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香酥里脊肉

时间:2019-12-09  2019-12-09  家常菜  手机阅读
香酥里脊肉做法
   材料:
   里脊肉,油
  
   做法:
  

  1.里脊肉切丝。

  2.用香酥炸鸡腿的料淹渍20分钟。

  3.热锅下油烧十成热关小火,把淹好的肉倒入油锅炸至焦黄。

小诀窍

  特点:看起来焦吃起来嫩,又香!给我自己解馋的,他们都不敢吃,嘿嘿!


  

香酥里脊肉

香酥里脊肉做法
   材料:
   里脊肉,油
  
   做法:
  

  1.里脊肉切丝。

  2.用香酥炸鸡腿的料淹渍20分钟。

  3.热锅下油烧十成热关小火,把淹好的肉倒入油锅炸至焦黄。

小诀窍

  特点:看起来焦吃起来嫩,又香!给我自己解馋的,他们都不敢吃,嘿嘿!


  

麻酥里脊

麻酥里脊做法
   材料:
   里脊肉200克  鸡蛋2个  面粉100克  面包糠100克  食用油500克  (实耗80克)  酱油2小匙  料酒1大匙  胡椒粉小匙  椒盐适量  精盐1小匙  味精0.5小匙
  
   做法:
  

  1.将肉洗净切条,放入碗中加精盐、料酒、胡椒粉、味精、酱油拌匀腌制30 分钟;

  2.将鸡蛋打入另一碗中搅匀;将肉条先蘸上面粉、鸡蛋液,再蘸匀面包糠;

  3.锅内放油,油温升至五成热时,将肉条放入锅中,炸至金黄色后捞出装盘,食用时可蘸椒盐。

  注意

  色泽金黄,外酥里嫩。炸里脊时油温不能过低,防止面包糠脱落。


  

酥里脊


   材料:
   猪肉里脊30克,菠菜250克,西红柿250克。生菜叶4张,香菜1棵。调料:酒l大勺,酱油2大勺,香油少许,色拉油适量,淀粉适量,蒜一瓣。
  
   做法:
  

  (1).将肉切成1厘米厚的小块,用刀背拍松,倒入用酒、酱油、香油、蒜末调拌的浇汁中,浸泡20分钟后,将肉捞出,沥去汤汁,两面沾上面粉,汤汁留下待用。

  (2).菠菜洗净,用沸水氽一下,马上用自来水冷却,切成3-4厘米的小段。

  (3).西红柿切片,生菜叶撕成小块。

  (4).锅内放油,待油烧热后,将肉片放入锅内,炸至金黄色时盛盘。

  (5).将菠菜稍炒过油,盛盘,再将西红柿、生菜叶配在盘子周围。

  (6).将浸泡肉的汤汁煮开,倒在盘中的肉上,再点缀上一点香菜。

  (7).色泽鲜艳,营养丰富。


  

香酥里肌条

香酥里肌条做法
   材料:
   里肌肉片200公克,盐少许,胡椒少许,裹粉:适量,鸡蛋1颗,杏仁片适量,配菜:适量,小黄瓜适量,胡萝卜适量,佐料:40㏄,美乃滋20公克,七味粉少许
  
   做法:
  

  1.将所有配菜洗净沥干并切成长条状,备用。

  2.将2CM厚的里肌肉片两面均匀撒上盐、胡椒,放置约10分钟入味,并纵切成直粗条状。

  3.将作法2的里肌条依序沾上低筋面粉、蛋液、杏仁片备用。

  4.将作法3的里肌条放入油锅中,转中小火,以170℃的油温油炸约3分钟,至表面呈金黄色,拨动后能浮起,即可捞起沥干油。

  5.取一小碟,将猪排酱汁放在小碟中央,四周挤上美乃滋,再撒上七味粉即为佐料酱汁。

  6.将作法4的里肌条和作法1的配菜盛盘,食用时沾上作法5的佐料增味即可。


  

醋熘白菜炒里脊肉

醋熘白菜炒里脊肉做法
   材料:
   酱油,糖,盐,里脊肉,娃娃菜,鸡精,陈醋,淀粉
  
   做法:
  

  1.小火煎里脊肉~

  2.放入整棵的娃娃菜~

  3.放调料,勾芡出锅~


  

蜜汁里脊肉

蜜汁里脊肉做法
   材料:
   里脊肉,山芋粉,酱油,冰糖,芝麻
  
   做法:
  

  1.将里脊肉切成片,用盐码一下,再加上山芋粉,抓匀来。

  2.下油锅翻炒至熟。

  3.加酱油,汲汁,大火烧滚,稍收汤后放上冰糖,等着收汁吧。。。

  4.装盘后撒上芝麻即可。


  

佛手瓜炒里脊肉

佛手瓜炒里脊肉做法
   材料:
   佛手瓜,里脊肉,蒜沫,胡椒粉,盐,生抽,水
  
   做法:
  

  1.佛手瓜去皮去核切丝,拌上盐腌一下挤去水份(水留着备用);

  2.里脊肉切丝,加生抽、盐、胡椒粉、水、腌越20分钟,然后放点淀粉拌匀;

  3.炒锅热锅冷油,划散肉丝,加上蒜沫,炒到快熟,放佛手瓜丝翻炒几下即可,如果炒的过程中干,可以加些佛手瓜挤去的水,这样营养也不流失不是?加些糖、盐即可出锅!


  

煎五香里脊肉

煎五香里脊肉做法
   材料:
   主料:猪里脊肉750克,
  
   做法:
  

  1.里脊肉修成圆棍形,顶头切成1.3厘米的厚片,每块里脊用刀拍一拍,呈圆铜钱形,然后放入碗内,加入盐、蛋清、料酒、淀粉拌和上浆待用。

  2.将炒锅上火烧热,先放入冷油滑一下锅,倒出,再放油50克左右,将里脊肉一块块排在锅中,两面煎至黄色后,再加入油250克,里脊肉炸熟后,倒入漏勺,沥去油。

  3.原锅中留少许底油,烹入料酒、加入酱油、糖、高汤25毫升,待烧沸后,将里脊肉倒入锅中,颠翻几下,收浓汤汁,然后端锅半离火,迅速放入葱花,五香粉,再颠翻几下,淋入香油推匀,起锅装盘即成。


  

烤五香里脊肉

烤五香里脊肉做法
   材料:
   猪里脊肉400克,五香粉、酱油、盐、味精、料酒、糖、花生油各适量。
  
   做法:
  

  1、将里脊肉洗净,切成1.5厘米见方的方块。

  2、把肉块放入碗内加入五香粉、酱油、盐、味精、料酒、糖、花生油腌渍15分钟取出,数量均匀地用竹签穿成肉串。

  3、把肉串放到烤盘内,放入烤箱,用慢火翻转烤制成熟即可。

小诀窍

  特点

  外焦里嫩,鲜香味美。

  烹饪秘诀

  烤制中把剩余的调味料汁反复地刷在肉块上,增强入味和色泽。


  

养阴里脊肉


   材料:
   里脊肉300克,鸡蛋2个,女贞子5克,旱莲草5克,桑葚子5克,菜油、湿淀粉、绍酒、酱油、白糖、精盐、醋、蒜、姜、麻油、葱花各适量。
  
   做法:
  

  将猪里脊肉用力拍松,切成宽厚约0.6厘米、长度约2.5厘米的肉条。将三味中药去净灰渣,烘干碾成细末备用,将姜、葱、蒜洗净,切成粒。将肉条与中药粉加入少量精盐、酱油、湿淀粉调拌均匀,另加酱油、白糖、葱、鲜汤、湿淀粉对成汁(滋汁)。炒锅置于火上,下菜油烧至七成热,分散投入肉条,炸至金黄色,表面发脆时捞起,另放入猪油、姜、蒜炒出香味,烹人滋汁拌匀,放入里脊肉、醋拌匀,淋上麻油入盘即成。本款药膳色、香、味俱佳,可佐餐食之。可作为肝炎恢复期的滋补膳食,膳适宜在秋、冬季食用。脾胃虚寒、大便溏烂者、乙型肝炎属脾肾阳虚型患者、外感实热者不宜食用。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a14043.html

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