蜜汁藕梨
材料:
鲜藕300克,白糖200克,白矾200克,雪梨300克,蜜樱桃10克。
做法:
白矾用2000毫升清水溶化后待用,鲜藕去皮,去节,洗净切片,雪梨去皮切核,切成条块均泡入白矾水中。铝锅内注入白矾水,置火上烧沸,入藕片,梨条煮10分钟,捞出用清水漂洗两次,再将藕片定入碗中,两边再放入雪梨,放上白糖,用湿绵纸将碗口封严,上笼蒸3小时取出。将蒸碗内原汁滗在锅内收汁,藕梨翻入盘中,摆上蜜樱桃,收汁淋在藕上即成。
可做为午晚餐后水果食用。
蜜汁藕梨
材料:
鲜藕300克,白糖200克,白矾200克,雪梨300克,蜜樱桃10克。
做法:
白矾用2000毫升清水溶化后待用,鲜藕去皮,去节,洗净切片,雪梨去皮切核,切成条块均泡入白矾水中。铝锅内注入白矾水,置火上烧沸,入藕片,梨条煮10分钟,捞出用清水漂洗两次,再将藕片定入碗中,两边再放入雪梨,放上白糖,用湿绵纸将碗口封严,上笼蒸3小时取出。将蒸碗内原汁滗在锅内收汁,藕梨翻入盘中,摆上蜜樱桃,收汁淋在藕上即成。
可做为午晚餐后水果食用。
萝卜藕梨蜂蜜汁
材料:
生萝卜250克、鲜藕250克、梨2个,蜂蜜250克。
做法:
取生萝卜250克、鲜藕250克、梨2个,洗净切碎绞汁,汁中加蜂蜜250克,热咳者生服,寒咳者将汁蒸熟并加入3~5滴姜汁后服用。
蜜汁藕片
材料:
原材料大莲……………250克糯米……………1000克调味料白糖……………适量饴糖……………适量
做法:
1、藕洗净去皮,在藕的顶端切开,切成两段以便灌糯米;
2、把糯米洗净,浸胀后将糯米灌入藕的大段中,盖上小段,用牙签固定好;
3、将备好的藕段放入锅中,放入适量水,加入白糖、饴糖,用猛火烧开舌用文火慢煮,直至藕熟起糖皮,然后切片,装盘淋上糖浆即可。
开心贴士
莲藕的主要成分除了淀粉之外,还含有相当丰富的纤维素,不但可帮助肠胃蠕动,还有降低胆固醇的功效。另外,莲藕的维生素c含量非常高,多吃一些就能摄取足够的维生素c。
煮火腿,皮不易煮烂,如在火腿未煮前,在皮上涂上白糖,不仅容易煮烂,而且味道比不涂白糖的鲜美。
特别提示
莲藕内一定要清洗干净,否则有泥沙。
藕梨蒸饼
材料:
生藕汁20克,蜂蜜120克,大梨汁120克,香油120克,白萝卜汁120克,面粉120克,鲜姜汁120克,川贝18克。
做法:
上诸食物需取汁者,应分别榨取足量汁水。川贝研末。将各药、食物汁共置瓷盆内,以竹著搅匀,再置大瓷碗内,上笼屉蒸熟,为丸如枣大。
姜韭藕梨奶
材料:
姜汁、韭汁、藕汁、梨汁各1份,牛奶6份。
做法:
共煮开,每温服1大杯(约250毫升)日1-3次。
藕梨汁
材料:
鲜藕,梨各250克,白糖50克。
做法:
将藕去皮,洗净,切成细丝。梨去皮,核,切碎。将两物用纱布绞汁,加适量凉开水,放入白糖,拌匀即成,常饮服。
浇汁藕丸
材料:
藕,肉,盐,蚝油,麻油,黑木耳、1把,干黄花1把,红尖椒1个,鸡胸肉1块,生粉,醋,糖
做法:
1.做藕丸需要的材料:新鲜莲藕一大节,后腿去皮家猪肉一小块,姜丝少许,葱两小根;肉剁成末,同时把葱姜也剁成碎末;
2.莲藕用小刀或勺沿刮去表面,用擦菜板将莲藕擦成蓉。
3.把莲藕挤出的汁液倒到个干净锅子里开小火翻炒一下,汁液很快就变成粘稠的半固体。
4.把炒出来的黏藕汁再放回到先前弄好的所有末中,加入盐、蚝油和一点麻油调味拌匀即可。
5.加入炒过的藕汁的馅料很粘稠哦!和做肉丸一样,左手抓点馅料从虎口挤出,右手用勺子刮下来就是个丸子了.
6.要中火慢炸,看到底部发黄就用铲子轻翻一下,藕丸容易粘锅。全部炸好后要开大火复炸一次,然后迅速捞出沥油.
7.黑木耳和黄花菜分别泡发摘去硬蒂洗净,油锅热后放姜丝爆香,下黄花菜和黑木耳翻炒,加少许水略焖一两分钟,加入红椒,倒入调好的汁(生抽、蚝油、生粉、醋和少许糖),全部材料兜匀,浇汁就做好了。
小诀窍
使藕丸好吃的关键我已经说完了,就是强调不要倒掉那个汁的用途啊,把那个挤出的藕汁炒浓稠后加到丸子里,会使丸子内里更软滑,试过就会知道口感之不同,想想这就是藕粉的来源呀,和加点生粉效果是完全不同的。这是一个湖北阿姨的妙招,姜果然是老的辣! 肉部分一定要肥多瘦少,全部用肥肉也好,其实没多少,二两都不到还全家人吃,不必担心那一点点脂肪, 另外藕蓉和肉末的分量应该是2:1或0.8,不然就变成肉丸了 丸子先要中小火慢炸,使里面熟透,不然外面焦了里面还没熟就不可以直接吃了。 最后就是强调下炸东西最后一定要
爽口茄汁藕片
材料:
莲藕,葱,姜,食用油,番茄酱,盐,白糖,鸡精,生粉
做法:
1.藕去皮,切薄片,放入清水浸泡。葱切末,姜切末。
2.油烧热,炒香葱末和姜末,再倒入藕片翻炒。加适量水,煮至沸腾。
3.加入番茄酱,盐,鸡精,白糖炒匀入味。
4.用生粉水勾芡,撒上葱花即可。
橙汁藕片
材料:
新鲜藕,甜橙味果珍
做法:
1.藕洗净去皮,切成薄片(尽量切的薄一点)。
2.坐锅热水,开后放入藕片小焯2分钟左右(时间以藕片厚薄自定) (水中滴入少量白醋)。
3.泡开果珍(浓度需要浓一点)。
4.焯好的藕片捞出放入果珍的容器,橙汁以没过藕片为宜。
5.待凉后,放入冰箱冷藏。
小诀窍
小唠叨:1,挑选藕,最好是白花藕(体积肥大,外表细嫩光滑,肉质脆嫩多汁,甜味浓郁)。 2,焯藕片的时候,放醋是为了防止藕片变色,也使藕片更能保持脆嫩的口感。
姜汁藕片
材料:
主料:莲藕500克,
做法:
1.将藕洗净去皮,切成3毫米厚的片;
2.姜去皮,切成末;
3.碗内放入醋、酱油、麻油,对成汁待用;
4.锅内加清水烧沸,将藕烫一下,捞入盆中;
5.加姜末、精盐拌匀,用盘子盖上,焖2分钟;
6.再装入盘内,然后浇上对好的汁即成。