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材料:鱿鱼，胡萝卜，青椒做法:1、鱿鱼先切横道，再切竖道，然后焯一下，卷起，就捞出。 2、爆锅后，加辣椒酱、胡萝卜炒1分钟，加鱿鱼须子炒1分钟，再加鱿鱼卷、青椒。...
[必学]
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材料:生松仁儿，玉米粒儿，胡萝卜1根，黄瓜半根，盐，鸡粉做法:1、生松仁儿用小火炒熟，不用加油，待松仁儿表面出现油光盛出备用。 2、胡萝卜、黄瓜削皮儿，切丁儿，控干玉...
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材料:芦笋，牛肉，葱，盐，鸡粉，生粉，料酒做法:1.芦笋去老皮，切斜段儿，滚水烫熟备用，切葱花备用 2.牛肉切片儿，加料酒，盐，抓匀腌制，加入生粉，抓匀继续腌制， 3.热...
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