香煎洋芋擦擦
材料:
土豆4个约500g,面粉50g,小葱2根,红辣椒一个,蒜头一瓣,花椒面半小勺,白胡椒粉一小撮,香油一大勺,米醋一小勺,盐适量
做法:
1、将土豆去皮擦丝,或是用刀切成细丝,浸在清水中泡洗几次,直到水变得清澈,沥干待用
2、将小葱切成葱花,红辣椒切碎,蒜头压成蒜蓉待用
3、将沥干的土豆丝倒入大碗中,加适量盐拌匀后倒入面粉,边倒边拌匀,让每根土豆丝都均匀沾到面粉
4、再倒入蒜蓉、花椒面、白胡椒、米醋和香油,彻底拌匀待用
5、取一个平底锅烧热,倒入适量油,把拌好的土豆丝倒下锅,转中小火
6、用锅铲把土豆丝摊开成饼状,表面抹平整,盖上锅盖,中小火煎3、4分钟
7、打开锅盖后翻面,继续煎3分钟
8、待两面都金黄焦脆即可出锅,切块摆盘上桌
小诀窍
1、这道菜如果要选土豆品种的话,我会选淀粉含量稍低的,吃起来软中带脆
2、喜欢焦脆一点的就把饼摊得薄一点,锅子不够大就分两次进行
3、除了煎着吃也可以把洋芋擦擦拌好后蒸着吃,蒸熟后蘸酱油醋蒜头拌成的调味汁食用
香煎洋芋擦擦
材料:
土豆4个约500g,面粉50g,小葱2根,红辣椒一个,蒜头一瓣,花椒面半小勺,白胡椒粉一小撮,香油一大勺,米醋一小勺,盐适量
做法:
1、将土豆去皮擦丝,或是用刀切成细丝,浸在清水中泡洗几次,直到水变得清澈,沥干待用
2、将小葱切成葱花,红辣椒切碎,蒜头压成蒜蓉待用
3、将沥干的土豆丝倒入大碗中,加适量盐拌匀后倒入面粉,边倒边拌匀,让每根土豆丝都均匀沾到面粉
4、再倒入蒜蓉、花椒面、白胡椒、米醋和香油,彻底拌匀待用
5、取一个平底锅烧热,倒入适量油,把拌好的土豆丝倒下锅,转中小火
6、用锅铲把土豆丝摊开成饼状,表面抹平整,盖上锅盖,中小火煎3、4分钟
7、打开锅盖后翻面,继续煎3分钟
8、待两面都金黄焦脆即可出锅,切块摆盘上桌
小诀窍
1、这道菜如果要选土豆品种的话,我会选淀粉含量稍低的,吃起来软中带脆
2、喜欢焦脆一点的就把饼摊得薄一点,锅子不够大就分两次进行
3、除了煎着吃也可以把洋芋擦擦拌好后蒸着吃,蒸熟后蘸酱油醋蒜头拌成的调味汁食用
葱油洋芋擦擦
材料:
中型土豆2个,蒜2瓣,小红辣椒2个,香葱1截,香菜1棵,面粉少许,盐适量,鸡精少许,辣椒粉少许
做法:
1.土豆去皮、擦成丝,蒜、小红辣椒切碎,香菜、葱切段
2.土豆丝用清水浸泡15分钟,以便洗去淀粉
3.土豆丝捞出,用厨房纸吸干水分
4.去除表面水分的土豆丝放入碗中,加入适量面粉
5.再加入适量的鸡精和盐
6.用手充分抓匀,使土豆丝均匀包裹薄薄一层面粉即可
7.土豆丝放入盘中,锅中加水,烧开后放入土豆丝,大火蒸熟(约10分钟左右)
8.蒸熟的土豆丝放入小盆中,加入辣椒粉和蒜末、辣椒碎,充分拌匀
9.最后撒上适量香菜装饰即可
葱油洋芋擦擦
材料:
中型土豆2个蒜 2瓣小红辣椒 2个香葱 1截香菜 1棵面粉 少许盐 适量鸡精 少许辣椒粉 少许
做法:
1.土豆去皮、擦成丝,蒜、小红辣椒切碎,香菜、葱切段;2.土豆丝用清水浸泡15分钟,以便洗去淀粉;3.土豆丝捞出,用厨房纸吸干水分;4.去除表面水分的土豆丝放入碗中,加入适量面粉;5.再加入适量的鸡精和盐; 6.用手充分抓匀,使土豆丝均匀包裹薄薄一层面粉即可; 7.土豆丝放入盘中,锅中加水,烧开后放入土豆丝,大火蒸熟(约10分钟左右); 8.蒸熟的土豆丝放入小盆中,加入辣椒粉和蒜末、辣椒碎,充分拌匀; 9.最后撒上适量香菜装饰即可。葱油洋芋擦擦做法小贴士1.土豆丝先用清水浸泡、洗去淀粉,以便后续操作;2.土豆丝要用厨房纸充分吸除表面水分,否则放入面粉容易糊;3.面粉不要放入太多,使土豆丝均匀包裹薄薄一层即可;4.蒸制的时间作为参考,根据土豆的用量和火力大小调整。
生煎洋葱
材料:
新鲜洋葱60-150g。
做法:
洋葱60-150g,煮或煎均可,时时服食。
土豆擦擦
材料:
土豆3个 高筋面粉适量 胡椒粉 盐适量 西红柿2个 鸡蛋两个姜 醋适量
做法:
1 土豆削皮,然后用擦菜板擦成丝
2 然后加入盐和胡椒粉拌均土豆丝
3 撒入一把高筋面粉拌均,依次这样撒入3次高筋面粉
4 蒸锅大火烧开,中火蒸15-20分钟,最好用不锈钢的盆或者盘子蒸,受热快,易熟
西红柿酸辣汤:
5 西红柿切片,然后在热油里,用姜爆锅,下入西红柿片,翻炒一下
6 倒入适量水烧开,然后把打散的鸡蛋,用筷子压住碗边,留出一个小口,然鸡蛋液流下去,成絮状
7 加入少量的陈醋,和白糖,如果喜欢辣,可以加入辣椒油
土豆擦擦是主食,配着西红柿酸辣汤吃,还可以蒸熟后和蔬菜一起炒着吃
小诀窍
面粉的用量根据个人的喜好 但是要配酸辣汤一起吃,才好吃,如果怕辣,就做有点酸味的汤。例如木耳豆腐西红柿汤, 西红柿鸡蛋汤, 黄花菜鸡蛋青瓜汤.....
香煎土豆改版香煎米饭
材料:
主料:鸡蛋,西红柿,胡萝卜,火腿肠,葱 ,米饭。
做法:
1.西红柿切片,最后剁成碎末 。
2.胡萝卜推丝备用。
3.火腿肠切丁。
4.葱切末。
5.蛋打散。
6.将所有材料倒入大碗中,加入配料,米饭。拌匀,蛋糊就做好了。
7.在平底锅里面倒入油,烧热,倒入蛋糊。
8.最后压平蛋糊,两面煎至金黄色即可。
PS: 建议鸡蛋要多备几个,其他材料少点没关系,因为这样才能更有粘着性,容易剪成块。
另外,倒入蛋糊依次小块倒入,这样子的话外观可以造型的好看些 。
哈, 最后, 配料不要加多噢, 会有点咸的
2013.8.8
洋芋粑
材料:
土豆(马铃薯)1000克,菜籽油少许,面粉少许,花椒面少许
做法:
1.土豆洗净下锅煮熟透,捞出剥去外皮,用勺子碾碎成豆茸,加少许面粉、适量盐、味精、葱花拌均匀,捏成厚2。5厘米直径8厘米大小土豆饼。
2.调料配制,适量花椒面、酱油、味精、折二根(切成8毫米长段)、葱花、海带丝、泡酸萝卜(切成5-6毫米大小碎丁)、糊辣椒面、姜末、花生仁(撖碎)拌均匀。
3.用平底锅下少许菜油烧至6成热下土豆饼小火烙成两面金黄色出锅,加配好的调料拌食。
小诀窍
风味特色:两面金黄,外脆里软,麻辣鲜香。 制作要点:土豆要煮烂,不能硬心, 要用小火把两面烙成脆壳,食用起来才香。
洋芋片
材料:
熟土豆泥200克,土豆淀粉60克,色拉油30克,黑胡椒1/4小勺,盐1/4小勺
做法:
1.将煮熟的土豆取200克压成泥,稍稍放凉;
2.将所有材料和调味料加入土豆泥;
3.用手揉成一个面团;
4.将面团放入一个大保鲜袋中,擀成薄片;
5.剪开保鲜袋,用模子压成一片片;
6.轻轻排入烤盘,用170度烤焙15分钟,转150度再烘烤5分钟,关火后用余温焖至凉;(烤焙时间请自行调整,洋芋片一定要烤干,不然口感不脆~)个人感觉洋芋片还是烤的有点焦焦的比较香~
洋芋排骨汤
材料:
马铃薯1个,排骨200克,水800cc,姜丝20克,葱1支,盐1小匙,香菇精粉1小匙,米酒2小匙,香油1小匙
做法:
1.马铃薯洗净切块;排骨汆烫后洗净沥干;葱洗净切成葱花,备用。
2.将作法1的马铃薯块、盐、香菇精粉、米酒、水、姜丝与作法1的排骨,一同入锅煮至沸腾。
3.再以小火煮30分钟后,加入香油与作法1的葱花即可。
洋芋蒸五花肉
材料:
去皮五花肉400公克,马铃薯150公克,红萝卜150公克,洋葱丝100公克,蒜片50公克,胡椒粒5公克,香菜适量,酱油60㏄,盐1小匙,砂糖3大匙,鸡粉1小匙,米酒100㏄,水800㏄
做法:
1.去皮五花肉洗净,切块,备用。
2.马铃薯洗净去皮,切块;红萝卜洗净去皮后切块,备用。
3.热油锅,以小火爆香洋葱丝与蒜片,再加入去皮五花肉块、马铃薯块、红萝卜块、胡椒粒及所有调味料煮至酱汁沸腾,倒入容器中,盖上保鲜膜,放入蒸笼以中大火蒸煮约45分钟即可。