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DIY干煸大虾

时间:2021-03-07  2021-03-07  海鲜  手机阅读
DIY干煸大虾做法
   材料:
   虾。姜。蒜。葱。豆瓣酱。
  
   做法:
  

  1.锅中放入适量油,爆香姜蒜;

  2.加入虾煸炒;炒至虾身变红后盛出,把锅内的油也盛出一大半来;

  3.用剩下的一点油炒豆瓣酱、葱段、干辣椒、花椒;

  4.加入清水或高汤;

  5.加入刚才炒好的虾略煮,加入料酒,加点糖和一点点盐巴。

  8.装盘,把前面盛出来的油热一下,淋在表面,完成.


  

DIY干煸大虾

DIY干煸大虾做法
   材料:
   虾。姜。蒜。葱。豆瓣酱。
  
   做法:
  

  1.锅中放入适量油,爆香姜蒜;

  2.加入虾煸炒;炒至虾身变红后盛出,把锅内的油也盛出一大半来;

  3.用剩下的一点油炒豆瓣酱、葱段、干辣椒、花椒;

  4.加入清水或高汤;

  5.加入刚才炒好的虾略煮,加入料酒,加点糖和一点点盐巴。

  8.装盘,把前面盛出来的油热一下,淋在表面,完成.


  

【DIY干煸花菜】

【DIY干煸花菜】做法
   材料:
   葱姜蒜,猪肉丁,青红椒丝
  
   做法:
  

  1.锅烧热,放少许油,放入葱姜蒜及干辣椒碎爆香

  2.放入猪肉丁,炒至肉变色

  3.倒入一汤匙生抽

  4.放入洗净、掰成小朵的菜花,大火翻炒,直到菜花炒熟

  5.加入青红椒丝,加少许盐提味,翻炒均匀即可


  

新派DIY干锅茄子

新派DIY干锅茄子做法
   材料:
   茄子,辣椒,肉馅
  
   做法:
  

  1、辣椒破肚,放入肉馅,茄子切斜刀。

  2、爆锅后,倒高汤,然后茄子辣椒盒全摆放好。如果高汤不够,添点水也可以,水不要放多了,炖一会那个茄子就软下去了。

  3、开始炖吧,那个汤没有了就好了。就是底下带点汤就行了。


  

干煸扁豆

干煸扁豆做法
   材料:
   扁豆,豆瓣酱,老抽,糖,盐,味精
  
   做法:
  

  1.扁豆两头撕去老筋,洗净,凉干。

  2.锅入较多油,油热后下扁豆不断煸炒,其间不能加水。

  3.直到扁豆表皮起皱,加入豆瓣酱,老抽,盐,糖,味精调味。

  4.关锅盖闷至扁豆熟透。

小诀窍

  个人觉得甜一点比较好吃。


  

湖南腊肉干煸苦瓜

湖南腊肉干煸苦瓜做法
   材料:
   苦瓜适量,辣椒适量,腊肉适量,盐适量,油适量
  
   做法:
  

  1.把全部材料切片。。。

  2.先炒肉,起窝。。。

  3.然后爆香辣椒。。。

  4.再炒苦瓜,记得放点糖没那么苦,放点酒,颜色翠绿些。。。

  5.最后把炒好的肉再放回窝里炒一炒。。。


  

干煸牛肉丝

干煸牛肉丝做法
   材料:
   牛肉,芹菜,姜丝,醋,豆瓣酱,花椒粉,精盐,料酒,酱油,味精,香油,糖
  
   做法:
  

  1.牛肉切丝,炒锅放入旺火上,加菜油,烧开后加牛肉丝反复炒,并加少许的盐,炒至没有水气的时候,把油漏掉

  2.锅内放香油,辣椒油,把牛肉丝倒入锅内。加入豆瓣酱,辣椒面,

  3.炒至油红酱酥时,放料酒,味精,糖,姜丝,芹菜丝,醋,淋明油即可。


  

干煸肥肠

干煸肥肠做法
   材料:
   大肠,洋葱,盐,鸡精,料酒,姜,老抽,糖,葱花
  
   做法:
  

  1.买来的大肠反复用盐擦洗,去掉肠油和味道,下沸水,加料酒和少许盐煮熟后捞出,切成小段。洋葱切块洗净。(奇了怪了。怎么每次切洋葱都要哭得稀里哗啦。。。。。~~~· 。·~~~)

  2.锅烧热放油,下姜片爆香,放入切好的大肠炒一会。

  3.加料酒,放入洋葱一起翻炒,倒老抽,加盐、鸡精、糖,炒至洋葱熟撒葱花即可。


  

干煸豆角

干煸豆角做法
   材料:
   豆角500克,花椒20克,肉末,花生碎,姜少许,蒜少许,干辣椒20克,食盐,油
  
   做法:
  

  1.豆角掰成大约一寸长,干辣椒切段.

  2.开火炒锅内倒入油,豆角平铺锅底,注意翻面,等豆角外皮开始变皱、熟了就可以拿出琳干油。

  3.锅内放少许油,姜末蒜片肉末翻炒,变色放入花椒.干辣椒不停翻炒。

  4.然后放入豆角、花生碎~翻炒后放入食盐,翻炒均匀起锅盛盘。


  

干煸四季豆

干煸四季豆做法
   材料:
   蒜,姜,大料,干辣椒,四季豆,油,盐少许,鸡精,糖,郫县豆瓣酱
  
   做法:
  

  1.把四季豆放油锅里炸软后捞出,要放小火,以免糊掉~

  2.锅底留少许油,放入姜蒜大料和干辣椒下锅爆炒下~

  3.然后放入炸好的四季豆,郫县豆瓣酱及其他调料翻炒~

  4.翻炒入味即可,如果有肉末可以放一些味道更好了~


  

少油健康版干煸豆角

少油健康版干煸豆角做法
   材料:
   豆角1把,蒜1瓣,生抽适量,盐适量,油适量
  
   做法:
  

  1.豆角去掉老丝,洗干净后放入锅中焯一下(水开后1分钟,太久豆角就太软了);

  2.把焯好的豆角切成段备用;

  3.锅里放油,油比较热了以后一半蒜蓉炒出香味,再放豆角,让豆角有一点点焦,但不糊,淋点儿水翻炒几下,再改用小火炒到豆角熟了并有点微微收缩;

  4.放盐、生抽和大蒜,改中火炒几下就好了。

小诀窍

  热量: 10根豆角 17千卡 1.9克纤维 3.9克碳水化合物 1克蛋白质 115毫克钾


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a102305.html

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