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扁豆土豆炖宽粉

时间:2021-01-21  2021-01-21  家常菜  手机阅读
扁豆土豆炖宽粉做法
   材料:
   土豆约300克、扁豆约200克、五花肉约150克、宽粉约150克、酱油、盐.洋葱一个、味精、料酒、姜块、蒜末。
  
   做法:
  

  1.将土豆的皮去掉,切成小的滚刀块,浸泡备用,宽粉开水浸泡备用

  2.扁豆去丝,清洗干净切成段,姜切成末,洋葱切细丝

  3.五花肉清洗干净洗净,切成薄片

  4.锅中倒入适量的油,爆香姜,倒入五花肉煸炒,加一点点料酒,煸炒至变色

  5.加入扁豆,洋葱丝一起煸炒,反复的煸炒至扁豆翠绿色、加入土豆煸炒加适量酱油、盐,加水至原料的四分之三的地方,并烧开;

  6.转小火焖烧约6分钟,再加入宽粉焖烧约4分钟,中间要勤翻炒,防止宽粉粘锅。最后加蒜末,味精翻炒1分钟即可,


  

扁豆土豆炖宽粉

扁豆土豆炖宽粉做法
   材料:
   土豆约300克、扁豆约200克、五花肉约150克、宽粉约150克、酱油、盐.洋葱一个、味精、料酒、姜块、蒜末。
  
   做法:
  

  1.将土豆的皮去掉,切成小的滚刀块,浸泡备用,宽粉开水浸泡备用

  2.扁豆去丝,清洗干净切成段,姜切成末,洋葱切细丝

  3.五花肉清洗干净洗净,切成薄片

  4.锅中倒入适量的油,爆香姜,倒入五花肉煸炒,加一点点料酒,煸炒至变色

  5.加入扁豆,洋葱丝一起煸炒,反复的煸炒至扁豆翠绿色、加入土豆煸炒加适量酱油、盐,加水至原料的四分之三的地方,并烧开;

  6.转小火焖烧约6分钟,再加入宽粉焖烧约4分钟,中间要勤翻炒,防止宽粉粘锅。最后加蒜末,味精翻炒1分钟即可,


  

四季豆土豆炖排骨

四季豆土豆炖排骨做法
   材料:
   油,鸡精,排骨,豆角,土豆,酱油,蚝油少许,花椒粉,胡椒粉,盐
  
   做法:
  

  1.材料准备~

  2.土豆先下锅煎熟,然后放入豆角油锅一起煎下~

  3.然后放入煮熟的排骨,同时添入排骨汤,再放入盐,酱油,鸡精,胡椒粉,花椒粉,少许蚝油一起炖,把汤炖干收汁即可出锅~


  

瘦丝炒扁豆土豆

瘦丝炒扁豆土豆做法
   材料:
   肉400克,扁豆300克,土豆300克,2个青椒
  
   做法:
  

  1.先把肉洗净切肉丝


  

肉丝炒扁豆土豆


   材料:
   肉500克,扁豆300,土豆300,青椒2个
  
   做法:
  

  1.先把肉洗净在切丝,然后把土豆和扁豆洗净,土豆也切丝

  2把油烧热


  

虾葫芦瓜宽粉煲

虾葫芦瓜宽粉煲做法
   材料:
   葫芦瓜,樱花虾1把,姜片,马铃薯宽粉,橄榄油一匙,滚水适量
  
   做法:
  

  1.热锅下油,放入樱花虾将其炸至酥脆起锅备用.锅内留少量油.

  2.油锅下姜丝爆香,葫芦瓜丝拌炒后,再下滚水煮滚改开小火.宽粉煲煮到熟透入味即可.

小诀窍

  *炸樱花虾时,因为虾子干燥体积小,油温应控制好,才不会炸得过焦或不酥.


  

泡菜宽粉肉末

泡菜宽粉肉末做法
   材料:
   材料:韩国泡菜1杯,宽粉条1把,绞肉2两,葱末1大匙,蒜末1大匙
  
   做法:
  

  1.蒜头略拍后切末,葱切末

  2.将宽粉泡软后切条备用

  3.锅中烧热1大匙油,先炒香蒜末,再加入绞肉炒松后,再加入适量的水、宽粉条、泡菜、酱油和糖拌煮至宽粉条入味,起锅前撒上葱末即可完成


  

自制麻辣宽粉

自制麻辣宽粉做法
   材料:
   宽粉条若干,辣椒,盐,蒜泥(多一点)
  
   做法:
  

  1、首先先将宽粉条减成一段一段后用水泡软备用。

  2、其次,将泡好的粉条放入沸水中煮熟,注意不要煮的时间太久,熟了即可。

  3、再次,将辣椒粉,盐,蒜泥放在碗里,用烧熟的滚烫的油浇上去。

  4、最后将碗里的调料,倒在已煮熟的粉条上,将其搅拌匀。搅拌的过程中可以少许添加煮粉条的水。一道自制麻辣宽粉就好了!


  

红油宽粉

红油宽粉做法
   材料:
   宽粉100克,油菜100克,红油一小勺,盐、胡椒粉适量,味精少许。
  
   做法:
  

  1、宽粉折成六厘米长的段,用30°热水浸泡三小时。

  2、油菜洗净,切成两段。

  3、煮锅内加水,放入宽粉煮软。

  4、放入油菜段,煮滚后加入盐、胡椒粉、味精。

  5、盛出后淋上红油。

小诀窍

  1、可以根据个人口味添加其他调料,比如花椒、辣椒、醋等。

  2、早晨班前浸泡粉条,中午就可以用了。如果用冷水,可在前一天晚上浸泡。


  

青豆土豆烧牛腩

青豆土豆烧牛腩做法
   材料:
   姜,牛腩,土豆,青豆,葱,老抽,蚝油,胡椒粉少许,鸡精,盐,糖,酱油,番茄酱
  
   做法:
  

  1.材料准备~

  2.先把土豆炸一下~

  3.然后让如葱姜爆锅后再放入青豆~

  4.最后放入煮熟的牛腩~

  5.放盐,糖,酱油,老抽,鸡精,少许胡椒粉和蚝油~

  6.最后放入番茄酱(临时决定做成酸甜口的).

  7.然后加水,盖锅盖继续小火炖半个小时左右~

  8.收汁出锅~

小诀窍

  瓜子说很好吃,下次用泰国酸辣酱试验下,这次用的是番茄酱~


  

红豆土豆杯

红豆土豆杯做法
   材料:
   红豆,白砂糖(有人造脱脂糖更好),土豆,牛奶
  
   做法:
  

  1.土豆加少许糖、牛奶煮熟,压成土豆泥。

  2.红豆加糖煮熟。(其实买个罐装的八宝粥就可以了,偷懒。)

  3.用漂亮容器一层土豆一层红豆放得美观,OK。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a93404.html

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