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黄鱼青菜面

时间:2021-02-17  2021-02-17  面食  手机阅读
黄鱼青菜面做法
   材料:
   麦面50克,黄鱼一条(约250克),青菜50克,葱断少许,姜片6片。
  
   做法:
  

  1.黄鱼洗净取中间两断肉切花刀撒上适量的盐腌60分钟备用。青菜洗净切断备用。

  2.洗去黄鱼上的盐,锅内放入适量的食油,开大火,加入姜片炒香,放入黄鱼断稍煎一会,加入适量的黄酒,加入适量的酱油及盐,加入适量的水烧煮。

  3.水开放入麦面煮熟,要加三次水,面熟放入青菜煮熟,加入葱断及味精即可。


  

黄鱼青菜面

黄鱼青菜面做法
   材料:
   麦面50克,黄鱼一条(约250克),青菜50克,葱断少许,姜片6片。
  
   做法:
  

  1.黄鱼洗净取中间两断肉切花刀撒上适量的盐腌60分钟备用。青菜洗净切断备用。

  2.洗去黄鱼上的盐,锅内放入适量的食油,开大火,加入姜片炒香,放入黄鱼断稍煎一会,加入适量的黄酒,加入适量的酱油及盐,加入适量的水烧煮。

  3.水开放入麦面煮熟,要加三次水,面熟放入青菜煮熟,加入葱断及味精即可。


  

鲫鱼青菜汤

鲫鱼青菜汤做法
   材料:
   鲫鱼一条,葱5克,姜5克,料酒1茶匙(5ml),白醋1茶匙(5ml),青菜50克,香菇3朵,胡,椒粉1/2茶匙(3克)
  
   做法:
  

  1,鲫鱼一条洗净,葱切末,姜切块

  2,香菇片成片,青菜用刀切成段

  3,锅中放油,倒入葱姜爆香

  4,放入鲫鱼,两边煎好

  5,倒入适量的水

  6,加入一勺子猪油,和料酒

  7,再加入白醋,煮至汤变白

  8,最后,放入香菇和青菜熟后,倒入适量的盐和胡椒粉即可出锅.


  

烤鱼青菜饭团

烤鱼青菜饭团做法
   材料:
   寿司饭200克,熟鳗鱼肉(从超市买的鳗鱼肉经过微波炉烤脆而成)150克,鲜青菜叶50克,盐、胡椒粉各少许。
  
   做法:
  

  1、将熟鳗鱼肉抹匀盐和胡椒粉切碎,将青菜叶洗净切丝。

  2、青菜丝与熟鱼肉末拌匀,拌入寿司饭中。

  3、取适量寿司饭,根据喜好捏成各种形状的饭团即可。在平底锅放适量油将捏好的饭团稍煎则口味更佳。


  

青菜面筋包

青菜面筋包做法
   材料:
   青菜,面筋包
  
   做法:
  

  步骤1:青菜用刀去掉点头子,然后用手掰开。用水洗干净,最好买回来的时候青菜就用水泡半个小时,原因是现在菜农药多。

  步骤2:锅中烧水,加盐,烧开,倒入青菜过一下水。为什么要加盐过水了,看过一些资料是,加盐能把蔬菜的鲜度提出来,还有一点使它颜色变的更翠绿,但过水几十秒就可以了,不要太长时间,过水之后最好用冷水,冲凉一下。

  步骤3:炒锅内入油烧至8成热倒入青菜和面筋包,因为青菜是焯过水的,容易熟,所以和面筋包一起下,面筋可以用手撕破,也可以用锅铲弄破,自己看着办了。

  步骤4:加盐,鸡精。大火炒一两分钟就可以了,不要时间炒长了,盐多少什么的,这个只有自己去掌握了,因为每个人炒的分量也不一样的。相信以后多做一些菜就掌握好了,包括我也是的。


  

肉圆青菜面

肉圆青菜面做法
   材料:
   鸡蛋两个,面粉1000克,盐10克,水330克左右,青菜以及肉圆
  
   做法:
  

  1.鸡蛋两个倒入盐,搅拌均匀,这一步是让面条制作出来煮的时候不容易吸水,更筋道

  2.将蛋液倒入面粉中

  3.再加入适量的水,搅拌均匀后醒20分钟

  4.再揉成面团。面团要稍硬些

  5.下图是揉好后的面团。会比较硬

  6.用压面机将面团压成面片

  7.根据自己的喜好压出比较细的面片,我用的是压面机五档,上面为了防沾可以洒些玉米粉,或玉米淀粉

  8.然后压出面条

  9.锅中水开后,倒入面条和青菜以及肉圆。。再次开后,即可。然后调味,我用的是肉圆汤


  

清淡青菜面

清淡青菜面做法
   材料:
   青菜、鸡汤、面条(粉)。
  
   做法:
  

  1:把青菜洗净。

  2:烧好鸡汤,放入面条煮。

  3:快速加入青菜(不然面会糊).

  4:捞起来,装入碗里,即可食用


  

清淡青菜面


   材料:
   青菜、面条、鸡汤。
  
   做法:
  

  1:洗好青菜。

  2:烧好


  

青菜面筋炒肉

青菜面筋炒肉做法
   材料:
   青菜,面筋包
  
   做法:
  

  步骤1:青菜用刀去掉点头子,然后用手掰开。用水洗干净,最好买回来的时候青菜就用水泡半个小时,原因是现在菜农药多。

  步骤2:锅中烧水,加盐,烧开,倒入青菜过一下水。为什么要加盐过水了,看过一些资料是,加盐能把蔬菜的鲜度提出来,还有一点使它颜色变的更翠绿,但过水几十秒就可以了,不要太长时间,过水之后最好用冷水,冲凉一下。

  步骤3:炒锅内入油烧至8成热倒入青菜和面筋包,因为青菜是焯过水的,容易熟,所以和面筋包一起下,面筋可以用手撕破,也可以用锅铲弄破,自己看着办了。

  步骤4:加盐,鸡精。大火炒一两分钟就可以了,不要时间炒长了,盐多少什么的,这个只有自己去掌握了,因为每个人炒的分量也不一样的。相信以后多做一些菜就掌握好了,包括我也是的。


  

鱼圆青菜面条

鱼圆青菜面条做法
   材料:
   面条150克,虾皮5克,鱼圆6枚,盐油鸡精芝麻油适量。
  
   做法:
  

  1、青菜洗净切2公分段。

  2、锅里放油煸青菜虾皮鱼圆1分钟放1碗水约500cc。

  3、水开后放入手擀面,水再次烧开时轻轻拨开面条,防止粘在一起。

  4、中小火烧二三分钟(根据面条厚薄决定时间)放盐鸡精调味淋上芝麻油即可。

小诀窍

  1、下面条时一定要等水开了。

  2、刚下的面条不能搅动,会糊汤。当水再次烧开时用筷子轻轻搅动就可以了,面条不会粘在一起。


  

鲔鱼青豆蝴蝶面

鲔鱼青豆蝴蝶面做法
   材料:
   蝴蝶面80克,鲔鱼罐头20克,青豆仁30克,蒜片3片,盐1/4茶匙,白酒30cc
  
   做法:
  

  1.将蝴蝶面放入滚水中煮熟后,捞起泡冷水至凉,再以少许橄榄油(材料外)拌匀备用。

  2.青豆仁与白酒放入果汁机中搅打成汁。

  3.热油锅,炒香蒜片后,加入作法1的蝴蝶面、鲔鱼罐头、作法2的青豆白酒汁拌匀即可


  

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