人参枸杞炖龟肉
材料:
人参15克,枸杞20克,龟1只(500克),料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡肉200克,鸡油35克。
做法:
1、将人参浸透,切薄片;枸杞洗净,去杂质;龟宰杀后,去头、尾、内脏及爪;鸡肉洗净,剁3厘米见方的块,姜拍松,葱切段。
2、将人参、枸杞、鸡肉、龟肉、料酒、姜、葱同放炖锅内,加水2800克,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、鸡精、鸡油搅匀即成。
人参枸杞炖龟肉
材料:
人参15克,枸杞20克,龟1只(500克),料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡肉200克,鸡油35克。
做法:
1、将人参浸透,切薄片;枸杞洗净,去杂质;龟宰杀后,去头、尾、内脏及爪;鸡肉洗净,剁3厘米见方的块,姜拍松,葱切段。
2、将人参、枸杞、鸡肉、龟肉、料酒、姜、葱同放炖锅内,加水2800克,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、鸡精、鸡油搅匀即成。
参杞炖龟肉
材料:
乌龟1只(重约500克),白参6克,鹿角胶10克,枸杞子10克,精盐、黄酒、味精、香油各适量。
做法:
将乌龟用开水烫过,使其排尽尿,洗净,宰去头、足,除去内脏,过水反复洗净,将龟肉斩成小块。白参切成片。枸杞子洗净。将炖盅刷洗净,把白参、鹿角胶、龟肉、枸杞子一同放入炖盅内,加开水适量,倒入黄酒,炖盅加盖,小火隔水炖3-4小时,加入精盐、味精调味,淋上香油即成。
党参枸杞炖乌鸡
材料:
党参30克,枸杞15克,乌鸡500克左右,姜、盐、味精、酱油适量。
做法:
党参、枸杞洗净;乌鸡活宰,去毛及内脏。将党参、枸杞两味药物放入乌鸡肚内,用针将乌鸡肚皮缝好,以免药物漏出,放入沙锅内,加入清水和姜,盖好沙锅盖,先用武火煮开,然后改用文火煲2小时,加盐、酱油味精调味即可。
西洋参枸杞炖鹌鹑
材料:
西洋参10克,枸杞20克,鹌鹑250克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡油30克。
做法:
1、将西洋参浸透,切薄片,枸杞去果柄、杂质、洗净;鹌鹑宰杀后,去毛桩、内脏及爪;姜拍松,葱切段。
2、将西洋参、枸杞、鹌鹑、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水1800克,置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟,加入盐、鸡精、鸡油搅匀即成。
归阳参枸杞炖羊肉
材料:
归阳参1克、枸杞20克、羊肉 500克、姜2片
做法:
1 将归阳参、枸杞先泡水5分钟。
2 等锅热后将羊肉放入锅中,再加姜干煸3分钟,使羊肉中的污水、油脂渗出来。然后放入热水中氽烫,待羊肉煮熟后捞起。
3 将羊肉切块,和归阳参、枸杞、姜、绍兴酒一起放入锅中以小火焖煮20分钟,煮到羊肉熟烂。
4 再将羊肉等材料移入炖盅,放入蒸笼或锅中,以中小火炖煮2小时,起锅前加盐调味即可。
人参枸杞酒
材料:
主料:白酒1000克,人参2克,枸杞子35克,熟地黄10克,
做法:
1.人参烘软切片;
2.枸杞子除去杂质;
3.人参、枸杞子、熟地黄用纱布袋装上,扎口备用;
4.冰糖放入锅中,用适量水加热溶化至沸,炼至色黄时,趁热用纱布过滤,去渣备用;
5.白酒装入酒坛内,将中药袋放入酒中,加盖密封闭;
6.浸泡10-15天,每日搅拌一次,泡至药味尽淡;
7.用细布滤除沉淀,加入冰糖搅匀,再静置过滤,澄明即成。
小诀窍
健康提示:
1.人参有广泛医疗作用,是古今著名强壮抗老药,加配枸杞子、熟地黄,能补阴血、乌须发、壮腰膝、强视力;用酒浸药,使用效成分溶出更全,且能活血通经;冰糖调味,又能清热生津,缓酒热性。
2.用于诸虚劳损之食少、乏力、自汗、眩晕、失眠、腰痛等症颇有较好的疗效。
3.本方宜于病后体虚及贫血、营养不良、神经衰弱、糖尿病患者使用。
4.无病常饮,亦有强身益寿之功。
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
食物相克:
人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
人参枸杞酒
材料:
人参20克,枸杞子250克,白酒2000克。
做法:
将人参烘软切片,枸杞子除去杂质,用纱布袋装药扎口备用。白酒装入酒坛内,将装有人参、枸杞的布袋放入酒中。酒坛加盖密闭浸泡10~15日,每日搅拌一次,泡至药味尽淡,用细布滤除沉淀,即成。
人参枸杞子粟米粥
材料:
生晒参2克,枸杞子30克,陈粟米100克。
做法:
先将生晒参晒干或烘干,切碎研成极细末,备用。粟米拣杂淘洗干净,放入沙锅,加水适量,放入枸杞,先用大火煮沸,改用小火煨煮40分钟,待粟米酥烂,粥将成时调入人参粉,拌和均匀即成。
人参枸杞炒鸡杂
材料:
人参15克,枸杞20克,鸡肝100克,鸡肠100克,鸡胗100克,鸡肾100克,鸡血100克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
做法:
1、人参浸透,切薄片;枸杞去果柄、杂质;鸡肝切片,鸡肠切段,鸡胗切花,鸡肾洗净,鸡血用水煮沸,凝固,用清水漂20分钟,切薄片;姜切片,葱切段。
2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下入姜葱爆香,随即加入鸡肝、鸡胗、鸡肠、鸡肾、鸡血、料酒、盐、鸡精、人参、枸杞炒熟即成。
人参枸杞炒鸡蛋
材料:
人参15克,枸杞15克,鸡蛋4个,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡油35克。
做法:
1、将人参浸透,切薄片,烘干,研成细粉;枸杞去杂质;鸡蛋打入碗内,搅散;姜、葱剁成小粒,放入鸡蛋内,加入盐、鸡精,搅匀,备用。
2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,加入鸡蛋、人参、枸杞,煎至两面金黄色即成。