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黑芝麻米糊燕麦面包

时间:2021-01-28  2021-01-28  面食  手机阅读
黑芝麻米糊燕麦面包做法
   材料:
   1杯冷饭 (加1 1/2杯水煮成稀饭,冷却后用搅拌机搅拌成米糊)
  
   做法:
  

  首先把稀饭搅拌成米糊,倒入搅拌机内,然后把其他的材料除了Butter和装饰用的燕麦放入搅拌机内搅拌,记得水要慢慢的加,要根据米糊的湿度调整,因为不同的米饭黏性不一样喔。

  基本上要和成可以成团的面团,然后加入Butter再用低速揉8-10分钟,至可以扩展成薄膜,就可以开始发酵。

  加了米糊的面团有点黏,是正常的,盖上干净的毛巾,室温发酵大约1-2个小时,至两倍大。

  台面撒点面粉,把面团里的空气揉出来,开始整形。

  把整形好的面团放到烤模里,表面喷一层水,然后撒上装饰用的燕麦,再用干净毛巾盖着,发酵至两倍大。

  烤箱预热380F度 (195 C),把发酵好的面包入烤箱烤40分钟,烤好马上出炉,不要留在烤箱里。

  烤好冷却。


  

黑芝麻米糊燕麦面包

黑芝麻米糊燕麦面包做法
   材料:
   1杯冷饭 (加1 1/2杯水煮成稀饭,冷却后用搅拌机搅拌成米糊)
  
   做法:
  

  首先把稀饭搅拌成米糊,倒入搅拌机内,然后把其他的材料除了Butter和装饰用的燕麦放入搅拌机内搅拌,记得水要慢慢的加,要根据米糊的湿度调整,因为不同的米饭黏性不一样喔。

  基本上要和成可以成团的面团,然后加入Butter再用低速揉8-10分钟,至可以扩展成薄膜,就可以开始发酵。

  加了米糊的面团有点黏,是正常的,盖上干净的毛巾,室温发酵大约1-2个小时,至两倍大。

  台面撒点面粉,把面团里的空气揉出来,开始整形。

  把整形好的面团放到烤模里,表面喷一层水,然后撒上装饰用的燕麦,再用干净毛巾盖着,发酵至两倍大。

  烤箱预热380F度 (195 C),把发酵好的面包入烤箱烤40分钟,烤好马上出炉,不要留在烤箱里。

  烤好冷却。


  

黑芝麻米糊

黑芝麻米糊做法
   材料:
   黑芝麻40g,糯米30g,大米50g
  
   做法:
  

  材料洗净,倒入九阳美粥煲,加水至“加热”1100ml,选择米糊/豆浆功能,自动做好黑芝麻米糊。

小诀窍

  零基础做美味早餐。

  更多美食详见我的新浪博客。


  

芝麻米糊


   材料:
   黑芝麻60克,大米30克,桑葚60克,白糖10克。
  
   做法:
  

  1.用清水分别将黑芝麻、大米洗净,备用。

  2.将桑葚的小蒂部分及杂物去除,再用清水洗净,备用。

  3.将全部材料准备就绪后,把黑芝麻、桑葚、大米三物同放入砂盘擂烂。另用沙锅,内放清水3碗,用武火煮,煮沸后加入白糖,待糖溶化,水再沸后,将擂烂了的黑芝麻、桑葚、大米的药浆,徐徐加入沙锅内,用中火煮成糊状便可。本糊可在空腹时,随量食用。每天服食1次,以10天为1个疗程。注意事项:1.因糊中的黑芝麻有润燥清肠的作用,桑葚也有养血生津的作用,久服会大便溏薄,所以大便溏稀者,不宜服食本糊。

  2.本糊的药材用量是一个成年人的用量。专家叮咛:芝麻有黑白两个品种,如何选择?李时珍曰“胡麻取油,以白者为胜,服食以黑者为良。胡地者尤妙,取其黑色入通于肾。”故本糊取黑芝麻为好。


  

黑芝麻米粉菜包子

黑芝麻米粉菜包子做法
   材料:
   包子皮的配方:
  
   做法:
  

  1、馅料用了之前我做的沙葛胡萝卜包子的方子。

  2、首先用面包机把所有包子皮的材料(除了BP)和成一个有弹性的面团。

  3、等面团发成两倍大之后,再揉一次,均匀的撒上Baking Powder再揉匀,再度发酵15分钟左右,然后分割成等量的面团,擀开,包包子。

  4、包子包好后,再等大约十五分钟左右,等锅里的水煮开下锅蒸15分钟。先不掀盖,等5分钟就好了。


  

黑芝麻全麦面包

黑芝麻全麦面包做法
   材料:
   全麦粉250克,全蛋1只,牛奶120克,砂糖10克,酵母7克,奶油15克,盐5克,黑芝麻少许。
  
   做法:
  

  1)牛奶放入微波炉中用高火叮30妙,取一干净的碗加入酵母,倒入牛奶稍搅,静置备用。

  2)先将蛋液,盐,糖倒入面盆。再慢慢倒入酵母牛奶,用筷子拌匀用手揉成面团。

  3)将面团加入黄油,揉成光滑的面团,同时一边揉一边摔打,要摔打150次以上看,如果照这方法做了还是不能撑成薄膜也没关系,不过面团已经揉出筋了。盖上保鲜膜,放到温暖外进行第一次发酵需一个小时以上,我一般是晚上活好面,放入冰箱,第二天上午或者晚上再做面包。

  4)面团发成两倍大之后揉去空气,松驰20分钟后分成小块再松驰20分钟后将面团取出,用手揉成长条后擀成片包入黑芝麻卷成卷,一个面包就做好了,依次做好,烤箱预热150度,放入一碗开水,将做好的面包放入烤箱进行第二次发酵,大约90分钟,发酵至两倍大后,即可开烤,160度25-30分钟即可。


  

芝麻米醋


   材料:
   芝麻30克,米醋50毫升。
  
   做法:
  

  煎煮食用,每日2次。


  

自制黑芝麻、核桃、糯米糊

自制黑芝麻、核桃、糯米糊做法
   材料:
   黑芝麻、核桃仁、糯米粉、糖
  
   做法:
  

  1、黑芝麻用清水淘洗干净,放入锅中用最小火炒,先炒干水分,在炒熟。(时间有点长,因为要将芝麻先炒干,所以要有耐心。)

  2、核桃仁用最小火炒熟。(火候要掌握好,一不小心会炒糊。)

  3、糯米粉用小火炒熟。

  4、将炒熟的黑芝麻、核桃仁、糯米粉放凉,按照1:1:1的比例混合后用料理机的研磨缸磨成粉。(磨时一定要放糯米粉,不然黑芝麻和核桃的油性太大,磨粉不好磨。)

  5、磨好的粉用开水冲泡食用。(糖根据自己的口味添加)


  

芝心吞拿鱼燕麦面包

芝心吞拿鱼燕麦面包做法
   材料:
   高粉25克,燕麦片30克,酵母3克,糖30克,全蛋15克,奶粉5克,盐1克,水70克,黄油15克
  
   做法:
  

  1.后油法揉至面团到扩展阶段,基本发酵80分钟

  2.分割滚圆松弛15分钟,每个面团分割成35g,2个为一组

  3.一个做低,一个切成空心圆

  4.包上馅料,整好形状,最后发酵,夏季发酵40-60分钟,冬季发酵80分钟。

  5.包上馅料,整好形状,最后发酵,夏季发酵40-60分钟,冬季发酵80分钟。


  

燕麦面包

燕麦面包做法
   材料:
   高筋面粉250克,全麦面粉50克,牛奶180克,黄油15克,燕麦适量,盐1小匙,糖2小匙,干酵母1小匙
  
   做法:
  

  1.牛奶烧开,放到温温的,将酵母溶于牛奶,并切与除黄油,燕麦以外的其他材料放在一起,揉成面团,再将黄油加入,慢慢揉进面团

  2.揉好的面团,进行第一次发酵,关于发酵方法可参照——法式面包卷,做面包的一些体会和经验,发酵至原来的2.5-3倍大,

  3.发酵好的面团用手掌轻轻压,排掉大部分气体,取出面团,整理形状将面团擀成圆饼状,不用太圆,椭圆就可以,然后,折起一边到中间,再把另一边也折过来翻面,表皮刷一层水,可以把燕麦撒上去,用手轻轻拍几下,或者拿面团有水的这一面到放着燕麦的盘子里蘸一下,就能沾上燕麦了

  4.整理好形状的面团进行第二次发酵至原来2-2.5倍大左右

  5.烤箱预热190度,烤箱中层,20分钟左右


  

燕麦面包 oatmeal bread

燕麦面包 oatmeal bread做法
   材料:
   高粉200g,全麦面粉130g,酵母10ml,白糖20g,盐4g,牛奶150g,鸡蛋50g,橄榄油20g,燕麦15g
  
   做法:
  

  1、除橄榄油以外的所有材料揉成面团,再将油加入,慢慢揉至薄膜状。

  2、面团发酵至原来2-2.5倍大左右,取出擀成长舌状,然后滚圆,放到烤盘上,然后进行二次发酵.

  3、二次发酵完成,在面包顶部划刀,在面团上撒一层燕麦。

  4、烤箱预热180度,烤箱中层,上下火35-45分钟

小诀窍

  燕麦片也可以


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a94794.html

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