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茼蒿鱼丸

时间:2021-09-14  2021-09-14  鱼类  手机阅读
茼蒿鱼丸做法
   材料:
   茼蒿500克,鱼丸若干枚,油、葱花、盐、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、茼蒿洗净沥干,鱼丸购买。

  2、起锅热油爆香葱花,放2碗水烧开。

  3、放鱼丸、茼蒿焖煮1分钟。

  3、放盐和鸡精调味即可。


  

茼蒿鱼丸汤

茼蒿鱼丸汤做法
   材料:
   茼蒿,鱼丸,红萝卜,盐,胡椒粉
  
   做法:
  

  1、锅煮开水,放入鱼丸、红萝卜片煮开;

  2、加入茼蒿煮开,加入盐、胡椒粉调味即可。


  

茼蒿鱼丸

茼蒿鱼丸做法
   材料:
   茼蒿500克,鱼丸若干枚,油、葱花、盐、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、茼蒿洗净沥干,鱼丸购买。

  2、起锅热油爆香葱花,放2碗水烧开。

  3、放鱼丸、茼蒿焖煮1分钟。

  3、放盐和鸡精调味即可。


  

茼蒿鱼头汤


   材料:
   鲜茼蒿250克,大鱼头1个,生姜2片,植物油、精盐各适量。
  
   做法:
  

  鲜茼蒿洗净。生姜洗净,切片。鱼头去鳃洗净,用刀剖开。炒锅上火,放油烧热,将鱼头煎至微黄色,瓦堡内加适量水,用大火烧开,再放入鱼头和生姜片,改用中火继续烧1小时,再放入茼蒿,待菜熟时加入精盐调味即成。


  

筒蒿鱼腩豆腐汤

筒蒿鱼腩豆腐汤做法
   材料:
   茼蒿含有一种特殊香味的挥发油,爱吃的人谓之辛香,不爱的说臭。其实这种挥发油有助于消食开胃,增加食欲,对其实在难以下咽的人不妨用茼蒿做成汤羹,臭味比起炒茼蒿来要小很多,易接受很多。今天介绍的这道茼蒿鱼腩豆腐汤,有鱼和豆腐的清甜,为茼蒿增色不少。鲩鱼腩:300克茼蒿:400克豆腐:两大块姜:3片水:5碗(3-4人份)调味料:淀粉:1/2汤匙  油:3汤匙  盐:适量
  
   做法:
  

  1. 筒蒿洗净择好;

  2. 鱼腩洗净切小块,用1/2汤匙淀粉和少许盐腌好;

  3. 豆腐冲净,切块;

  4. 煮沸清水,放姜片和鱼腩,待鱼腩将熟时先放入豆腐滚两分钟,接着下茼蒿,一熟即可下盐调味。

  功效:

  开胃助消化,养心安神,润肺补肝。


  

茼蒿茼蒿芝麻戚风

茼蒿茼蒿芝麻戚风做法
   材料:
   鸡蛋5个,茼蒿130克,白芝麻20克,白砂糖100克,色拉油40克,低筋粉110克,牛奶70克,盐1/8小匙,柠檬汁或白醋几滴
  
   做法:
  

  1.茼蒿洗净入开水锅里过一下取出晾凉切碎挤干水分,白芝麻放锅内小火炒熟。

  2.准备各种材料,鸡蛋分开蛋清和蛋黄(蛋清放无油无水大不锈钢盆里)。蛋白加柠檬汁(或白醋),分两次加入70克白糖打至硬性发泡,提起打蛋头成短小三角就可以了。

  3.蛋黄加30克白糖用打过蛋白的打蛋器直接低速打至均匀,不要打发了。

  4.牛奶微波炉加热至接近沸腾倒入色拉油中一起加入蛋黄里,继续用打蛋器低速打均匀 。

  5.筛入低粉低速搅拌成均匀蛋黄糊,橡皮刮刀取1/3蛋白加入蛋黄糊轻轻快速切拌均匀。

  6.拌好的蛋黄糊倒入剩余蛋白里面切拌,或从底部捞起拌匀,切记不可以画圈搅拌,容易消泡。

  7.搅拌均匀放入模具中,用力磕两下震出大的气泡。烤箱预热170度,用160度烤箱倒数第二层烤40分钟,烤好后马上倒扣。等凉后脱模切块食用。


  

自制鱼丸和鱼丸汤

自制鱼丸和鱼丸汤做法
   材料:
   A:
  
   做法:
  

  1. 将 用料 A 加入 Food Processor, 打 5 分钟 。将 加工好的鱼肉移到碗中)。

  2. 将 用料 B 8 –12 加入 锅中烧开。 用调羹将鱼肉一调羹一调羹的加入汤中。汤开后再烧几分钟, 洒上葱花即可。


  

蒜蓉茼蒿

蒜蓉茼蒿做法
   材料:
   主料:茼蒿,
  
   做法:
  

  1. 茼蒿洗净,沥干,切成4cm左右的段.

  2. 剥好的蒜瓣,用刀拍碎后,剁成末.红干椒擦拭干净,剪碎.

  3. 锅烧热,倒入油,加入蒜末和红干椒,小火炸出香味,倒入茼蒿,转大火,倒入酱油,翻炒几下即可出锅.

小诀窍

  1.蒜瓣多用一点,蒜香味儿更足.

  2.茼蒿可以生吃,所以大火快炒,炒匀即可出锅,保持清脆口感.

  3.这道菜,可以不用盐,只用酱油调味,选择一款好的鲜味酱油很重要.


  

芋头文蛤茼蒿汤

芋头文蛤茼蒿汤做法
   材料:
   芋头500克,文蛤200克,茼蒿200克,蒜头2瓣,调料:食用油,盐,料酒,味精
  
   做法:
  

  1、新鲜的芋头去皮,切片,茼蒿切段;

  2、起油锅,油热后,下入蒜末煸炒出香味;

  3、下入芋头片大火翻炒至边缘透明,烹入料酒;

  4、放入文蛤,添加没过的水,大火煮开转转中火炖煮;

  5、炖至芋头软烂,文蛤开口,加入茼蒿段煮开;

  6、调入适量盐和味精,出锅即可。


  

芝麻拌茼蒿

芝麻拌茼蒿做法
   材料:
   茼蒿1斤,芝麻油1-2小匙,辣油1-2小匙,熟白芝麻1-1.5大匙,盐0.5小匙
  
   做法:
  

  1.茼蒿洗净,烧开一锅水,将茼蒿放进去汆烫熟即捞出沥水;

  2.沥去水分的茼蒿放到容器里,加入上面列好的调料拌匀即可。


  

茼蒿水萝卜爽口菜

茼蒿水萝卜爽口菜做法
   材料:
   茼蒿,水萝卜,调料
  
   做法:
  

  1.茼蒿先用热水焯一下捞起来,控干水~

  2.切几片水萝卜一起~

  3.根据个人喜好放调料~

小诀窍

  很爽口的一道开胃凉菜!


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a141452.html

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