核桃天冬炖鳝鱼
材料:
核桃仁50克,天冬50克,鳝鱼500克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡油35克。
做法:
1、将核桃仁洗净,去杂质,天冬浸泡一夜,切厚片;鳝鱼宰杀后,去头、骨、切段;姜切片,葱切段。
2、将核桃仁、天冬、鳝鱼、料酒、姜、葱同放炖锅内,加水2800克,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、鸡精、鸡油搅匀即成。
核桃天冬炖鳝鱼
材料:
核桃仁50克,天冬50克,鳝鱼500克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡油35克。
做法:
1、将核桃仁洗净,去杂质,天冬浸泡一夜,切厚片;鳝鱼宰杀后,去头、骨、切段;姜切片,葱切段。
2、将核桃仁、天冬、鳝鱼、料酒、姜、葱同放炖锅内,加水2800克,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、鸡精、鸡油搅匀即成。
巴戟天冬炖瘦肉
材料:
巴戟天10g,天冬10g,山楂10g,猪瘦肉200g,姜5g,葱10g,盐5g。
做法:
(1)、将巴戟天洗净,切成3cm长的段;天冬洗净切片;山楂洗净去核切片;瘦肉洗净,切成3cm见方的块;姜切片,葱切段;
(2)、把猪瘦肉、天冬、巴戟天、山楂放入炖锅内,加水1500ml,放入姜、葱、盐;
(3)、用武火烧沸,再用文火炖煮50分钟即可食用。
每日1次,每次吃猪瘦肉30~50g。
天冬炖肉
材料:
天门冬60克,猪精肉250克,调料适量。
做法:
将天门冬与肉同炖服,如常法。
核桃天麻鱼
材料:
核桃仁30克,天麻25克,川芎10克,茯苓10克,鲜鲤鱼1尾(1500克),酱油5克,料酒10克,食盐5克,味精2克,白糖5克,胡椒粉2克,香油10克,葱10克,生姜10克,水豆粉10克。
做法:
1、将鲜鲤鱼去鳞、鳃及内脏,洗净,装入盆内,将川芎、茯苓切成大片,用第二次米泔水浸泡,再将天麻放入泡过川芎、茯苓的米泔水中浸泡4-6小时,捞出天麻置米饭上蒸透,切成片待用。
2、将天麻片、核桃仁放入鱼头和鱼腹内,鱼置盆内,然后放入葱、生姜,加入适量清水后,上笼蒸30分钟。
3、将鱼蒸好后,除去葱和生姜,另用水豆粉、清汤、白糖、食盐、味精、胡椒粉、香油烧开勾芡,浇在鱼上即成。
野菌炖鳝鱼
材料:
野山菌味美,营养价值高,还有药用功效。鳝鱼有“赛人参”的美誉。野菌炖鳝鱼,野菌味美,鳝鱼肉鲜,辅以火腿增香,是热点的安徽菜肴。主料野山菌辅料净鳝鱼 火腿调料精盐 味精 冰糖 胡椒粉 葱条 姜片 蒜片 料酒
做法:
1.净鳝鱼切成段,焯水洗净。野山菌洗净。火腿切片。
2.取一大砂煲,装入适量清水,下鳝鱼段、火腿片、野山菌,大火烧开,撇去浮沫,改小火慢炖至熟,放调料调味上桌。
注意事项
1.野生菌要防止误食有毒菌类,菌类必须炖熟。
2.鳝鱼必须要新鲜,禁止食用死鳝,以免中毒。
炖鳝鱼
材料:
主料:鳝鱼230克,五花猪肉10克。佐科:酱油15克,料酒5克,蒜10克,肉汤100克,葱2克,姜2克,植物油20克,白糖3克,香菜25克。
做法:
(1)蒜、姜、葱洗净,蒜切成蒜片,葱、姜切成细丝。鳝鱼活杀后,去内脏及骨,洗净,切成长方块。猪肉切成薄片。
(2)在旺火将锅烧热,倒入植物油,先煸炒鳝鱼块,待鱼肉发白色,即捞起,稍凉几分钟,再烧热油锅,炸至鱼块变为金黄色卷起为止,捞出,沥去油。
(3)将肉汤放入砂锅文火炖开,加入炸好的鱼块、肉片,并加入蒜片,煮开约15分钟,再放进酱油、白糖、料酒、姜、葱等,用文火炖熟。撒上香菜末即成。
当参炖鳝鱼
材料:
当归15克,党参15克,鳝鱼500克,料酒、葱、生姜、蒜、味精、食盐、酱油各适量。
做法:
将鳝鱼剖背脊后,去骨、内脏、头,尾,切丝备用。将当归、党参装入纱布袋内并扎口。将鳝鱼置入锅内,并将药袋放入,再放料酒、葱、生姜、蒜、食盐,加水适量。将锅放在炉子上,先用武火烧沸,打去浮沫,再用文火煮l小时至熟捞出药袋不用,加入味精即成。
香菇炖鳝鱼
材料:
鳝鱼肉500克,猪瘦肉150克,香菇50克,黄酒,葱,生姜,精盐各适量。
做法:
将鳝鱼去头,尾洗净,切成段,放入油锅中炸几分钟捞起。猪瘦肉,香菇洗净切成丝。锅上火,放油烧热,放入葱,生姜煸香,再放入鳝鱼,肉丝,香菇,精盐略炒,稍加水煮10分钟,倒入沙锅内用小火炖烂即成。
酒炖鳝鱼大蒜
材料:
鳝鱼2条、大蒜2头、料酒适量。
做法:
(1).将鳝鱼放于水中,使其吐出腹内脏物,然后放入带盖又较深的容器内。
(2).大蒜剥去外皮,分成瓣,放入(1)的容器内,倒入没过鳝鱼的酒,加盖停留片刻待用。
(3).将容器放入深锅内,注入适当的水,加盖上火蒸。
(4).待蒸至鳝鱼用筷子能戳透为止,盛入碗内,即可进食。
(5).在初春、深秋、寒冷的冬季最为适宜。由于料酒长时间炖煮,可使鳝鱼骨中的有效成份完全渗出,更能提高药效。
党参炖鳝鱼
材料:
主料:鳝鱼800克
做法:
1. 黄鳝宰杀后去头尾及肠杂,切4厘米长的段;
2. 姜拍松;
3. 葱切段;
4. 将黄鳝、党参、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水2500毫升,置武火上烧沸;
5. 再用文火炖煮30分钟,加入盐、味精、鸡油、胡椒粉即成。
小诀窍
鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
党参:不宜与藜芦同用。