「润燥」菜谱大全

材料:传说中圆屁股滴水灵灵滴萝卜半个，蜂蜜适量做法:1.萝卜洗净去皮，切丝 2.坐锅烧水，加一点盐，小焯一下萝卜丝 3.焯好滴萝卜丝沥干晾凉... [润燥]

材料:主料：梨1000克，百合(干)100克，调料：冰糖150克做法:1.冰糖加水3.5杯低火10分钟至滚。 2.百合用清水浸30分钟，放到滚水中煮3分钟，取出滴干水。 3... [润燥]

材料:黑芝麻10g，干木耳20g，冰糖10g，水400ml做法:1、将干木耳放入温水中浸泡半小时，直至木耳泡发后，清洗干净。小火加热炒锅（不放油），把黑芝麻放入锅中炒熟。 2、... [润燥]

材料:薏米，雪耳，淮山，云苓，红枣，蜜枣，瘦肉约500克做法:1、先将汤料洗净用清水泡约30-60分钟 2、挑选新鲜瘦肉约500克，洗净放入锅内，加清水至淹盖瘦肉，用大火煲至水... [润燥]

材料:用料银耳、莲子各30克，红枣20颗，百合50克，冰糖少许。做法:1、银耳用水浸泡后洗净，撕成小朵。莲子、红枣洗净后浸泡。 2、百合去杂质，洗净。 3... [润燥]

材料:干莲子50g、百合20g、瘦肉100g、高汤600ml、姜5g、盐2g、淀粉1g、食用油2ml、枸杞少许、香油1ml。做法:1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片；... [润燥]

材料:1. 苹果200克（大概2个中等大小的苹果）做法:1.分别把桃子、苹果、雪梨、香梨去核切块，放入汤锅中。 2.在锅中加足清水煮到沸腾。 3.加入冰... [润燥]

材料:发好的海参1条，瑶柱6粒，竹荪4条，瘦肉100克，生姜10克，枸杞15粒（可选）做法:1、瑶柱冲洗干净，竹荪剪去顶部封口的头，讲究点的将网罩也去掉不要，用淡盐水浸泡15分钟。... [润燥]

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