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红苋菜麻油蒸饭

时间:2020-01-29  2020-01-29  主食  手机阅读
红苋菜麻油蒸饭做法
   材料:
   白米100公克,蒜仁2粒,红苋菜150公克,胡麻油1大匙,玉米粒20公克,水120㏄
  
   做法:
  

  1.红苋菜切小段;蒜片切片,备用。

  2.热锅,倒入胡麻油,以小火爆香作法1的蒜片,再放入下红苋菜段炒约1分钟至红苋菜出水后捞起沥干备用。

  3.白米洗净后沥干水分与作法2炒好的红苋菜及玉米粒拌匀入电子锅中,按下开关蒸至开关跳起,再焖十分钟即可。


  

红苋菜麻油蒸饭

红苋菜麻油蒸饭做法
   材料:
   白米100公克,蒜仁2粒,红苋菜150公克,胡麻油1大匙,玉米粒20公克,水120㏄
  
   做法:
  

  1.红苋菜切小段;蒜片切片,备用。

  2.热锅,倒入胡麻油,以小火爆香作法1的蒜片,再放入下红苋菜段炒约1分钟至红苋菜出水后捞起沥干备用。

  3.白米洗净后沥干水分与作法2炒好的红苋菜及玉米粒拌匀入电子锅中,按下开关蒸至开关跳起,再焖十分钟即可。


  

菠菜麻油拌芹菜


   材料:
   菠菜,嫩芹菜各250克。麻油适量。
  
   做法:
  

  芹菜洗净切段,入沸水中焯3分钟,捞出。菠菜洗净,切几刀,入沸水焯一下,捞出。将两菜放入盆中,加盐,麻油,味精调味即可。佐餐,可常食。


  

炒红苋菜

炒红苋菜做法
   材料:
   主料:苋菜(紫)700克,
  
   做法:
  

  1.择去红苋菜根,放入清水中,搓洗干净,沥干水,待用;

  2.大蒜去皮洗净捣成蒜泥;

  3.炒锅放在中火上,放入少许猪油;

  4.待油温达到七成热时,放入蒜泥、红苋菜翻炒几下,放入盐、味精,装盘即可。


  

凉拌红苋菜

凉拌红苋菜做法
   材料:
   红苋菜500克,青椒50克,大蒜、精盐、味精、醋、芝麻油各适量。
  
   做法:
  

  1、红苋菜放入沸水中焯一下,捞出浸入凉开水中过凉,捞出控水,切3厘米长的段。

  2、青椒用开水烫后切成小粒,大蒜头剁成泥。

  3、将苋菜段、青椒粒、大蒜泥放入干净的容器中,加入精盐、味精、醋、芝麻油,调拌均匀,装盘即可。


  

蒜香红苋菜


   材料:
   红苋菜150克,蒜末5克,植物油、葱、姜、精盐、味精各适量。
  
   做法:
  

  将苋菜摘洗干净,切成8厘米长的段。锅烧热,加入油,用葱、姜爆锅后,放进苋菜煸炒,加少量水焖片刻,待苋菜熟适时放入盐、味精、蒜末即可起锅。


  

红苋菜子粉


   材料:
   红苋菜子33克。
  
   做法:
  

  炒黄研成粉,分两次冲红糖水服。


  

红苋菜粥


   材料:
   红苋菜40克,粳米50克。
  
   做法:
  

  先将红苋菜洗净切碎,与淘洗干净的粳米一同煮粥。


  

泡菜麻婆豆腐

泡菜麻婆豆腐做法
   材料:
   泡菜,猪肉,豆腐,酱油,料酒,葱,蒜,姜,干辣椒,豆瓣酱,白糖,水淀粉,香油,花椒粉
  
   做法:
  

  1.泡菜抖掉作料后剁成丁,猪肉切成末,葱姜蒜切成末。

  2.取出豆腐切小块后下水过一下捞出。

  3.锅内上热油,下入葱姜蒜煸炒,小火煸炒,随即下入豆瓣酱继续煸炒,煸炒至出红油。

  4.随即下入辣白菜继续煸炒,最后下入猪肉碎炒熟。

  5.出红油后加高汤,酱油,料酒,白糖,辣椒粉,胡椒粉调成汁。

  6.小火打芡,打明芡,小火慢慢熬。

  7.最后下入豆腐翻炒均匀即可,出锅前撒上葱花淋上香油即可,嘻嘻,小葱是新鲜的是我自己种的哦,很香!!!


  

泡菜麻辣云吞煲

泡菜麻辣云吞煲做法
   材料:
   桂冠鲜肉云吞1盒,菜肉云吞1盒,云吞高汤包2包,泡菜400g,韭菜4枝,葱2枝,姜2片,大蒜4粒,油2大匙,黄糖1小匙,开水100cc
  
   做法:
  

  1.葱、姜、大蒜洗净切细末;韭菜洗净与泡菜一起切成2公分的段状备用。

  2.热油锅,用小火将作法1的葱、姜、蒜末先爆香;再加入糖和云吞高汤包一起拌匀。

  3.泡菜、韭菜和开水加入作法2的锅内一起略炒后盖锅,闷约30秒。

  4.取一汤锅滚水,放入云吞,并用中火煮至浮起后捞起入作法3中,转小火轻轻拌匀后略闷15秒,即可上桌享用。


  

蔬菜麻酱义大利凉面

蔬菜麻酱义大利凉面做法
   材料:
   义大利面200公克,红萝卜1/4条,白萝卜1块,小黄瓜1/2条,葱1根,白芝麻60公克,柴鱼高汤1/2杯,鲜味露酱油3大匙,香油少许
  
   做法:
  

  1.将红萝卜、白萝卜去皮,切成细丝;小黄瓜、葱也切成同样长的细丝,全部放入冷水浸泡后沥干水份备用。

  2.将炒香的芝麻放入研磨砵内研磨至出油,再加入柴鱼高汤、鲜味露酱油拌匀。

  3.在深汤锅中加入3公升的水煮沸,加入2小匙盐,放入义大利煮8~10分钟。

  4.将煮好的义大利面捞起沥干水分,拌入少许香油后装盘,放上蔬菜丝,淋上作法2的酱汁即可。


  

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