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苋菜炒蛋

时间:2020-01-29  2020-01-29  炒菜  手机阅读
苋菜炒蛋做法
   材料:
   苋菜200公克,鸡蛋3颗,蒜末15公克,辣椒片15公克,盐1/2小匙,糖1/4小匙,鸡粉1/2小匙,香油适量,水60㏄
  
   做法:
  

  1.苋菜洗净切段;鸡蛋打成蛋液,备用。

  2.热锅,倒入适量沙拉油,放入蒜末、辣椒片爆香。

  3.于作法2的锅中倒入作法1的蛋液炒至凝固,再加入水拌炒一下,续加入加入盐、糖、鸡粉调味。

  4.再加入作法1苋菜段炒匀即可。


  

苋菜炒蛋

苋菜炒蛋做法
   材料:
   苋菜200公克,鸡蛋3颗,蒜末15公克,辣椒片15公克,盐1/2小匙,糖1/4小匙,鸡粉1/2小匙,香油适量,水60㏄
  
   做法:
  

  1.苋菜洗净切段;鸡蛋打成蛋液,备用。

  2.热锅,倒入适量沙拉油,放入蒜末、辣椒片爆香。

  3.于作法2的锅中倒入作法1的蛋液炒至凝固,再加入水拌炒一下,续加入加入盐、糖、鸡粉调味。

  4.再加入作法1苋菜段炒匀即可。


  

小白菜苋菜梗拌炒蛋片

小白菜苋菜梗拌炒蛋片做法
   材料:
   小白菜 4棵
  
   做法:
  

  把洗净浸泡过水的小白菜切段。

  把苋菜梗撕弃刃丝切段。

  预先煎好5片鸡蛋再添油入镬烧热。

  爆香蒜蓉洋葱盐放入小白菜和苋菜梗翻炒至柔软。

  加入剪小片的煎蛋一起拌炒2分钟最后洒酱清提味即可。


  

苋菜炒皮蛋

苋菜炒皮蛋做法
   材料:
   苋菜200公克,皮蛋2颗,蒜末1粒,米酒1大匙,盐适量,鸡粉适量
  
   做法:
  

  1.苋菜洗净切小段;皮蛋切大丁,入油中略炸,捞起备用。

  2.油2大匙,爆香蒜末,再放入作法1苋菜大火快炒。

  3.作法2续放入作法1皮蛋,淋上米酒,最后加盐、鸡粉调味即可。


  

苋菜炒皮蛋

苋菜炒皮蛋做法
   材料:
   苋菜1把(只取叶子),皮蛋两颗,洋葱两片(切碎)
  
   做法:
  

  1、起锅烧油,将洋葱和皮蛋爆香,用锅铲将皮蛋切块。

  2、加入豆瓣酱和生姜末,翻炒数下即可加苋菜一起炒,味精可以加到水芡粉里,出锅前勾芡即可。大功告成!


  

芽菜炒蛋

芽菜炒蛋做法
   材料:
   芽菜1斤,鸡蛋2只,蒜末适量,盐适量,鸡粉适量,生抽适量
  
   做法:
  

  1.鸡蛋加入适量盐和鸡粉打成蛋液。

  2.芽菜洗净后切短段。

  3.锅内放少量油,烧热后加入蒜末,爆香后加入芽菜翻炒。

  4.加入适量盐和生抽大火炒至芽菜汁干。

  5.加入蛋液炒均即可。


  

韭菜炒蛋

韭菜炒蛋做法
   材料:
   韭菜1小把,红椒一个,生菜,大鸡蛋3个,香油1/2小匙,酒1小匙,糖1小匙,酱油1/2大匙,香油,胡椒粉,甜面酱
  
   做法:
  

  1、热锅下香油后倒入蛋液,快炒至5分熟(半熟)先取出。

  2、再倒入韭菜段和红椒丁快炒1分钟后,再倒回半熟的蛋,混合拌炒下。

  3、再撒点白胡椒粉,呈放在生菜丝上,旁边淋点甜面酱。食用时可沾食或拌入甜面酱。

小诀窍

  如果宴客则可将生菜剪成圆状当成容器呈放,再淋点甜面酱,摆上香菜。


  

快炒鲜虾仁韭菜炒蛋

快炒鲜虾仁韭菜炒蛋做法
   材料:
   韭菜100克,鸡蛋3个,鲜虾仁10个
  
   做法:
  

  1.鲜虾煮熟扒仁切薄片,鸡蛋3个打碎加盐鸡精放入韭菜段

  2.热锅热油,下虾仁炒一下

  3.倒入鸡蛋韭菜液炒熟


  

红凤菜炒蛋

红凤菜炒蛋做法
   材料:
   红凤菜叶100克,蛋2个,米酒1大匙,盐适量,麻油4大匙,蒜头8克,糖适量
  
   做法:
  

  1.将红凤菜洗净备用。

  2.将蛋打散成蛋液,加入所有调味料和米酒拌匀备用。

  3.热锅,倒入麻油及蒜头爆香,再加入作法2的蛋液炒至半熟。

  4.放入作法1的红凤菜以中火翻炒约2分钟即可。


  

韭菜炒蛋

韭菜炒蛋做法
   材料:
   主料:韭菜4两(约160克),大鸡蛋3只,调料:生油3汤匙,生粉2茶匙,清水1汤匙,鸡粉1/4茶匙,麻油1茶匙,胡椒粉少许。
  
   做法:
  

  1、韭菜洗净切小段;

  2、生粉用水拌匀制成生粉水,待用;

  3、将调料、韭菜、生粉水一起拌匀;

  4、在大碗内搅散鸡蛋;

  5、炒锅烧热,放入三汤匙生油,待油热后,倒入韭菜、蛋液,快炒至凝固,即可装盘食用。

  提示:将拌匀的生粉水加入蛋内,可避免炒韭菜时,出现过多的水分。


  

芹菜炒蛋

芹菜炒蛋做法
   材料:
   主料:芹菜250克,鸡蛋200克,
  
   做法:
  

  1.将鸡蛋磕入碗内,加入精盐、料酒、葱花、少许水搅拌均匀;

  2.芹菜择洗干净,切成小段,下入开水锅内焯一下,捞出过凉,控水备用;

  3.炒锅注油烧热,倒入蛋液,炒至半熟时放入芹菜翻炒至熟,加入精盐,撒入味精即可。

小诀窍

  食物相克:

  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a23757.html

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