紫苏芹菜汁
材料:
紫苏叶24张,芹菜10克,柠檬1/4个,红糖1小勺,苹果1个。
做法:
苹果去皮切成小块,芹菜、紫苏叶切碎与柠檬一起倒入水果机中搅拌榨汁后与红糖拌匀即可。
紫苏芹菜汁
材料:
紫苏叶24张,芹菜10克,柠檬1/4个,红糖1小勺,苹果1个。
做法:
苹果去皮切成小块,芹菜、紫苏叶切碎与柠檬一起倒入水果机中搅拌榨汁后与红糖拌匀即可。
鲜芹菜汁
材料:
主料:芹菜250克
做法:
将芹菜洗净,放入沸水中烫2分钟,切碎绞汁。
小诀窍
健康提示:
1.降血压,平肝,镇静,解痉,和胃止吐,利尿。
2.适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。
番茄洋葱芹菜汁
材料:
番茄1个,洋葱少许,芹菜1根、小黄瓜1/4根,柠檬汁少许,盐少许。
做法:
1、番茄洗净去皮去蒂,切成小块。洋葱洗净切小块。小黄瓜洗净去皮切小块。
2、将上述原料投入榨汁器中榨汁,倒入杯中。
3、加柠檬汁及盐调味即可。
功效
含丰富的维生素A及维生素C,可增强微血管的抵抗力,亦可预防动脉硬化。
小贴士
未成熟的番茄含有番茄碱,吃了会引起恶心、呕吐、头晕、流涎及全身乏力等中毒症状,故切莫生吃未成熟的番茄。
番茄芹菜汁
材料:
番茄1~2个,芹菜50克,柠檬汁少许。
做法:
1、番茄洗净去皮,切成小丁。芹菜洗净去叶,切成小段。
2、将原料放入榨汁器中榨汁,倒入杯中,加柠檬汁调味即可。
功效
含丰富的维生素A及维生素C,具有净化血液的作用。
芹菜汁
材料:
芹菜250克,白砂糖适量。
做法:
芹菜250克,用沸水烫2分钟,切碎后用布包、绞汁,加白砂糖适量,开水冲服,每天1剂,连服数天。
向日葵芹菜汁
材料:
葵花子、芹菜汁半杯。
做法:
葵花子、芹菜汁半杯,连服1个月。葵花子生吃90~100粒,连续食用1个月。也可用葵花子盘或枣花杆中心的髓,水煎服用。
葡萄芹菜汁
材料:
葡萄汁、芹菜汁各1份。
做法:
葡萄汁、芹菜汁各1份,温开水送服,每日2~3次,20天为一疗程。
鲜芹菜汁
材料:
鲜芹菜250克。
做法:
将芹菜洗净,放入沸水中烫2分钟,切碎绞汁。每日2次,每次服1小杯。
芹菜汁饮
材料:
鲜芹菜100~150克,蜂蜜适量。
做法:
芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖,温服。每日1次,疗程不限。
鲜榨芹菜汁
材料:
鲜芹菜250克,砂糖适量。
做法:
1.将芹菜用清水洗净去泥沙,并去除菜根及菜头、菜叶,备用。
2.将全部材料准备就绪后,先用沸水将芹菜烫2分钟后,取出,用刀切碎,放进榨汁机内榨汁或用干净布块包住绞汁。
3.取到菜汁后,加入适量白糖,再用开水冲服。每天1剂,每次1小杯,每日2次服,连服数天。注意事项:1.本品药材的用量是一个成年人的用量。
2.本菜汁性质苦凉,对于阳虚体质或脾胃虚寒者,不宜饮此菜汁。专家叮咛:芹菜有水芹菜与旱芹菜之分。旱芹菜气较浓,降脂降压作用较水芹为好,所以本菜汁宜选用旱芹菜作原料。