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三色千张丝

时间:2019-11-20  2019-11-20  其它菜谱  手机阅读
三色千张丝做法
   材料:
   千张丝,胡萝卜,绿豆芽,韭菜花,食用油,盐,鸡精,香油
  
   做法:
  

  1.千张丝切成细丝,胡萝卜去皮切细丝,韭菜花洗净切段,绿豆芽去掉两头洗净。

  2.千张丝用开水烫去豆腥味,用凉水冲凉待用。

  3.烧锅下油,待油熟时,放入豆芽,胡萝卜丝,韭菜蛤爆炒片刻,加入千张丝,调入盐, 鸡精炒透,淋上香油即可出锅.

小诀窍

  温馨小提示:豆芽洗净后需要放在水中浸会儿,目的是为去除用来发豆芽 残留的催发剂.此菜材料简单,做法简单,而且红黄白绿四色一起,看看都有食欲哦.吃着有胡萝卜的清香,韭菜花的清甜,有兴趣的话, 不妨整一个尝尝!


  

三色千张丝

三色千张丝做法
   材料:
   千张丝,胡萝卜,绿豆芽,韭菜花,食用油,盐,鸡精,香油
  
   做法:
  

  1.千张丝切成细丝,胡萝卜去皮切细丝,韭菜花洗净切段,绿豆芽去掉两头洗净。

  2.千张丝用开水烫去豆腥味,用凉水冲凉待用。

  3.烧锅下油,待油熟时,放入豆芽,胡萝卜丝,韭菜蛤爆炒片刻,加入千张丝,调入盐, 鸡精炒透,淋上香油即可出锅.

小诀窍

  温馨小提示:豆芽洗净后需要放在水中浸会儿,目的是为去除用来发豆芽 残留的催发剂.此菜材料简单,做法简单,而且红黄白绿四色一起,看看都有食欲哦.吃着有胡萝卜的清香,韭菜花的清甜,有兴趣的话, 不妨整一个尝尝!


  

大煮千张丝

大煮千张丝做法
   材料:
   千张两大张,高汤2碗,五花肉50g,新鲜香菇5朵,笋半条
  
   做法:
  

  1.将千张切丝,蘑菇切片,笋切丝,肉切丝用半勺盐抓匀,2勺地瓜粉抓匀。

  2.炖好大骨汤,平时炖一锅,放一边,随时可使用很方便。

  3.在煲中放好2碗大骨汤,加热。

  4.直接放入千张丝,放入香菇和笋丝煮开。

  5.放入肉丝划散。

  6.放一小勺酥油虾皮。盖上盖子烧开后关小火煮半小时。汤见乳白即可。


  

炒千张丝

炒千张丝做法
   材料:
   千张丝150克,适量的青红椒丝、葱花。
  
   做法:
  

  1.锅内放入适量的食油,开中火。

  2.锅热倒入千张丝翻炒,加入适量的黄酒、水继续翻炒。

  3.加入适量的盐、青红椒丝、葱花、味精拌匀,菜熟即可。


  

什锦千张丝

什锦千张丝做法
   材料:
   主料
  
   做法:
  

  1. 将榨菜,千张,胡萝卜都切成丝;韭菜切成1寸长;葱切成葱花

  2. 热锅热油,下榨菜翻炒半分钟

  3. 倒入胡萝卜和韭菜与榨菜一起炒匀

  4. 倒入千张

  5. 将胡萝卜,韭菜,榨菜,千张尽量炒匀;加生抽,酱油,盐,鸡精,葱花

  6. 用筷子尝一尝每一样内容是否都炒熟,炒熟以后,这道菜就做好啦

  小贴士

  1.榨菜本身很咸,所以把榨菜泡在清水里20分钟之后,再切成丝,切成丝后,再放在清水里跑一会儿,直至榨菜的色泽变淡

  2.加酱油只是给白白的千张着色,增进食欲之意,但是切忌加过多的酱油,以免破坏了这道菜本身的香味,也是为了防止菜太咸

  3.千张皮也要放在水里浸泡一早上,然后沥干水分,备用

  4.必须去除韭菜叶上的黄叶子和老叶子,因为黄叶和老叶是没有营养的部分

  QQ:472727692 注明:王太私房菜


  

千张丝炒韭菜

千张丝炒韭菜做法
   材料:
   韭菜300g,千张2张,红辣椒一个,盐适量
  
   做法:
  

  1.韭菜洗净切寸段,千张切丝。干辣椒切段

  2.炒锅加油烧热放入干辣椒炝锅,放千张丝和韭菜煸炒,加盐,炒韭菜变软即可出锅


  

上汤千张丝

上汤千张丝做法
   材料:
   厚千张1张,胡萝卜半根,丝瓜半根,虾干或开洋少许,肉汤或鸡汤少许,蒜末,盐,排骨精
  
   做法:
  

  1.虾干冲洗干净用热水提前浸泡半小时;千张切成细细的薄丝,胡萝卜及丝瓜切丝,大蒜切末

  2.将切好的千张丝放入沸水中煮1分钟滤干,去除豆腥味

  3.锅中放油烧热,入蒜末及胡萝卜丝稍微煸炒一下

  4.接着加入肉骨头汤及虾干(连同浸泡的水)煮开后转小火再略煮(确保虾干煮熟)

  5.接着加入千张丝一同煮几分钟至熟,调入盐,鸡精,出锅前放入丝瓜略煮即可


  

三鲜千张包

三鲜千张包做法
   材料:
   千张(豆皮),猪肉馅儿,块状榨菜,虾仁,干黑木耳(水发洗净),香葱,熟芝麻,鸡精,盐,黄酒,生抽,白糖
  
   做法:
  

  1.榨菜块、香葱都洗净。榨菜切成小丁,香葱切碎。虾仁挑去沙线后切成丁;

  2.将上述原料加入猪肉馅儿中,再加入熟芝麻、鸡精、盐、黄酒、少量生抽、少量白糖(白糖是为了提鲜,一点点即可,也可不放)一起搅拌均匀,过程中可加入少量高汤(或清水),直至搅到肉馅儿上劲(就是把筷子插在肉馅儿里不到);

  3.把千张(豆皮)分切成合适的大小(皮的大小决定包出来的千张包的个头^_^),然后就可以开始包了,过程参见图片^_^

  4.把包好的千张包入油锅炸至外皮略呈微黄滤油备用。注意,为了保持外形,入油锅时要开口压在下边顺序放入,切勿一下全倒入。不过油炸这一步也可省略,我个人是比较喜欢炸过的口感^_^

  5.炒锅中放入清水或高汤,将千张包和摘成小朵的黑木耳一起放入,水量以稍没过千张包为宜,千张包最好不要叠放在一起。加入适量盐和和鸡精,大火煮开,转中火15分钟;

  6.15分钟后调味关火就可以出锅了。你可以用筷子一个个先夹出来然后再倒上汤汁,这样可以保持外形。

小诀窍

  如果你有机会去浙江,建议你去湖州尝尝正宗的“丁莲芳”^_^。或是去超市买包速冻的解馋~呵~ 最后说一句,我的千张包个头可是比“丁莲芳”的大哦!哈哈!一样是相当美味的哦!


  

水芹千张炒牛柳

水芹千张炒牛柳做法
   材料:
   水芹1把,千张(百叶)1张,牛里脊1块,老抽,蚝油,淀粉,料酒,糖,水,油,盐
  
   做法:
  

  1.水芹摘成段,千张和牛肉切丝,牛肉丝用老抽蚝油淀粉料酒糖抓捏均匀再分两次加一大勺水抓捏,最后加少许油拌匀。

  2.热锅冷油先把牛肉划炒变色即盛出,然后加油炒百叶和芹菜,最后加入牛肉丝翻炒均匀后加少许盐调味即可。

小诀窍

  关于水芹(也叫河芹): 野生水芹菜是一种多年生草本植物,生长在沼泽地或湿地,嫩茎及叶柄供作蔬菜食用。据说这种野生水芹菜的生长地域和季节性比较强,只有在每年的二三月份才能品尝到哦。 水芹菜:性凉,味辛平肝,解表,透疹。


  

凉调海带千张

凉调海带千张做法
   材料:
   海带丝,千张,洋葱,红椒,莴笋叶子,水,油,糖少许,盐少许,酱油少许,醋少许,黄椒,蒜蓉,香油少许,海米,芝麻
  
   做法:
  

  1.准备海带丝,我用的是干的,提前泡个一天的样子,然后多洗几遍,洗干净。男人说,还是干海带吃着有海带味。

  2.千张,就是豆腐皮也切丝。洋葱、红黄椒全部切丝。那天正好有漂亮的莴笋叶子,也切了丝来点缀一下颜色。

  3.烧一锅水,放盐和油,先把千张丝烫一下,然后沥干水分,充分得散开。

  4.海带也过水煮到熟。

  5.放凉之后,把千张丝、海带丝、洋葱丝、红黄椒丝充分混合,调入少许糖、盐、酱油、醋,如果没有顾虑的话,再放些蒜蓉,充分搅拌,最后放少许香油,盛盘。

  6.再烧热油锅,少许油,炸香一小把海米,再把海米撒在上面,再撒些芝麻,放上莴笋叶,就可以吃了。真是营养又健康啊!


  

蜜酱火腿千张卷

蜜酱火腿千张卷做法
   材料:
   金华火腿肉,千张皮(豆腐皮),芹菜,甜面酱,盐,鸡精,骨头汤
  
   做法:
  

  1.将千张切成宽为10CM的长段放骨汤里烫熟捞起。注意不要煮破了。

  2.火腿切成长段, 西芹切段微微焯水,保持其脆爽口味。

  3.用千张皮将火腿段和西芹段滚圈包紧,再用刀切成斜块即可。(过程同做紫菜包饭)

小诀窍

  此菜也可以根据自己的喜好自定千张皮里的内容,也可用肉沫,虾仁、等等.上甜面酱就可以吃了。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a10296.html

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