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培根杂粮卷

时间:2020-01-05  2020-01-05  其它菜谱  手机阅读
培根杂粮卷做法
   材料:
   A.五榖杂粮饭200公克,培根肉6片,起司丝适量,B.面粉1大匙,水1大匙,盐少许,黑胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1.五榖杂粮饭趁热拌入所有调味料;材料B调匀成面煳,备用。

  2.取适量作法1五榖杂粮饭包入少许起司丝,捏成椭圆状备用。

  3.取一片培根片捲入作法2五榖杂粮饭,封口以少许面煳黏紧,备用。

  4.热平底锅倒入少许橄榄油,放入作法3培根杂粮卷(封口朝下),以小火煎至定型,翻面续煎至培根熟透上色即可。


  

培根杂粮卷

培根杂粮卷做法
   材料:
   A.五榖杂粮饭200公克,培根肉6片,起司丝适量,B.面粉1大匙,水1大匙,盐少许,黑胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1.五榖杂粮饭趁热拌入所有调味料;材料B调匀成面煳,备用。

  2.取适量作法1五榖杂粮饭包入少许起司丝,捏成椭圆状备用。

  3.取一片培根片捲入作法2五榖杂粮饭,封口以少许面煳黏紧,备用。

  4.热平底锅倒入少许橄榄油,放入作法3培根杂粮卷(封口朝下),以小火煎至定型,翻面续煎至培根熟透上色即可。


  

培根杂蔬卷--聚餐拉风便当

培根杂蔬卷--聚餐拉风便当 做法
   材料:
   主料:培根8片
  
   做法:
  

  准备:

  红、黄彩椒、黄瓜、火腿均切细丝;

  做法:

  1. 锅中烧水,水开后放入金针菇焯烫至熟,捞出沥干水分待用;

  2. 锅中刷一层橄榄油,放入对切的培根,小火煎至培根变色,油脂渗出;

  3. 取一片培根放入盘中,上面放入适量红、黄彩椒丝、黄瓜丝和火腿丝;

  4. 从上到下卷起,便当盒中铺一层生菜,将培根卷码入即可。

小诀窍

  1. 各种配料切细丝,越细越好;

  2. 金针菇要提前焯烫至熟才可以使用;

  3. 培根片的大小可根据菜量裁剪,以能够卷起为准;

  4. 也可先用培根卷好各式蔬菜,再入锅煎熟,根据个人习惯选择。


  

培根杂蔬批萨

培根杂蔬批萨做法
   材料:
   高粉400克,糖20克,盐4克,酵母4克,牛奶250克,黄油20克
  
   做法:
  

  1.除黄油外,其他材料揉成光滑面团,加入黄油,继续揉到面筋扩展(可拉开薄膜)。8寸的批萨盘可以做3个,我为了省事一次做了这么多,一次用不完可以放冰箱冷冻,下次再解冻就可以了

  2.收圆入盆,发酵至两三倍大(按压不回弹不凹陷)

  3.排气,取出,分割,滚圆.留出当顿吃的,中间发酵15分钟.剩下的两份,用保鲜袋包扎好,放冰箱冷冻保存

  4.将中间发酵好的面团,擀开成不超过批萨盘大小的圆形

  5.送入烤箱,最后饧发30分钟(不需加温)


  

培根杂蔬卷

培根杂蔬卷做法
   材料:
   培根8片,火腿2片,黄瓜1/2根,金针菇1小把,红黄彩椒各1/2个,生菜1棵,橄榄油少许
  
   做法:
  

  1.红、黄彩椒、黄瓜、火腿均切细丝

  2.锅中烧水,水开后放入金针菇焯烫至熟,捞出沥干水分待用

  3.锅中刷一层橄榄油,放入对切的培根,小火煎至培根变色,油脂渗出

  4.取一片培根放入盘中,上面放入适量红、黄彩椒丝、黄瓜丝和火腿丝

  5.从上到下卷起,便当盒中铺一层生菜,将培根卷码入即可


  

杂粮饼

杂粮饼做法
   材料:
   全麦粉150克,玉米面50克,鸡蛋一个,牛奶50克,盐3克,葱末5克
  
   做法:
  

  1,全麦粉和玉米面放在一个容器中

  2,倒入鸡蛋,牛奶,盐和葱末

  3,揉成一个面团

  4,盖上湿布醒10分钟

  5,擀成面片

  6,用模具压出一个花形

  7,全部压出花形后

  8,用一个平底锅,刷上少许油,煎熟即可.


  

黑米杂粮小窝头

黑米杂粮小窝头做法
   材料:
   黑米面、黑芝麻粉、薏米粉共150克,黄豆粉玉米面共50克,糯米粉70克,白糖25克,干酵母粉2克,温水约130ML
  
   做法:
  

  1、将所有粉类与白糖混合,加入酵母粉。

  2、将温水倒入粉中,混合揉匀成光滑的面团。

  3、将面团放入容器中,盖好盖子在温暖的地方发酵约40分。

  4、将发好的面团,分成30克一个的小面团。

  5、用手将小面团搓成圆椎形窝头的样子,用手指在窝头底部钻一个小洞。

  6、小窝头做好后放入盘子中,再松弛20分钟。

  7、放入蒸锅中,上气后蒸约12分钟即可。

小诀窍

  1、加糯米粉可以中和杂粮较为粗糙的口感,使窝头更加细腻可口。

  2、加入酵母粉也是为了使面团发酵,口感更加轻软。

  3、材料中几种杂粮粉的量和比例,均可自行选择。

  4、白糖25克,成品的甜味不很明显,可自行调整,不过糖还是尽量少放,不放也可以。

  5、也可以在窝头底部的小洞里塞上一些豆沙馅或枣泥馅,别有一番风味。


  

五谷杂粮饭

五谷杂粮饭做法
   材料:
   大米1杯,糯米0.5杯,小米0.25杯,大麦0.25杯,黑米0.25杯,素油0.5汤勺,水适量,大红枣8个
  
   做法:
  

  1.大麦和黑米提前在凉水中泡8个小时,泡好后和大米、糯米、小米放入电饭煲中。

  2.按电饭煲的说明书加入适量的水,水可以比要求的多两勺,因为大麦黑米比较硬。

  3.加入红枣,和一般煮饭一样煮熟就可以了。

小诀窍

  电饭煲煮饭的时候加点油饭会更香更油亮。


  

蘑菇香菜烩杂粮饭

蘑菇香菜烩杂粮饭做法
   材料:
   2-4种蘑菇(草姑蘑菇东菇)适量,香菜适量,小葱适量,蒜末适量,醋适量,白糖适量,橄榄油素油适量,盐适量,杂粮饭适量,玉米豆(可有可无)适量,水淀粉少许(可有可无)适量
  
   做法:
  

  1.蘑菇切薄片, 细丝, 和小块(是为了造型丰富一些, 如果蘑菇种类少,也可以不同一种蘑菇切成不同的形状)

  2.香菜, 小葱切碎

  3.油加热, 放一半蒜茸, 小葱, 香菜炒香

  4.放入蘑菇, 翻炒, 火转成中小火, 炒3,4 分钟, (有的蘑菇出水, 如果是水分少的, 这时可放一小勺水), 加盐

  5.加1,2滴陈醋, 翻炒1分钟

  6.加杂粮饭(现做好的或是隔夜的), 翻炒, 加少许盐, 糖

  7.改中大火, 加剩下的一半蒜茸, 小葱, 香菜, 加水淀粉

  8.略收干, 关火出锅

小诀窍

  要是拿这道菜做主食, 可多放一点杂粮饭; 相反, 做菜的话, 就放少量的杂粮饭,一蘑菇为主. 不喜欢香菜, 可用芹菜, 或洋葱代替 (放蘑菇之前放入油锅炒香) 蘑菇吃油, 不想用太多油的话, 就选用好使的不粘锅, 少放油, 在步骤#4时加点水 水淀粉是为了成品有光泽好看, 就自己吃, 可省略, 因为淀粉也是有热量的(一茶匙大约10卡) 蘑菇炒时加醋能体现出蘑菇的甜味, 醋千万别放多 赶时间的话, 步骤#5可省略 喜甜口味的话, 还可在在步骤#4时加葡萄干, 蜜枣(切丝) 想增加好脂


  

七夕杂粮糕

七夕杂粮糕做法
   材料:
   燕麦0.5杯,大麦粉0.5杯,纯可可粉0.2杯,麸皮0.5杯,亚麻子粉2大匙,棒子面0.2杯,绿茶粉2大匙,苏打0.2杯,鸡蛋2个,鸡蛋清0.5杯,原味酸奶0.5杯,枫树糖浆1大匙,糖1大匙
  
   做法:
  

  1.燕麦,大麦粉,麸皮,亚麻子粉,棒子面,苏打粉放在一起调匀, 平分在两个容器里一个容器里放可可粉, 一个放绿茶粉

  2.鸡蛋打撒,放蛋清, 再打一打(我没有用机器)放入酸奶, 糖, 枫糖浆, 拌匀

  3.把液体分倒在两个盛干料的容器里, 拌好, 不要用力搅拌(面浆和好后不是很稀,但也不应当是干得可以成面团那样)放置30分钟

  4.烤箱预热375华氏(190摄氏度)用玛芬模子的话应当可以做7,8个, 我用了硅胶做的模子每个模子要么先垫纸模子,要么就喷点油,放2/3满的料(一半绿茶的, 一半可可的),放在烤箱中层烤20-25分钟

  5.到20分的时候可以拿出来,用一根牙签插入糕里看拔出来的牙签是否不沾任何


  

咖喱牛肉粒和咖喱牛肉杂粮饭

咖喱牛肉粒和咖喱牛肉杂粮饭做法
   材料:
   牛肉250克,土豆1个,红萝卜1根,洋葱1个,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,生油适量,House百梦多咖喱3块
  
   做法:
  

  1.牛肉洗净后切成小方块,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

  2.土豆及红萝卜去皮洗净后切成小方块。

  3.洋葱洗净后切丝。

  4.锅内放少量油,烧热后加入牛肉翻炒至牛肉块边上发干时捞起备用。

  5.用剩下的油将洋葱爆香后加入红萝卜翻炒。

  6.将洋葱及红萝卜倒入小砂煲中,加入牛肉及清水,使水与菜齐平即可。

  7.大火煮沸后静置15分钟,然后放入咖喱块。

  8.咖喱块完全溶解后加入土豆小火煮15分钟,并边煮边搅拌不让咖喱煮糊直至土豆熟即可。

  9.再拌入1~2碗杂粮饭(含大米、东北米、红米、糙米、燕麦、荞麦)即可得咖喱牛肉杂粮饭。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a19205.html

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