果剥去外壳备用。
2.取一锅,将作法1的罗汉果放入锅中,放入水600㏄煮至沸腾。
3.转小火续煮约10分钟即完成。
罗汉果茶
材料:
罗汉果2颗,水600㏄
做法:
1.罗汉果剥去外壳备用。
2.取一锅,将作法1的罗汉果放入锅中,放入水600㏄煮至沸腾。
3.转小火续煮约10分钟即完成。
罗汉果茶
材料:
罗汉果1/8颗 红枣5颗 玫瑰6朵 枸杞10粒
做法:
1) 将罗汉果的外壳去掉,取出内部的肉,掰下一小块(约1/8大小)备用。红枣和枸杞用清水冲洗干净。
2) 枸杞,玫瑰花,罗汉果和掰开的红枣放入壶中,倒入开水盖上盖子,焖5分钟后即可饮用。
小诀窍
**清火润肺,润喉止咳,嗓子偶遇不舒服的时候,就泡来喝喝,可以缓解我的咽喉肿痛和喉咙沙哑,第二天就感觉好了很多。
**茶的味道嘛,有罗汉果,红枣,枸杞的甘甜,和玫瑰花的芳香,不要加蜂蜜,也不加冰糖,光是这几种原料的混合,就足以让喉咙感受那种不腻人的甜丝丝的味道,且回味余长哦。
**另外,我还建议在泡茶时,要将红枣掰开,这样在浸泡的过程中,红枣的外衣破开,里面的味道和营养就更容易渗出。
**罗汉果在各地的中药店都能买到。一次买上几个,平时泡泡这款茶,除了清火润肺,治疗喉咙的毛病,还有调理气血和润肠的作用哦。
罗汉果茶
材料:
罗汉果10~15克,绿茶1克。
做法:
将罗汉果切碎与茶一起冲泡,加盖5分钟后饮用。
白前罗汉果茶
材料:
白前24克,冰糖30克,罗汉果30克。
做法:
1.将白前炒香,研成细粉;罗汉果洗净,捏碎;冰糖打碎成屑。
2.将白前粉、罗汉果放入锅内,加水1 200毫升,置武火上烧沸,再用文火煮25分钟,收取汁液,加入冰糖屑搅匀即成。
罗汉果茶饮
材料:
罗汉果15克。
做法:
将罗汉果15克切成饮片,择量放入有盖杯中,以沸水冲泡,加盖闷15分钟后即可当茶频频饮用,一般可连续冲泡3~5次。
洛神罗汉果茶
材料:
洛神花8朵,罗汉果1/4个,玫瑰花6朵,苹果半个,果酱1茶匙,清水适量
做法:
1.准备齐所需原料
2.苹果洗净不用去皮,切成小块,放入清水中,小火煮开约5分钟,让果香融入水中
3.壶中放入干玫瑰花和干洛神花
4.罗汉果用刀背敲开,取果肉放入壶中
5.用煮开的苹果水冲茶
6.待茶汤渐渐变浓后,可以加入少许果酱调试甜味
芹菜罗汉果煲瘦肉
材料:
猪肉250克,罗汉果0.25个,陈皮0.25片,芹菜1根,姜1片,盐适量
做法:
1.猪肉洗净后切块焯水;罗汉果洗净;陈皮用清水浸软后用刀刮去瓢洗净;芹菜洗净后切粒。
2.将猪肉、罗汉果、芹菜、陈皮、姜片放入电砂煲中加入1升清水煲2小时。
3.加入适量盐调味即可。
罗汉果瘦肉汤
材料:
罗汉果0.25个,陈皮0.25块,瘦肉1斤,盐适量
做法:
1.瘦肉洗净后切块焯水、罗汉果洗净、陈皮用清水浸透。
2.将瘦肉、罗汉果、陈皮放入电砂煲中,加入1升水煲2小时。
3.加入适量盐调味即可。
罗汉果龙眼水
材料:
罗汉果0.5个,新鲜龙眼肉1小碗,陈皮适量,水2000毫升
做法:
1.罗汉果半个.新鲜龙眼肉一小碗.陈皮.陈皮一小角浸软刮去白色部分.水2000ML左右.
2.大火烧开转小火一起煲到剩下三碗水.
小诀窍
龙眼肉的甜味已充分渗透汤中.不用再加什么调味了.非常好吃.当冷饮也不错.
罗汉果菊花茶
材料:
罗汉果,菊花
做法:
1.先把罗汉果放清水泡一会,然后煮开.
2.几分钟后加入菊花关火焖一会.焖的时间一长罗汉果味浓时就可以喝了.