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上海菜饭

时间:2020-01-30  2020-01-30  主食  手机阅读
上海菜饭做法
   材料:
   白米2杯,青江菜500公克,金华火腿200公克,泡发香菇100公克,姜末20公克,水2杯,沙拉油3大匙,盐1/2小匙,白胡椒粉1/2小匙
  
   做法:
  

  1.青江菜洗净,放入滚沸的水中汆烫后捞出,沖冷水至凉后切碎备用。

  2.金华火腿切丝、泡发香菇切丝,备用。

  3.白米洗净沥干水份,放入电子锅中加入水、沙拉油以及盐,舖上作法1青江菜碎、作法2金华火腿丝和泡发香菇丝,按下煮饭键煮至熟。

  4.待作法3煮熟后打开电子锅,撒上白胡椒粉拌匀即可。


  

上海菜饭

上海菜饭做法
   材料:
   冬笋,火腿,香肠,瘦肉,大米2杯,胡萝卜半根,淀粉,黄酒,生抽,盐,青菜叶
  
   做法:
  

  1.全部材料切丁,瘦肉加淀粉、黄酒、生抽抓捏。

  2.锅里放油,先将肉丁炒变色取出,再煸香火腿和香肠,加入笋丁和胡萝卜丁翻炒,最后加入青菜杆。

  3.洗好米放入电饭煲,加入刚炒的所有菜,放刚没过米的水,加入盐,按开关。

  4.滚开后再加入青菜叶,拌匀,再盖上焖至开关跳起,就按平常焖饭的程序即可。

小诀窍

  1、焖菜饭水不能放多了,刚刚没过米面半厘米的样子就可以了,因为蔬菜会出水的,不然煮出来的饭就烂乎乎的了。

  2:菜叶要后放才保持碧绿。这时也正好可以检查下咸度是否够。

  3:配菜可以按喜好调整,基本就是火腿(香肠、咸肉都可以)、青菜、笋(现在冬笋还没下市,春笋已经上市了)。


  

上海菜饭

上海菜饭做法
   材料:
   白米2杯,青江菜500公克,金华火腿200公克,泡发香菇100公克,姜末20公克,水2杯,沙拉油3大匙,盐1/2小匙,白胡椒粉1/2小匙
  
   做法:
  

  1.青江菜洗净,放入滚沸的水中汆烫后捞出,沖冷水至凉后切碎备用。

  2.金华火腿切丝、泡发香菇切丝,备用。

  3.白米洗净沥干水份,放入电子锅中加入水、沙拉油以及盐,舖上作法1青江菜碎、作法2金华火腿丝和泡发香菇丝,按下煮饭键煮至熟。

  4.待作法3煮熟后打开电子锅,撒上白胡椒粉拌匀即可。


  

上海菜饭

上海菜饭做法
   材料:
   美国长米100公克,青江菜80公克,猪油适量,鱼露15㏄,绍兴酒15㏄,鸡高汤50㏄
  
   做法:
  

  1.将美国长米蒸熟;青江菜切丝备用。

  2.锅加热,放入猪油和青江菜丝大火翻炒至出水,加入调味料煮至滚开备用。

  3.将作法1的饭与作法2的材料一起拌匀,放入电锅蒸一下至饭热即可。


  

上海菜饭

上海菜饭做法
   材料:
   青菜(上海青),白米,咸肉,火腿,盐,熟猪油,味精
  
   做法:
  

  1.米洗净,入电饭煲放适量水,浸泡半小时以上。这里水要比平时稍微多一点点,因为菜饭煮如果硬了就不好吃了

  2.把咸肉和火腿切成丁

  3.咸肉丁和火腿丁放入浸泡好的米中,盖锅盖,插电,按煮饭键

  4.小青菜洗净切碎。做上海菜饭最好用上海青,选颜色深的,颜色越深越糯,最好是下过霜的,就更甜糯了

  5.电饭煲里的米饭煮起来,开始冒泡泡的时候,起个小油锅,煸炒青菜,不要炒太久,煸透就可以了

  6.炒好青菜,电饭煲里的水差不多要干了,赶紧把炒好的青菜放进去,铺在饭的表面。等电饭煲的煮饭键跳起,再焖十分钟,开盖,加适量熟猪油和少量味精拌匀,就可以装碗开吃了。我这里因为加了咸肉一起烧,感觉咸味够了,所以没有加盐。你们做的时候可以尝下饭,淡的话加点盐。要记住,焖的时间不要超过十分钟,否则青菜照样要黄掉的


  

上海菜饭

上海菜饭做法
   材料:
   大米100g,上海青100g,水125g,姜末,食盐,玉米油
  
   做法:
  

  1.上海青洗净后,分开切碎

  2.热过里倒入一勺食用油,爆香姜末,加入菜梗翻炒

  3.再放入叶子部分翻炒,加稍多一些的盐调味,炒匀出锅

  4.大米要提前浸泡半小时到2小时,加入1.2倍的水和一勺油

  5.放在炉灶上,先开小火热一下锅子,再开大火烧开,放入炒好的上海青

  6.盖好盖子,小火焖饭,焖熟后关火,打开盖子把菜和米饭拌匀,再焖20分钟


  

上海菜--红烧大排

上海菜--红烧大排做法
   材料:
   大排,葱粒、姜片、蒜,糖,老抽,腰果。
  
   做法:
  

  1. 大排洗净,刀背两面拍松。

  2. 锅里烧热油,把大排放进去煎,煎香两边。

  3. 再烧热一部分刚才煎大排留下的油,将葱粒、姜片、蒜加入翻炒一下,放入煎好的

  大排,再放一些老抽用来上色,加糖,放凉水将大排几乎淹没。

  4. 开中火煮10分钟,然后开大火收汁,汁收的差不多的时候投入腰果(没有腰果,花

  生米也行),再略等一会即可。


  

上海菜--四喜烤麸

上海菜--四喜烤麸做法
   材料:
   烤麸、干香菇、金针菜、黑木耳、花生米、酱油、盐、糖、香油。
  
   做法:
  

  1、烤麸洗净,切小块入沸水汆烫5分钟后捏干水备用;

  2、干香菇、金针菜、黑木耳冷水泡发,洗净,摘去硬的部分;

  3、黑木耳撕成小块,香菇切成小块, 金针菜一切二段备用;

  4、花生米用开水泡开剥去红衣备用;

  5、开油锅先将烤麸炸至淡黄色捞起滤油;

  6、锅里留少许油,加入香菇、金针菜、黑木耳和花生米一同煸炒,然后放入炸好的烤

  麸;

  7、加酱油、盐、糖调味,加入适量清水,煮开后转小火慢慢炖煮约40分钟,

  8、炖至汤汁浓稠,收汁淋上香油即可出锅装盘。


  

上海菜--红烧大排

上海菜--红烧大排做法
   材料:
   大排,葱粒、姜片、蒜,糖,老抽,腰果。
  
   做法:
  

  做法

  1. 大排洗净,刀背两面拍松。

  2. 锅里烧热油,把大排放进去煎,煎香两边。

  3. 再烧热一部分刚才煎大排留下的油,将葱粒、姜片、蒜加入翻炒一下,放入煎好的

  大排,再放一些老抽用来上色,加糖,放凉水将大排几乎淹没。

  4. 开中火煮10分钟,然后开大火收汁,汁收的差不多的时候投入腰果(没有腰果,花

  生米也行),再略等一会即


  

上海菜

上海菜做法
   材料:
   排骨
  
   做法:
  

  糖醋


  

上海菜

上海菜做法
   材料:
   虾,鸡
  
   做法:
  

  元宝虾辣子鸡


  

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