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丝竹莲花

时间:2021-06-24  2021-06-24  素菜  手机阅读
丝竹莲花做法
   材料:
   丝瓜一条,竹笙、鲜莲子、虫草花若干。
  
   做法:
  

  1、丝瓜削皮洗净切滚刀块,竹笙、虫草花浸洗,莲子洗净;

  2、除丝瓜外,其余材料先煮熟;

  3、炒丝瓜,将熟时把其他材料汇在一起调适味,一款色香味全又营养的素菜就完成了。


  

丝竹莲花

丝竹莲花做法
   材料:
   丝瓜一条,竹笙、鲜莲子、虫草花若干。
  
   做法:
  

  1、丝瓜削皮洗净切滚刀块,竹笙、虫草花浸洗,莲子洗净;

  2、除丝瓜外,其余材料先煮熟;

  3、炒丝瓜,将熟时把其他材料汇在一起调适味,一款色香味全又营养的素菜就完成了。


  

丝竹菇云烩

丝竹菇云烩做法
   材料:
   瘦长小丝瓜2条,香菇2个,腐竹2条,油,盐,香油,芡水
  
   做法:
  

  1.瘦长小丝瓜2条,对切后切片(成半圆状),香菇2个泡水(梗切成末,菇叶切块,泡的香菇水保留),腐竹2条温水泡软切段,油,盐,香油,芡水(生粉调水)少许。

  2.起锅下油,爆香香菇梗末后,下香菇片,丝瓜同炒后下腐竹段并下香菇水(不够1杯就加足),小火焖煮到丝瓜软嫩,香菇腐竹入味.加点盐调味,下芡水淋上香水即可.


  

三丝竹笙

三丝竹笙做法
   材料:
   竹笙,水发冬笋,水发香菇,盐,白醋,味精,芥末油,香油
  
   做法:
  

  1.竹笙放温水中涨发,取茎部中段洗净。冬笋、香菇、青红辣椒分别切丝放沸水中烫一下,浸凉。

  2.盐、白醋、味精、芥末油、香油加少许高汤兑成调味汁。

  3.将冬笋丝、香菇丝、辣椒丝放入竹笙中,摆在盘上,浇上调味汁。用香芹和兰花点缀。


  

腐竹莲子猪肚汤

腐竹莲子猪肚汤做法
   材料:
   腐竹,扁豆,淮山,水发冬菇,猪肚1只,盐适量,鸡精适量
  
   做法:
  

  1.将猪肚用生粉、盐反复洗净,去掉异味,焯水后切成条状。

  2.与腐竹、扁豆、淮山、冬菇入锅烧开,文火煮两小时调味即可。

小诀窍

  猪肚熟后蘸着酱油吃就已经好好味道了,汤也鲜香浓郁。


  

紫竹莲池


   材料:
   干竹荪25克,鲜莲子50克,嫩丝瓜500克,笋片50克,味精少许,精盐少许,高汤适量。
  
   做法:
  

  竹荪先用冷水发好捞起,剪去两头,洗净泥沙,切成斜形块,放在冷水中浸泡。鲜莲子放沸水锅中焯10分钟,刷去莲衣捞起,洗净后用冷水浸泡。丝瓜刮去外皮,去瓢,切成棱形片。竹荪、鲜莲子、笋片一起下沸水锅,几分钟捞后出,放入汤碗内。将精盐、味精、高汤放另一锅内,沸后即出锅盛入放竹荪的汤碗内即成。

  佐餐食之。


  

腐竹莲子鸡蛋糖水

腐竹莲子鸡蛋糖水做法
   材料:
   1:腐竹5条
  
   做法:
  

  1先把腐竹剪好放水里泡半小时

  2把莲子煮软

  3下腐竹和冰糖一起并下片姜

  4腐竹煮软了,并关火后才下打好的鸡蛋,这样就滑滑的,完成了又简单又美味又滋润。

小诀窍

  关火后才下打好的鸡蛋,这样就滑滑的


  

金莲花菊草饮

金莲花菊草饮做法
   材料:
   金莲花 10克,贡菊 10克,甘草 3克,清水800毫升
  
   做法:
  

  1.所有材料放入砂锅里,中火煮开后改小火煎20分钟过滤,取汁饮用。

小诀窍

  1.无需加糖,金莲花和甘草本身都带有甜味,而且糖份对于咽喉不适并无益处。 2.材料可以煎2-3遍,混合后分次饮用。 金莲花属毛茛科稀有野生植物,生长于内蒙,黑龙江北部海拔1200-2000米的山地草皮或疏林地带,其生长地水净去清,无任何污染。金莲花色泽如金,口感清爽,长期饮用可清咽润喉、清热解毒。对咽喉炎、咽喉肿痛、扁桃体炎和声音嘶哑、急性中耳炎、口疮有清炎、预防和治疗作用。


  

莲花叉烧

莲花叉烧做法
   材料:
   猪里脊,李锦记叉烧酱
  
   做法:
  

  1.取不粘锅一只,放入里脊肉及1/4瓶叉烧酱,阉制约两小时,每半小时翻一下肉,注意不要加水 。

  2.直接在阉肉用的不粘锅中加少量水,大火烧,中途需不停搅拌,翻转肉块,汁快烧干时再加水,反复3次后在汁粘稠时倒少许出来备用,然后将汁完全收干,肉表面微糊即可出锅。

  3.凉透切片。


  

莲花叉烧

莲花叉烧做法
   材料:
   猪里脊,李锦记叉烧酱
  
   做法:
  

  1.取不粘锅一只,放入里脊肉及1/4瓶叉烧酱,阉制约两小时,每半小时翻一下肉,注意不要加水

  2.直接在阉肉用的不粘锅中加少量水,大火烧,中途需不停搅拌,翻转肉块,汁快烧干时再加水,反复3次后在汁粘稠时倒少许出来备用,然后将汁完全收干,肉表面微糊即可出锅

  3.凉透切片


  

莲花白饺子

莲花白饺子做法
   材料:
   猪前夹肉500克,莲花白1000克,姜末15克,葱末30克,精盐15克,胡椒粉5克,料酒25克,味精15克,香油25克,精炼油25克
  
   做法:
  

  1.猪肉去皮洗净,切为细粒;莲花白洗净,切为细末,再用精炼油拌匀。

  2.将猪肉粒用姜末、葱末、精盐、胡椒粉、料酒、味精、香油拌匀,再加入莲花白和匀即成馅。

  3.用饺子皮(可以买或自己做)把馅包好。

  4.放入沸水中煮。待饺子能上浮就可捞起。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a124088.html

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