黑豆饭列表
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番茄黑豆饭
材料:橄榄油1汤匙，洋葱1个，切碎，罐装黑豆400克，保留罐内汁液，罐装西红柿400克，干牛至1茶匙，蒜头1个，捣碎，即食米150克做法:1.用中高火将油在锅内烧热，加入洋葱，炒到软。加入黑豆... [黑豆饭]
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香辣黑豆饭
材料:水350毫升，糙米75克，罐装黑豆400克，不沥干水分，绿辣椒2个，去籽，切块，孜然1茶匙或适量，辣椒粉1汤匙或适量，现磨黑胡椒和盐适量，切达干酪50克，搓碎，葱2根，切碎，黑橄榄1把，去核，切片... [黑豆饭]
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古巴黑豆饭
材料:1杯黑豆（泡过夜）做法:1 用铸铁锅， 加泡过夜的黑豆， 2杯水和2杯鸡汤， 半个洋葱， 半个辣椒， 1头蒜（切半， 留5瓣后面用），香叶在炉子上烧开改小火，煮到豆子软， 大约30-40分钟。... [黑豆饭]
