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蔬菜浓汤

时间:2020-01-27  2020-01-27  汤类  手机阅读
蔬菜浓汤	做法
   材料:
   蕃茄70公克,洋芋65公克,黄豆芽60公克,红萝卜25公克,洋葱30公克,枸杞5公克,高丽菜70公克,盐1/2小匙,鸡精粉1/2小匙,白胡椒粉1/4小匙,太白粉水2大匙,香油1小匙,大骨高汤700㏄
  
   做法:
  

  1.将蕃茄及洋芋去皮与红萝卜、洋葱、高丽菜切丁备用。

  2.取汤锅,放入大骨高汤、黄豆芽、枸杞及作法1的材料,煮沸后转微火续煮约10分钟至蔬菜变软烂。

  3.加入盐、鸡精粉及白胡椒粉拌匀。

  4.用太白粉水勾芡,再洒上香油即可。


  

蔬菜浓汤

蔬菜浓汤做法
   材料:
   西红柿,胡萝卜,洋葱,芹菜,大蒜1瓣,高汤,盐少许,胡椒粉少许,鲜奶油
  
   做法:
  

  1.把这些蔬菜洗净,切成小块,大蒜不用切。

  2.取一个小汤锅,放到火上,不用加油,烧热后倒入所有蔬菜和大蒜,把这些材料炒软,然后加入清水或高汤盖满这些材料。

  3.如果你加的是清水,可以扔一小块汤宝进去~用小火慢慢煮,煮到所有材料软烂再关火。

  4.煮好的汤放到一边晾一下,然后再倒进搅拌机,将食物打碎。

  5.跟做其它浓汤一样,打过的浓汤还要再倒回锅中,开火继续煮,加盐和胡椒粉调料,最后加入鲜奶油即成,食谱书上常说:“久炖再搅打、再回锅炖,是浓汤鲜香的法门。”你也亲手验证一下吧。浓汤倒回到锅中煮的时候,要经常搅拌,以免浓汤溅出来烫到自己~

  6.选个咖啡杯,盛入浓汤,用欧芹碎(超市有卖,比如新世界超市,家乐福)点缀一下,你说浪漫能有多难,这一杯简简单单的浓汤就可以带给你们不少气氛。

小诀窍

  搅拌机除了可以料理食物,还可以用来做面膜,比如小黄瓜泥面膜~


  

蔬菜浓汤

蔬菜浓汤	做法
   材料:
   蕃茄70公克,洋芋65公克,黄豆芽60公克,红萝卜25公克,洋葱30公克,枸杞5公克,高丽菜70公克,盐1/2小匙,鸡精粉1/2小匙,白胡椒粉1/4小匙,太白粉水2大匙,香油1小匙,大骨高汤700㏄
  
   做法:
  

  1.将蕃茄及洋芋去皮与红萝卜、洋葱、高丽菜切丁备用。

  2.取汤锅,放入大骨高汤、黄豆芽、枸杞及作法1的材料,煮沸后转微火续煮约10分钟至蔬菜变软烂。

  3.加入盐、鸡精粉及白胡椒粉拌匀。

  4.用太白粉水勾芡,再洒上香油即可。


  

百里香火腿蔬菜浓汤

百里香火腿蔬菜浓汤做法
   材料:
   主料:西式火腿100g,蒜3瓣,洋葱1个,盐1茶匙(5g),中筋面粉50g,马铃薯1个,黑胡椒1茶匙(5g),百里香粉1茶匙(5g),香菇1朵,蟹肉50g,奶粉50g,辅料:黑芝麻适量,高汤适量,玉米,木瓜适量,橄榄油适量
  
   做法:
  

  时间:10分钟

  烹饪时间:25分钟

  1.西式火腿切丁,蒜剁碎,洋葱切碎,香菇切片,马铃薯去皮切丁备用。

  2.锅内加橄榄油以中火烧热,加入蒜末、洋葱和炒5分钟至软,撒入面粉,炒1分钟,加入火腿、马铃薯丁、香菇、高汤、盐、黑胡椒和百里香粉,烧开改小火,盖锅盖煮20分钟至马铃薯软烂。

  3.拌入蟹肉、玉米、木瓜,改中火,煮3分钟,脱脂奶粉加入开水冲成奶水,加入锅内,以中火边煮边搅至烧开,离火。

  4.喝的时候撒上少许黑芝麻。

  提示:为减少脂肪和热量,做这个汤不要用牛油炒面粉,也不用含脂肪量高的鲜奶油,而改用脱脂奶粉调制的浓奶水,而且使用不含油盐的高汤。


  

鸡肉蔬菜浓汤

鸡肉蔬菜浓汤做法
   材料:
   鸡1只,防风草1根,切片,白萝卜1个,切块,胡萝卜2个,切块,芹菜2棵,切块,大韭菜1棵,切块,洋葱1个,切块,新鲜欧芹3株,新鲜莳萝3株,盐适量,新鲜黑胡椒粉适量
  
   做法:
  

  1.将鸡、防风草、白萝卜、胡萝卜、芹菜、大韭菜、洋葱、欧芹和莳萝放入8升大锅里,加水淹过鸡和菜,烧开。盖上锅盖,将火调小,用小火炖煮2小时。

  2.将整只鸡从汤里捞出来,去皮,剔除骨头,只留下鸡肉放置一边待用。弃掉鸡皮和骨头。 将欧芹和莳萝捞出弃掉。

  3.将所有的菜用漏勺从锅里捞出,用搅拌机将菜搅成菜泥再放回汤锅里。再将剔下的鸡肉放回汤里。加盐和胡椒粉调味即可。


  

根茎蔬菜浓汤

根茎蔬菜浓汤做法
   材料:
   橄榄油2茶匙,大洋葱1个,切碎,西洋芹菜茎2根,切块,干百里香11/4茶匙,压碎,中等大小的胡萝卜2根,削皮后切块,大番薯(甘薯)1个,削皮后切块,中等粗细的防风草根1根,削皮后切块,大马铃薯1个,削皮后切块,青甜椒1/2个,去籽后切块,低钠零脂肪鸡汤或蔬菜高汤1罐(411克),盐1/2茶匙,低脂(2%)牛奶400毫升,意大利陈年果醋(balsamicvinegar)1汤匙,煎熟的火鸡培根(烟肉)3片,切块
  
   做法:
  

  1.锅中下油,中火加热。放入洋葱、芹菜和百里香,拌炒5分钟,至熟软。接着放入胡萝卜、番薯、防风草根、马铃薯、青椒、鸡汤和盐,加水至刚好盖住食材。盖上锅盖,小火煮30分钟,至蔬菜熟软为止。

  2.将一半汤料放入果汁机,搅打成泥状,倒回锅中。加牛奶,小火加热,接着放醋。上桌前撒上培根块。


  

牛肉蔬菜浓汤

牛肉蔬菜浓汤做法
   材料:
   牛肉100g,土豆50g,洋葱50g,芹菜茎50g,蕃茄100g,面粉15g,调料:盐2g,味精1g,黑胡椒碎3g,黄油5g
  
   做法:
  

  1、牛肉切成小丁,在沸水中汆烫2遍,加清水约1000ml,用火煮30-40分钟至八成熟。

  2、土豆、洋葱去外皮,与芹菜茎分别切成小粒,蕃茄在热水中浸泡2分钟后剥去外皮,切成薄片。

  3、中火加热锅中的黄油,稍有热气即放入面粉,改小火不断翻动、碾碎小面块炒匀。

  4、面粉炒出香味并呈金黄色时,依次将洋葱丁、土豆丁、芹菜丁和番茄片放入,一同翻炒2分钟,加入已经煮过的牛肉和牛肉汤。

  5、改大火烧沸后,调入盐、味精并改小火慢炖15分钟(过程中要每隔5分钟充分搅动1次),食用前调入黑胡椒粒即可。

小诀窍

  1、所有用料切成小块或薄片,水少加,容易成浓汤。

  2、如果能在炖煮过程中转用砂锅或锅壁较厚的锅,味道则保留得更醇厚。


  

蔬菜浓汤


   材料:
   西红柿1个、黄豆芽150克、马铃著1个、胡萝卜1个、高丽菜300克、洋葱半个、黄芪15克、党参10克、枸杞10克、盐2小匙、黑胡椒粉1小匙。
  
   做法:
  

  将黄芪、党参、枸杞加8碗水熬成汤,约剩6碗水,去渣留汤。

  黄豆芽洗净,沥干;洋葱去膜,切丁;胡萝卜削皮,切丁;高丽菜洗净,切丝;西红柿和马铃薯去皮,切丁。

  将黄豆芽、洋葱、胡萝卜、高丽菜、西红柿、马铃著,加进高汤里煮沸后,以小火慢熬,熬至浓汤稠状。

  最后用盐和胡椒粉来调味即可。


  

普罗旺斯蔬菜浓汤

普罗旺斯蔬菜浓汤做法
   材料:
   225克白豆 28毫升橄榄油 2瓣大蒜 一个型洋葱,切碎丁 450克西红柿 2根葱 2根小的节瓜 1个茴香球 900毫升鸡汤 1束综合香草 75克弯管通心粉 盐和黑胡椒
  
   做法:
  

  鸡汤并没有用厨房里面的鱼汤或者是牛骨汤取代,由于没有找到意大利白豆,只好买了罐头的意大利白豆来替代,算是偷懒喽!这个菜白豆和鸡汤最后提前做好,如果是新鲜的白豆那就提前24小时泡好,这段时间既然等着豆子,那就不如顺便也把鸡汤熬了。如果这两样东西都准备好了,那么可以开始了

  鸡汤是在头一天熬制好的,在市场买的鸡骨头。洋葱和胡萝卜西芹的大概比例是5成洋葱,胡萝卜和西芹的比例是2.5 比如说你要放500克的洋葱,那么胡萝卜和西芹各自250克.

  关于熬制鸡汤,每个厨师都有自己的方法和理论,有的要求滚水放入材料,有的是冷水。如果你希望熬制的鸡汤是深色的,那么事前要把鸡骨头和蔬菜在烤箱里烤上色,中餐熬制鸡汤很少要求鸡骨头之前要煎烤,个人觉得这样的步骤会让鸡骨头更充分地释放味道,大概叫梅纳反应吧。我熬的鸡汤是把所有的材料加在一起,放在烤箱里烤了大概一个多小时

  把蔬菜切成自己喜欢的形状,和鸡骨头搅在一起,烤箱里烤1到2个小时后,取出材料放入冷水锅中,一般的比例大概是材料3-4水差不多6-7,水烧开后转小火,大概煮一个多小时,过滤后汤就可保存了.

  洋葱切碎

  把青瓜从中间切开在去除中间部分

  西红柿去皮、去籽、切成小块

  第一步先在一个宽口的锅里炒洋葱和葱碎,大概几分钟后,让材料变软。

  香草束中的材料有香叶、西芹、百里香、还有葱白、把这些东西用葱白包好,拿棉线系好

  洋葱和葱碎炒软后,加入其他的各种蔬菜碎,继续炒

  所有材料变软后,加入鸡汤。以及香草束,熬煮10分钟左右让所有材料变软,加入意大利弯曲管面,以及豆子。如果你的是干豆子,发泡好了后,豆子要提前煮好才能放入锅中。让汤汁变得粘稠点,如果你不喜欢浓汤可以适量倒入鸡汤,小心弯曲管面不要煮的太软。这道汤,一定要当天做当天喝,因为蔬菜的颜色变色很快,盐和黑胡椒调味。尝过成品后觉得非常好喝,比我想的要好,弯曲管面和豆子混合在一起非常棒,还有各种蔬菜的口感。需要注意各种蔬菜口感一定不能太软了,另外如果这个汤放置时间长了的话,面会吸汤汁

  最后品尝这道汤的时候再拌上一点pesto酱,这样就完美了。pesto酱的做法,一把紫苏叶、6瓣大蒜、半杯橄榄油、和一些帕尔玛干酪,在搅拌机里搅成泥可以了。如果你嫌麻烦,也可以不加。


  

田园蔬菜浓汤

田园蔬菜浓汤做法
   材料:
   西芹,胡萝卜,洋葱,韭葱,土豆,蘑菇,牛奶,黄油,培根
  
   做法:
  

  1、先将材料切片或切小块。

  2、汤锅中加少许黄油,先放入培根炒至香味出来,再加入蘑菇,继续煸炒,这是整个厨房真是香味弥漫!

  3、接着加入其它蔬菜,炒至蔬菜变软时加入足量的鸡汤或任何高汤(没有的话就用清水代替,一样美味的)

  4、汤沸了以后加入土豆块,调小火半开盖慢煮50分钟左右。

  5、用机器将所有蔬菜打碎以后调味。

  6、出锅前加适量牛奶或液体奶油或黄油均可。

  7、撒上一把荷兰芹,配上新鲜的法式面包,那真是一大享受!


  

南瓜蔬菜浓汤

南瓜蔬菜浓汤做法
   材料:
   小南瓜1个,洋葱半个,胡萝卜半个,芹菜1条,黄油或者植物油、盐、胡椒、淡奶油各适量
  
   做法:
  

  1、南瓜切开,用勺子挖出里面的肉。

  2、洋葱、胡萝卜、芹菜全部洗净切丁。

  3、锅子中火烧热,放入一小块黄油。

  4、黄油融化后,倒入洋葱丁炒香。

  5、倒入胡萝卜丁和芹菜丁炒1-2分钟。

  6、加入适量的高汤(不要太多,以免煮出来太稀)

  7、转入小锅中,加入挖出的南瓜肉,盖好盖子小火煮15-20分钟左右,南瓜软烂即可。

  8、煮至浓稠后加适量的盐和胡椒调味即可。

  9、煮好后可倒入挖好的南瓜壳中或者碗中。

  10、将淡奶油倒入裱花袋中,前面剪个小口,在南瓜壳表面剂上3圈淡奶油,用牙签轻轻的拉出花型会更漂亮!

小诀窍

  1、取南瓜肉的时候小心,不要把外壳给弄破了。

  2、南瓜肉可以弄小点,这样煮起来比较容易熟。

  3、用黄油煮会比较香点,如果没有的话,植物油也一样。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a23451.html

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