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苦瓜尾骨汤

时间:2021-07-31  2021-07-31  汤类  手机阅读
苦瓜尾骨汤做法
   材料:
   苦瓜半根
  
   做法:
  

  1、黑木耳水发好,加入尾骨煲2.5小时。

  2、苦瓜去籽,切块,清洗干净。

  3、在尾骨煲烂之后,加入苦瓜和枸杞,烧开至苦瓜熟烂。

  4、加入少许盐,起锅。


  

苦瓜尾骨汤

苦瓜尾骨汤做法
   材料:
   苦瓜半根
  
   做法:
  

  1、黑木耳水发好,加入尾骨煲2.5小时。

  2、苦瓜去籽,切块,清洗干净。

  3、在尾骨煲烂之后,加入苦瓜和枸杞,烧开至苦瓜熟烂。

  4、加入少许盐,起锅。


  

牛尾骨汤

牛尾骨汤做法
   材料:
   牛尾骨,大蒜叶,红酒,盐,姜片
  
   做法:
  

  1、新鲜牛尾骨焯水,冲洗干净,重新下锅。

  2、放姜片、红酒煮至肉酥汤浓。

  3、加入盐、大蒜叶碎即可装碗享用!很补哦!


  

尾骨炖脚板薯

尾骨炖脚板薯做法
   材料:
   尾骨,脚板薯,水,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.尾骨炖好;

  2.加入切块的脚板薯在电紫砂煲里煲1-2个小时;

  3.撒盐和鸡精调味就可以了。

小诀窍

  偷懒的话用高压锅只要10分钟就够了。


  

尾骨炖山药

尾骨炖山药做法
   材料:
   尾骨2根,山药2根,水,白醋,盐
  
   做法:
  

  1.尾骨斩段洗净飞水煮出血沫捞出冲干净;

  2.将尾骨倒入电紫砂煲放足水,滴数滴白醋,大火烧开转小火炖2小时(高压锅半小时即可);

  3.山药去皮洗干净切滚刀块然后浸入凉水中防止氧化变黑;

  4.将山药放入炖好的尾骨汤中继续炖1小时(高压锅20分钟);

  5.吃前调盐味就OK了!

小诀窍

  1、尾骨一定要煮干净血沫,否则影响汤色; 2、尾骨骨髓丰富,滴白醋能够使其钙质更好的释放; 3、不知道是因为天冷还是其他,这个山药好象不痒手,我没带手套处理的; 4、此汤非常鲜美,无须另放鸡精!


  

陈皮杨桃炖尾骨

陈皮杨桃炖尾骨做法
   材料:
   陈皮2钱,新鲜杨桃1个,猪尾骨1只(切块),水10杯,米酒1杯,盐少许,冰糖1小匙
  
   做法:
  

  (1)先将尾骨用热水川烫去血水,用清水洗净备用。

  (2)杨桃洗净各角切边,并将头尾切除,切成约0.5公分厚之星形厚片。

  (3)将尾骨加水以大火煮20分钟,放入陈皮之后,再改中火煮10分钟,此时可放入杨桃片及米酒继续炖煮约20分钟,最后依个人喜好加入调味料调味(盐可不加),即可盛起上桌。


  

猪尾骨山药汤

猪尾骨山药汤做法
   材料:
   猪尾骨300克,山药200克,胡萝卜150克,姜两片,调味料:盐,鸡粉,适量
  
   做法:
  

  1 山药胡萝卜切成半圆厚片,尾骨砍成段

  2 猪尾骨放入开水锅中焯水,捞出冲去血沫

  3 将所有材料放入砂锅中,加凉水大火烧开,转小火煲一个半小时,调入盐和鸡精


  

爆炒尾骨

爆炒尾骨做法
   材料:
   猪尾骨 煮肉料 干辣椒 大蒜 香菜 盐 糖 海鲜酱油 老抽 鸡精
  
   做法:
  

  把猪尾骨洗净 放入锅中 加满水放入煮肉料 煮熟(开锅后约20分钟)捞出沥干 大蒜 干辣椒切片 锅中放油待油热放入辣椒大蒜 爆出香味放入尾骨爆炒 加海鲜酱油 老抽上色 再放少许盐 糖 少许鸡精 翻炒均匀后2~3分钟后加入香菜 即可出锅


  

苦瓜黄豆排骨汤

苦瓜黄豆排骨汤做法
   材料:
   苦瓜1根,黄豆150克,排骨1斤,姜2片,盐适量
  
   做法:
  

  1.苦瓜去籽洗净切块;黄豆用清水浸泡2小时;排骨洗净斩件焯水。

  2.将苦瓜、黄豆、排骨、姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲2小时。

  3.加入适量盐调味即可。


  

苦瓜猪骨汤

苦瓜猪骨汤做法
   材料:
   苦瓜1根,干瑶柱适量,黄豆适量,盐,姜,猪骨300克,蜜枣2-3个,蚝干适量
  
   做法:
  

  1.苦瓜洗干净切几大块去籽备用,猪骨热水灼煮片刻泡冷水去掉血腥味备用姜切块,蚝干、干瑶柱、黄豆热水浸泡片刻后备用。

  2.所有材料加水大火煮开后改中小火熬2个小时加盐调味即可。


  

苦瓜排骨汤

苦瓜排骨汤做法
   材料:
   排骨,苦瓜,葱,大料,花椒,绍兴酒
  
   做法:
  

  1.苦瓜去瓜蒂、去除内瓤,切成长条块,在苦瓜周身均匀涂抹上一些盐,腌10-20分钟。(盐能减轻苦瓜的苦味。还有就是如果你不能吃苦,再挑选苦瓜的时候,可以挑选一些苦瓜身上瘤状突起大一些的,这种苦味相对要淡点)

  2.起个锅子,烧开水,加入一点点橄榄油,加入苦瓜,焯下热水,再过凉水沥干。

  3.排骨剁成小块简单清洗,起个锅子,冷水下排骨,加入姜片、大料、花椒、葱段,大火烧开逼出排骨血水,然后把水、香料倒掉,排骨捞出沥干。

  4.起个大砂锅,一次加入充足的清水,姜片、葱段,绍兴酒(没有就放料酒),可加入几块冰糖。先大火烧开,改文火,再转小火慢煮 ,把排骨炖熟。除去些浮沫和香料(整个煲汤的过程除浮沫要勤快点),加入苦瓜,一起煮10几分钟后(你要是喜欢软烂的就多煮会),加盐调味出锅。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a131217.html

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