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鲶鱼鸡蛋什锦汤

时间:2019-11-12  2019-11-12  汤类  手机阅读
鲶鱼鸡蛋什锦汤做法
   材料:
   鲶鱼,胡萝卜细丁,肉末丁,葱丁,湿红薯粉水,鸡蛋1个,盐,胡椒粉,醋
  
   做法:
  

  1.汤的制作工艺不复杂,买来一条斤把重的鲶鱼,取出内脏与鱼子,然后用温水净片刻,水中滴一勺醋可除去鲶鱼的稠液和腥味。

  2.把清干净后的鲶鱼整条放入高压锅内,注入适量水,加进二三片干姜和黄酒,后熬鲶鱼汤汁。(水量掌握好)

  3.十分钟后,鲶鱼熟烂,取出鱼骨和杂刺、姜片。把汤过滤留待用。

  4.准备好什锦材料:胡萝卜细丁、肉末丁、葱丁、湿红薯粉水、鸡蛋1个打散。

  5.把胡萝卜细丁在热锅中先干炒一会再倒入鲶鱼汤,煮开后两分钟,倒入肉末丁等水开,再倒入湿红薯粉水,不停搅动,最后注入鸡蛋液。

  6.鸡蛋液在汤中成形翻滚后,即停火。撒入盐与胡椒粉,绿葱丁拌匀。(滴入麻油依据个人习惯)。


  

鲶鱼鸡蛋什锦汤

鲶鱼鸡蛋什锦汤做法
   材料:
   鲶鱼,胡萝卜细丁,肉末丁,葱丁,湿红薯粉水,鸡蛋1个,盐,胡椒粉,醋
  
   做法:
  

  1.汤的制作工艺不复杂,买来一条斤把重的鲶鱼,取出内脏与鱼子,然后用温水净片刻,水中滴一勺醋可除去鲶鱼的稠液和腥味。

  2.把清干净后的鲶鱼整条放入高压锅内,注入适量水,加进二三片干姜和黄酒,后熬鲶鱼汤汁。(水量掌握好)

  3.十分钟后,鲶鱼熟烂,取出鱼骨和杂刺、姜片。把汤过滤留待用。

  4.准备好什锦材料:胡萝卜细丁、肉末丁、葱丁、湿红薯粉水、鸡蛋1个打散。

  5.把胡萝卜细丁在热锅中先干炒一会再倒入鲶鱼汤,煮开后两分钟,倒入肉末丁等水开,再倒入湿红薯粉水,不停搅动,最后注入鸡蛋液。

  6.鸡蛋液在汤中成形翻滚后,即停火。撒入盐与胡椒粉,绿葱丁拌匀。(滴入麻油依据个人习惯)。


  

宝宝美食:番茄鸡蛋什锦面

宝宝美食:番茄鸡蛋什锦面 做法
   材料:
   鸡蛋半个,儿童营养面条适量,番茄,油、盐适量
  
   做法:
  

  1、 将番茄洗净切块,鸡蛋打散;

  2、 锅中淋少许油,稍热,放番茄煸炒片刻,加入清水;

  3、 水沸后放入面条,快熟时淋上打散的鸡蛋液、少许盐。


  

鲶鱼鸡蛋羹


   材料:
   鲶鱼1尾。
  
   做法:
  

  切块,煮汤至烂熟,取汁打入鸡蛋2个,煮熟,以食盐、生姜调味食用。


  

鸡蛋什蔬沙拉

鸡蛋什蔬沙拉做法
   材料:
   主料:鸡蛋2枚,西红柿1个,生菜1棵,洋葱1/2棵,沙拉酱适量
  
   做法:
  

  1.鸡蛋煮熟,剥壳,切成月牙形。利用煮鸡蛋的时间,把西红柿洗净、剥皮,切成月牙形。生菜洗净切成菜丝。洋葱纵切,切成丝状。

  2.准备一个大碗,将所有准备好的蔬菜倒入,加适量沙拉酱,拌匀。将切好的鸡蛋摆在拌好的沙拉上,就像在迷人的夜晚,彩色的星星布满天空一样。

  小贴士:

  1.因为沙拉中的菜多为生食,所以洗菜时一定要洗干净,有些用水焯过食用更好。

  2.可以根据自己喜好增减蔬菜或者放入火腿、苹果等。经常吃各种什锦蔬菜做的沙拉,懒人不健康也难。


  

蚵仔什锦汤面

蚵仔什锦汤面做法
   材料:
   鲜蚵200公克,瘦肉100公克,花枝100公克,猪肝100公克,虾仁10尾,青葱2支,油面300公克,高汤1500㏄,米酒1/2大匙,盐2小匙,鸡粉1小匙,乌醋1/2大匙,冰糖1小匙,胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1.鲜蚵洗净沥干水份;青葱洗净切段;瘦肉、花枝、猪肝切片,备用。

  2.热一锅倒入2大匙油量后,放入作法1的葱段爆香后,再放入瘦肉、花枝、猪肝、虾仁、蚵仔一起炒数下后,再放入米酒拌匀。

  3.倒入高汤于作法2中煮滚后,放入油面、所有调味料以大火煮滚即可。


  

什锦汤面

什锦汤面做法
   材料:
   油面400公克,高丽菜100公克,红萝卜片10公克,葱段25公克,蒜末5公克,肉片50公克,猪肝片50公克,花枝片50公克,蛤蜊100公克,鲜虾60公克,高汤1000㏄,盐1/2小匙,鸡粉1/2小匙,酱油1/2小匙,乌醋1/2大匙,胡椒粉少许,米酒1小匙
  
   做法:
  

  1.鲜虾洗净、去肠泥、去鬚;蛤蜊泡水去沙、洗净;高丽菜洗净切小片,备用。

  2.热一炒锅,加入2大匙沙拉油爆香蒜末、葱段,加入肉片、猪肝片、花枝片翻炒一下,再加入红萝卜片、作法1的高丽菜片炒至微软。

  3.在作法2的锅中加入作法1的蛤蜊、鲜虾与高汤及所有调味料煮匀。

  4.把油面放入滚水中汆烫至水滚即捞出沥干水分,把油面放入作法3的什锦汤中即可。


  

素菜什锦汤


   材料:
   水发粉丝150克,香菇、金针菇、油豆腐、榨菜、胡萝卜各50克,清汤400毫升,香菜、精盐、味精、料酒、酱油、葱姜丝、香油各适量。
  
   做法:
  

  将粉丝洗净后,切成10厘米长的段;香菇、油豆腐、榨菜、胡萝卜分别切成细丝;香菜切成3厘米长的段。炒锅置旺火上,加入清水烧沸,放入香菇、金针菇、油豆腐、榨菜、胡萝卜略烫捞出。炒锅洗刷干净,加入清汤和各种什锦素料烧沸,用手勺撒去汤面浮沫,加入精盐、料酒、味精、酱油、葱姜丝煮几分钟,至原料入味后,撒入香菜,淋入香油搅匀,起锅盛入汤碗中即可。


  

牛奶煮菠菜什锦汤


   材料:
   菠菜300克,葱头l/2个,香菇2个,玉兰片少许,香菜末少许。调料:黄油2大勺,汤料2杯,面粉3大勺,牛奶1杯,盐、胡椒粉、白葡萄酒少许。
  
   做法:
  

  (1).菠菜在开水中焯一下,冷却沥水,切成3~4厘米的段。

  (2).葱头切薄片,香菇用温水泡开后,切成斜丝,玉兰片切成小片。

  (3).锅内将黄油化开,将菠菜、葱头、香菇、玉兰片翻炒片刻,加上面粉炒至金黄色。

  (4).倒入葡萄酒、汤料、牛奶、盐、胡椒粉,用慢火焖5分钟,即可停火盛入汤盘,撒上香菜末。

  (5).汤浓色白,味美适口。


  

什锦汤年糕

什锦汤年糕做法
   材料:
   年糕条150克,适量净的香菇丝、茭白丝、咸菜末、大蒜断、香肠片、鸭血丝、豆腐丝、红萝卜片。
  
   做法:
  

  1.锅内放入适量的食油开中火。

  2.锅热后放入香肠片、香菇丝、茭白丝、红萝卜片、咸菜末翻炒。

  3.倒入适量的水开始焖煮。

  4.汤开了后倒入年糕条、鸭血丝、大蒜茎、豆腐丝、继续焖煮开。

  5.年糕熟后加入适量的盐、味精、大蒜叶拌匀即可。


  

玉米银鱼鸡蛋煎

玉米银鱼鸡蛋煎做法
   材料:
   银鱼,玉米粒,鸡蛋,青椒,胡椒粉,盐,鸡精,辣椒
  
   做法:
  

  1.银鱼洗净沥干水分,打入鸡蛋拌匀,加胡椒粉,少许盐。

  2.玉米粒洗净,焯水待用。青椒洗净,切碎备用。

  3.锅里热油至七分熟,倒入拌好的鸡蛋银鱼,中火翻炒2分钟,加入玉米,及适量水分,继续翻炒几分钟。

  4.水分快炒干时,加鸡精,少许盐,最后倒入青椒,翻炒几下即可出锅装盘。(我喜欢吃辣的,在起锅的又加了一勺辣椒,嘿嘿——)。


  

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