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蚕豆鸡蛋汤

时间:2021-04-14  2021-04-14  汤类  手机阅读
蚕豆鸡蛋汤做法
   材料:
   蚕豆200g,鸡蛋2个,盐适量,香油少许
  
   做法:
  

  1.蚕豆洗净,鸡蛋打散

  2.汤锅加蚕豆加水烧开,徐徐倒入蛋液。烧开后,加盐,关火淋上香油


  

蚕豆鸡蛋汤

蚕豆鸡蛋汤做法
   材料:
   蚕豆200g,鸡蛋2个,盐适量,香油少许
  
   做法:
  

  1.蚕豆洗净,鸡蛋打散

  2.汤锅加蚕豆加水烧开,徐徐倒入蛋液。烧开后,加盐,关火淋上香油


  

紫米青豆鸡蛋汤

紫米青豆鸡蛋汤做法
   材料:
   紫米粉2大匙,清水2杯,鸡蛋1个,青豆米1大匙,西红柿干适量,黄瓜适量,油适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.水烧开后放紫米粉,煮10分钟,放青豆米和西红柿干,再煮到豆子比较烂了。

  2.煮汤的同时把鸡蛋和黄瓜用很少的一点素油在不粘平底锅炒好(做法就不细说了,鸡蛋里可以放很少的一点盐)。

  3.最后鸡蛋炒黄瓜倒入汤中煮开锅就好了。

  4.紫米粉的做法:用平底锅和炉灶紫米在平底锅里放薄薄的一层, 用小火烤8-10分钟,直到烤出香味,或是可以偶尔听到几声爆米花的“啪啪”声, 就行了。

小诀窍

  1.紫米粉的做法: 用平底锅和炉灶 紫米在平底锅里放薄薄的一层, 用小火烤8-10分钟,直到烤出香味,或是可以偶尔听到几声爆米花的“啪啪”声, 就行了。 用烤箱 烤箱欲热200C(400F)后,紫米在烤盘里放薄薄的一层,放入烤箱中层,烤8-10 分钟,中间拿出翻一翻,让紫米受热均匀一些。直到烤出香味,或是可以偶尔听到几声爆米花的“啪啪”声, 就行了. 紫米凉了以后, 放入打碎机打成粉。根据不同的需要,紫米粉可打成细细的粉,或比较粗的颗粒,就好像是那种用来做粉蒸肉的米粉一样 2.烤紫米的同时,在同一锅里还可


  

蚕豆鸡丁


   材料:
   鸡肉200克,鲜嫩蚕豆100克,油、盐、酱、醋、料酒、生粉等调味品适量。
  
   做法:
  

  1、鸡肉切成丁,将料酒和盐调汁浸好,加适量生粉。

  2、鲜蚕豆剥好加水适量煮开捞出。锅内加油烧八成热,倒入浸好的鸡肉拌炒几下,加入煮熟的蚕豆,翻炒片刻,再加入调味品即可食用。


  

土豆鸡蛋饼

土豆鸡蛋饼做法
   材料:
   土豆250克,面粉两匙,鸡蛋1个,葱粒少许,胡椒粉少许,盐少许
  
   做法:
  

  1.土豆切成细丝,然后稍微剁几下,剁成小碎段,放入碗里,加鸡蛋,面粉,葱粒,盐和胡椒粉拌匀成面糊。

  2.热平底锅放油,开中火,把搅好的糊糊用匙舀入锅里,摊平成小饼状。

  3.两面都煎至金黄熟透即可。


  

炸土豆鸡蛋皮塔饼

炸土豆鸡蛋皮塔饼做法
   材料:
   皮塔饼1个,对半切开,橄榄油1汤匙,中等大小西红柿2个,煮过并切丁,鸡蛋2只,打散,盐和新鲜黑胡椒粉适量
  
   做法:
  

  1.烤炉预热到180度,放进皮塔饼预热。

  2.将油用大火烧热,将西红柿放进锅内炒5分钟。将大火转至中火加入鸡蛋,微炒约一分钟。加点盐和胡椒。将皮塔饼从烤炉中取出并将西红柿和鸡蛋填充到饼内即可食用。


  

土豆鸡蛋饼

土豆鸡蛋饼做法
   材料:
   新土豆......1个
  
   做法:
  

  1.先蒸土豆,洗净去皮切片,隔水蒸熟。

  2.然后擦一点胡萝卜丝。

  3.再打散一个鸡蛋。我还放了一点圆白菜丝和腊肠,放一点腊肠会很好吃,腊肠可以和土豆一起放入蒸锅蒸,蒸几分钟就可以,拿出来切碎备用。

  4.等你把上面的材料准备好,土豆也就蒸好了,取出压成土豆泥。

  5.倒入打散的蛋液。

  6.搅拌均匀。

  7.再放入所有的配菜。

  8.搅匀,加一点盐和黑胡椒碎调味。

  9.平底锅倒入少许油加热,用小勺舀一勺薯泥蛋糊,倒入锅中摊成小饼,两面金黄后取出。

  ~~土豆鸡蛋饼,很不错的美食,你可以试着做一下哦!


  

刀豆鸡蛋羹


   材料:
   鲜刀豆(云豆)30克,鸡蛋1个。
  
   做法:
  

  刀豆切丝,水适量,煮熟,打入鸡蛋,稍煮,食用。日1次。


  

扁豆鸡蛋饮


   材料:
   白扁豆研末200克,鸡蛋1只,红糖、白糖各20克。
  
   做法:
  

  扁豆末加水适量,同红糖、白糖同煮至扁豆熟,打入鸡蛋,蛋熟即成。


  

黑豆鸡蛋酒汤


   材料:
   黑豆60克,鸡蛋2枚,米酒120克。
  
   做法:
  

  将黑豆、鸡蛋用文火同煮,鸡蛋熟后去壳将蛋再煮,服食时加米酒,食蛋喝汤。


  

西班牙土豆鸡蛋饼

西班牙土豆鸡蛋饼做法
   材料:
   鸡蛋3个、土豆150克、洋葱150克、盐适量、黑胡椒适量、油
  
   做法:
  

  1、鸡蛋、土豆和洋葱。

  2、土豆去皮洗净后切成小薄片,然后用清水冲去表面淀粉沥干待用,如果放置时间较长就浸入清水中防止其变质。

  3、洋葱去老皮洗净后切小块。

  4、锅中放入足够多的油(能将材料没过),烧到6成热的时候(手放在油的上方能明显感到热气),放入土豆片和洋葱片用中火炸到土豆边缘微微变焦黄,洋葱的香味出来,这个过程大约需要5-10分钟的时间,需要时不时地搅拌一下,防止土豆粘锅。

  5、在炸土豆的时候,将鸡蛋打成鸡蛋液。

  6、炸好的土豆和洋葱捞出以后用厨房纸吸干油分。

  7、将炸好的土豆和洋葱放入鸡蛋液中拌匀,加入适量的盐和黑胡椒调味。

  8、平底锅烧热,放入少量的油(最好是橄榄油,其他的油也没关系),倒入鸡蛋液,抹平,用小火煎至蛋饼表面开始凝结。

  9、用一个大的盘子扣在平底锅上,一只手按住盘子,另一只手将平底锅翻转,然后将平底锅拿开。

  10、这样蛋饼就翻面到盘子中了,然后将其推入平底锅中(如果觉得平底锅中的油不够了再倒入一些油),用小火煎熟,将煎好的蛋饼盛入盘中即可。


  

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