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青口蒲瓜汤

时间:2021-05-07  2021-05-07  汤类  手机阅读
青口蒲瓜汤做法
   材料:
   青口,蒲瓜,香葱,盐
  
   做法:
  

  1.蒲瓜去皮,切块;青口处理清洗干净;切葱花

  2.锅中热油,先炒水瓜,加盐翻炒入味

  3.加入开水(快捷省煤气),放入青口盖锅盖煮

  4.待青口全部开壳,放点盐调好味,撒入葱花,即可


  

青口蒲瓜汤

青口蒲瓜汤做法
   材料:
   青口,蒲瓜,香葱,盐
  
   做法:
  

  1.蒲瓜去皮,切块;青口处理清洗干净;切葱花

  2.锅中热油,先炒水瓜,加盐翻炒入味

  3.加入开水(快捷省煤气),放入青口盖锅盖煮

  4.待青口全部开壳,放点盐调好味,撒入葱花,即可


  

蚕豆米烧蒲瓜

蚕豆米烧蒲瓜做法
   材料:
   蒲瓜1个,蚕豆米适量,糖适量,酱油适量,生抽适量,盐,胡椒粉
  
   做法:
  

  1.蒲瓜去皮洗净切成滚刀块,蚕豆米洗净备用。

  2.锅里热油,放蚕豆和蒲瓜一起煸炒,然后放除了胡椒粉以外的所有调料,再加些水,烧至蒲瓜软烂,蚕豆米开花时,再放胡椒粉,煸炒一小会即可。

小诀窍

  1、蒲瓜要烧到软烂才好吃,用扬州话就是“sun”(第二声)。 2、糖和胡椒粉最好不要少,其他的可以自由发挥:)


  

蒲瓜蛤蜊

蒲瓜蛤蜊做法
   材料:
   蒲瓜400公克,蛤蜊150公克,姜丝6公克,原味高汤1杯,鲜鸡晶1/5小匙
  
   做法:
  

  1.蒲瓜削皮切块状;蛤蜊吐砂,刷洗干净,备用。

  2.先将原味高汤煮至沸腾,再将作法1的蛤蜊放入煮至开口,捞起取肉备用。

  3.将作法1的蒲瓜块、姜丝入锅煮至沸腾,放入鲜鸡晶调味。

  4.于作法3中加入作法2的蛤蜊肉即完成。


  

蒲瓜汁


   材料:
   鲜蒲瓜、蜂蜜各适量。
  
   做法:
  

  鲜蒲瓜捣烂绞汁,用蜂蜜调服,每次服半杯至l杯,1日2次,或用蒲瓜煮汤食,治高血压、烦热口渴、肝炎。


  

清水炒蒲瓜(健康菜系列8)

清水炒蒲瓜(健康菜系列8)做法
   材料:
   蒲瓜一根(约400克),少许葱花. 辣椒丝适量.
  
   做法:
  

  1.蒲瓜洗净去皮,先切断然后切片备用.

  2.锅内加入100ml清水,然后倒入蒲瓜片、辣椒丝及适量的食用油,开大火烧煮。

  3.等菜烧熟放入适量的盐、味精、葱花拌匀即可。


  

豉汁青口

豉汁青口做法
   材料:
   青口,青红椒,豆豉,蒜末
  
   做法:
  

  1.拿一个小碗,到入酱油,剁碎的豆豉,少量蒜蓉,少量耗油调成豉汁备用。一个BUFFET餐馆的豉汁打法。

  2.青口过水一下就立即捞出。

  3.锅内放少量水,下入浓汁,小火慢慢搅拌均匀,用很小的火打薄芡。要慢慢打,把汁打透明。

  4.下入青红辣椒末,最后下入青口翻均匀即可。


  

白灼青口

白灼青口做法
   材料:
   青口,芥末,酱油
  
   做法:
  

  1、烧开水灼熟青口;

  2、然后蘸着芥末、酱油吃,味道鲜美~~


  

蒸青口

蒸青口做法
   材料:
   青口,蒜泥,酱油,油少量
  
   做法:
  

  1.青口打开,洗干净,留一半壳。这步最好请卖家代劳,自己开实在比较困难。

  2.青口大火蒸十分钟拿起备用。如果个子比较小的青口可以适当减少蒸的时间。

  3.热锅,下油、蒜泥和姜油,稍微翻炒一下即可。

  4.把做好的调料放到蒸好的青口上,可以吃了。

小诀窍

  青口要买新鲜的,如果不新鲜,味道就会大打折扣。海鲜海鲜,真的要鲜才行。


  

蒜香青口

蒜香青口做法
   材料:
   青口,蒜末,辣椒,青椒,姜末,葱,料酒,盐,胡椒粉,味精,糖
  
   做法:
  

  1.青口入锅中煮到壳子微开后捞出掰开壳子待用。

  2.热锅中放入一勺油,然后倒入蒜姜辣椒末炒香。

  3.接着把处理好的青口倒入锅中翻炒,加入盐,味精,糖,胡椒粉,最后入料酒炒香上盘。

小诀窍

  青口还有很高的药用功效,据《本草纲目》记载,贻贝肉能治“虚劳伤备,精血衰少,肠腰痛”。现代有关药书记述,该贝性温,能补五脏,理腰脚,益阳事,调经活血。对眩晕、盗汗、高血压、阳萎、腰痛、吐血、崩漏、带下等症均有疗效。而治夜尿吃青口效果甚好。青口中含有维生素B12和B2,对贫血、口角炎、舌喉炎和眼疾等亦有较好的疗效。


  

青口炆腩肉

青口炆腩肉做法
   材料:
   五花腩300-380g,急冻青口肉1盒,姜2-3片,葱段2条,蒜片、干葱片各1粒量
  
   做法:
  

  1.腌料:姜汁1/2茶匙,绍酒1茶匙,盐1/4茶匙,生粉1/2茶匙,胡椒粉少许 调味料:上汤(或水)3/4杯,生抽11/2汤匙,糖1茶匙,盐,麻油,胡椒粉,绍酒各少许

  2.青口肉解冻后过沸水,洗净,沥干,放入腌料拌匀,略腌片刻。

  3.五花腩原块过沸水后洗净,再用适量滚水煮至半熟,捞出切成骨排状块,待用。

  4.烧热油2汤匙,爆香姜片,葱段,蒜片和干葱片,放入青口肉和腩肉,猛火爆炒透,濽酒,并加入其余调味料煮滚,用文火炆至材料熟、入味及汁浓,即可盛上碟、热食~!


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a114444.html

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