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凉拌木瓜丝

时间:2020-02-03  2020-02-03  凉菜  手机阅读
凉拌木瓜丝做法
   材料:
   青木瓜丝250g,虾米8只,牛蕃茄4片,长豆1条,辣椒末10g,蒜末10g,鱼露1茶匙,柠檬汁1又1/4茶匙,水40cc,糖1/2茶匙,椰糖1/4茶匙,罗望子10g
  
   做法:
  

  1.青木瓜削皮去籽刨成丝,沖水约3分钟后沥干备用。

  2.将所有调味料混合成调味酱。

  3.将长豆切成段后,再将所有材料与作法2的调味酱拌匀后即可食用。


  

凉拌木瓜丝

凉拌木瓜丝做法
   材料:
   青木瓜丝250g,虾米8只,牛蕃茄4片,长豆1条,辣椒末10g,蒜末10g,鱼露1茶匙,柠檬汁1又1/4茶匙,水40cc,糖1/2茶匙,椰糖1/4茶匙,罗望子10g
  
   做法:
  

  1.青木瓜削皮去籽刨成丝,沖水约3分钟后沥干备用。

  2.将所有调味料混合成调味酱。

  3.将长豆切成段后,再将所有材料与作法2的调味酱拌匀后即可食用。


  

泰式凉拌青木瓜丝

泰式凉拌青木瓜丝做法
   材料:
   去皮青木瓜丝100公克,红萝卜丝10公克,洋葱丝10公克,香菜段少许,蒜末少许,蒜香花生1大匙,小蕃茄少许,辣椒酱1小匙,鱼露1大匙,细砂糖1大匙,柠檬汁1大匙
  
   做法:
  

  将青木瓜丝、红萝卜丝、洋葱丝、香菜段、蒜末与所有调味料均匀搅拌2分钟,再加入蒜香花生和切半的小蕃茄搅拌一下即可。


  

凉拌青木瓜丝

凉拌青木瓜丝做法
   材料:
   青木瓜300公克,柠檬1/2颗,洋葱丝1/4颗,红萝卜丝40公克,小蕃茄100公克,蒜花生30公克,虾米20公克,鱼露2小匙,细砂糖2小匙,辣椒酱1小匙
  
   做法:
  

  1.青木瓜去除表皮,再刨成丝状;虾米泡水约分钟后取出剁碎;小蕃茄切对半;柠檬挤汁后切成片状备用。

  2.将作法1的青木瓜丝、虾米碎、柠檬片、小蕃茄、洋葱丝、红萝卜丝放入碗中混匀。

  3.将鱼露、细砂糖、辣椒酱加入作法2的碗中混拌均匀,最后撒上蒜花生即可。


  

凉拌青木瓜丝

凉拌青木瓜丝做法
   材料:
   青木瓜1/4颗,虾米1大匙,圣女蕃茄少许,炒香的花生1大匙,红辣椒1根,香菜少许,柠檬糖醋酱适量
  
   做法:
  

  1.青木瓜去皮洗净切丝,漂水约?分钟,取出沥干水份,备用。

  2.圣女蕃茄洗净切对半;红辣椒洗净切末;炒香的花生拍碎,备用。

  3.取一捣碗,放入作法1的青木瓜丝与柠檬糖醋酱,捣至青木瓜丝入味。

  4.再将作法2的圣女蕃茄、红辣椒末、花生碎及虾米加入作法3中拌匀,盛盘后摆上香菜即可。


  

泰式凉拌青木瓜丝

泰式凉拌青木瓜丝做法
   材料:
   去皮青木瓜丝100公克,红萝卜丝10公克,洋葱丝10公克,香菜段少许,蒜末少许,蒜香花生1大匙,小蕃茄少许,辣椒酱1小匙,鱼露1大匙,细砂糖1大匙,柠檬汁1大匙
  
   做法:
  

  1.木瓜丝、红萝卜丝、洋葱丝、香菜段、蒜末与所有调味料均匀搅拌2分钟,再加入蒜香花生和切半的小蕃茄搅拌一下即可。


  

泰式凉拌青木瓜丝

泰式凉拌青木瓜丝做法
   材料:
   青木瓜300克,小西红柿20克,小红辣椒1根,菜豆(四季豆)5克,花生20克,虾米10克,柠檬1/2个,鱼露2茶匙,糖1茶匙
  
   做法:
  

  1.青木瓜去皮去籽,刨丝后洗净,沥干水分或用纸巾抹干,放置一旁备用。

  2.虾米切碎,西红柿、菜豆切成丁,辣椒、花生切碎,柠檬榨汁备用。

  3.将青木瓜丝与步骤  的材料拌匀,加入鱼露和糖,拌匀。放入冰箱冷藏后,即可食用。


  

凉拌青木瓜丝

凉拌青木瓜丝做法
   材料:
   青木瓜半个,胡萝卜半个,白醋,香菜,蒜瓣4个,盐,生抽,香油
  
   做法:
  

  1.青木瓜去皮、籽,洗净,擦成或切成细丝,用盐腌10分钟备用。胡萝卜切丝,香菜洗干净切断儿,蒜切末儿

  2.将木瓜丝、胡萝卜丝、香菜放在一起,加入蒜末、盐、香油、生抽

  3.全部搅拌均匀即可


  

木瓜丝鲜虾沙律

木瓜丝鲜虾沙律做法
   材料:
   这个沙律真的很有意思,它不单是一款简单沙律,更是一项手工艺品。记忆中,曾经在电影中的某一情节,看到一个越南人亲手才巴木瓜直接剖开,再横刨成丝,其工序非常细致,手起刀落,一丝不苟,才能做出这道菜。分量:2人预备时间:40分钟烹调时间:5分钟材料青木瓜50克(刨丝),鲜中虾300克(灼熟,去壳),胡萝卜20克(去皮,切丝),金不换(即九层塔)数片(切碎)。沙律汁料青柠1个(榨汁),鱼露2汤匙,红辣椒碎1茶匙,蒜茸1茶匙,砂糖40克。
  
   做法:
  

  (1)青木瓜浸于盐水中30分钟,取出沥干备用。

  (2)将全部汁料注入盘子内拌匀。

  (3)将青木瓜丝、胡萝卜丝及金不换加汁料拌匀,放入碟中,鲜虾铺面上即可上桌。


  

泰式拌木瓜

泰式拌木瓜做法
   材料:
   青木瓜1只,蒜头几粒,花生1把,柠檬1只,虾皮1把,鱼露3大匙,糖2大匙,盐少量,香菜2条,红辣椒几只,蕃茄1只
  
   做法:
  

  1.青木瓜一只擦丝.

  2.蒜头几粒,花生一把炒香去皮,柠檬一只榨汁,虾皮一把用开水洗净沥干水,鱼露三大勺,糖两大勺,盐少量,香菜两条,红辣椒几只,蕃茄一只切块.

  3.把所有东西丢到捣钵里捣到木瓜软身入味就可以吃了。

小诀窍

  如果没有捣钵可以用一个大碗装材料用酒瓶来捣。


  

糖拌木瓜


   材料:
   木瓜适量,白糖适量。
  
   做法:
  

  取木瓜去皮,切片,拌白糖食用,每日2次。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a24679.html

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