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绿豆薏米莲藕猪骨汤

时间:2019-12-11  2019-12-11  汤类  手机阅读
绿豆薏米莲藕猪骨汤做法
   材料:
   猪尾骨500克,藕一截,绿豆一把,薏米一把
  
   做法:
  

  1.薏米提早2个小时泡水,绿豆去除石头等杂物待用,藕洗干净外皮,猪骨汆水后洗干净待用。

  2.藕从节部切开,将泡过水沥干的薏米和绿豆灌入藕眼内,再将切下的藕节用牙签封住口。

  3.锅中加入水、猪骨、灌入薏米和绿豆的莲藕,微火焖煮2个小时(我用的是紫砂电瓦甄,小火煲了近4个小时),调入适当的盐即可。

  4.吃的时候,以喝汤,食藕及薏米、绿豆为主。

小诀窍

  1、填薏米和绿豆时最好八分满,否则容易撑破藕。 2、去不去藕皮看个人习惯。去藕皮是为了防止汤水变黑,可是这道汤水中,绿豆煮熟后也同样不清澈,所以不存在这个问题。个人看习惯而定。 3、如何煲猪骨汤,参见旧文 4、猪骨在这里的主要作用是为了是汤水味道更好,如果不用,也是可以的。


  

绿豆薏米莲藕猪骨汤

绿豆薏米莲藕猪骨汤做法
   材料:
   猪尾骨500克,藕一截,绿豆一把,薏米一把
  
   做法:
  

  1.薏米提早2个小时泡水,绿豆去除石头等杂物待用,藕洗干净外皮,猪骨汆水后洗干净待用。

  2.藕从节部切开,将泡过水沥干的薏米和绿豆灌入藕眼内,再将切下的藕节用牙签封住口。

  3.锅中加入水、猪骨、灌入薏米和绿豆的莲藕,微火焖煮2个小时(我用的是紫砂电瓦甄,小火煲了近4个小时),调入适当的盐即可。

  4.吃的时候,以喝汤,食藕及薏米、绿豆为主。

小诀窍

  1、填薏米和绿豆时最好八分满,否则容易撑破藕。 2、去不去藕皮看个人习惯。去藕皮是为了防止汤水变黑,可是这道汤水中,绿豆煮熟后也同样不清澈,所以不存在这个问题。个人看习惯而定。 3、如何煲猪骨汤,参见旧文 4、猪骨在这里的主要作用是为了是汤水味道更好,如果不用,也是可以的。


  

莲藕猪骨汤

莲藕猪骨汤做法
   材料:
   莲藕,猪筒骨,黑枣适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.将所有材料洗净入锅,烧开后文火炖2小时下盐调味就好了。

小诀窍

  炖完了很多浮油,撇出来炒菜很香。


  

莲藕猪骨汤

莲藕猪骨汤做法
   材料:
   猪骨,莲藕
  
   做法:
  

  1.猪骨放入锅中加水烧开后捞出洗干净,倒掉锅中的水。锅中重新加水烧开,放入猪骨。

  2.莲藕去皮切成滚刀块,放入猪骨汤中,我是用高压锅的,待上气后再煮十分钟熄火,待高压锅无气时打开,再开火加入味精,盐调味,最后洒上葱段,熄火,盛出即可。


  

莲藕猪骨汤

莲藕猪骨汤做法
   材料:
   鲜藕500克,带肉猪腿骨2根,盐少许
  
   做法:
  

  1、鲜藕切块,猪骨放入沸水中焯去污物备用。

  2、将鲜藕与猪骨一同放入压力锅(水量漫过材料后高约3指)大火煮约15分钟,再转中火煮约20分钟后开锅,藕和肉酥软后加入食盐调味即可。

小诀窍

  1、藕的选择是关键,要选择老藕,如选择嫩藕的话会烧不酥。

  2、藕块如事先用盐腌一下会更容易烧酥。


  

沙葛莲藕猪骨汤

沙葛莲藕猪骨汤做法
   材料:
   沙葛,莲藕,猪骨,胡萝卜,冷冻海底椰,蜜枣一颗,生姜
  
   做法:
  

  1.沙葛去皮切块,莲藕去皮切块,猪骨洗净淖血水,胡萝卜去皮切块,冷冻海底椰解冻,切片,生姜去皮切片

  2.全部材料放汤煲中大火烧开后,撇去浮沫,再小火煲3小时,喝前加盐调味


  

莲藕猪骨汤

莲藕猪骨汤做法
   材料:
   莲藕
  
   做法:
  

  1、猪骨滚水焯一下,捞出。

  2、与莲藕、姜片一起放压力锅中,煲汤约半个小时。

  3、汤好后放盐即可。


  

赤小豆莲藕猪骨老火汤

赤小豆莲藕猪骨老火汤做法
   材料:
   80克赤小豆,500克莲藕,1片陈皮,400克猪骨,1300毫升水,少许盐
  
   做法:
  

  1、赤小豆洗净沥干备用。

  2、莲藕去皮洗净,切块。

  3、陈皮用水浸软,刮瓤洗净备用。

  4、猪骨洗净,放进沸水中煮约5分钟,去掉血水,沥干备用。

  5、按下「汤」键后选择「老火汤」程序,然后按指示将所有材料和水放入电饭煲中。烹调时间设定为2小时,然后按「烹调」开始煮。

  6、程序完成后加入盐调味即可。


  

绿豆薏米沙骨汤

绿豆薏米沙骨汤做法
   材料:
   绿豆,薏米,沙骨,姜,料酒
  
   做法:
  

  1.绿豆薏米洗干净,沙骨冲洗干净,姜切片

  2.锅里放水,姜片,烧开;把沙骨放进水里,倒进料酒,水再次烧开的时候便把沙骨捞出来,用冷水洗干净

  3.把沙骨放到电炖紫砂锅里,放进绿豆,薏米,放进足量冷水,用强档炖三至四个小时,喝前加盐调味

小诀窍

  1 沙骨过水是为了去掉血沫 2 夏天可以选没有什么肉的沙骨来熬汤,煲出的汤更清爽,不油腻


  

玉米莲藕排骨汤

玉米莲藕排骨汤做法
   材料:
   玉米,排骨,莲藕,葱,姜,料酒
  
   做法:
  

  1、玉米切成小段,莲藕切块,姜切片,葱切断儿。

  2、排骨放入锅内,加水煮开,煮出血污浮沫,捞出清洗干净。

  3、砂锅放清水,将排骨、姜、葱一起放入锅中,滴入少许料酒。

  4、煮开后,转小火煲约三十分钟,再放入玉米、莲藕一同煲制约一小时。

  5、煲好后去掉姜片、葱段儿,加入适量的盐调味即可。


  

绿豆薏米芡实粥

绿豆薏米芡实粥做法
   材料:
   绿豆,薏米,芡实
  
   做法:
  

  1、绿豆、薏米洗净,浸泡1-2个小时

  2、绿豆和薏米一起下锅慢煮,快熟时放入芡实,再稍开即可

  3、如果是干芡实,要和豆子和薏米泡同样的时间,一起入锅煮

小诀窍

  1、我用的冷冻芡实,一煮即熟

  2、如果是新鲜芡实,也很好煮,基本煮至水滚开,加冰糖就好

  3、北方常见的是干芡实,煮起来就比较费时了,要提前浸泡

  4、芡实是真正的地方特产,所以苏州当地人最会做了。我仅是煮过粥和甜汤,只为自己好吃而已。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a14364.html

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