雪莲酒
材料:
雪莲花30克，党参30克，丹参30克，秦艽20克，玉竹20克，黄柏5克，五味子5克，甘草5克。
做法:
上8味，为粗末，加白酒或黄酒1公斤，泡7日，澄清即得。亦可酌加大枣或冰糖调味。
雪莲酒
材料:
雪莲花30克，党参30克，丹参30克，秦艽20克，玉竹20克，黄柏5克，五味子5克，甘草5克。
做法:
上8味，为粗末，加白酒或黄酒1公斤，泡7日，澄清即得。亦可酌加大枣或冰糖调味。
八角莲酒
材料:
八角莲25克，黄杜鹃25克，紫背天葵50克，白酒500克。
做法:
以上前3味洗净切碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7天后去渣即成。
养心莲酒
材料:
养心莲30克，鸡屎藤，香巴戟，何首乌各18克，南沙参，仙茅各10克，白酒1000克。
做法:
以上各药共成粗末，装入纱布袋内，扎紧袋口，放入酒坛中加白酒，密封坛口，7天后开封去药袋饮酒。
每次服10毫升，一日2次，饭前空腹时服。阴虚火旺者忌服。
二仙养心莲酒
材料:
仙茅，仙灵脾各30克，养心莲50克，白酒1000克，冰糖100克。
做法:
以上各药共研成粗末，装入纱布袋中，扎紧袋口，放入清洁的酒坛内，加白酒密封坛口，浸泡7天后，开封滤去药渣；冰糖熬成糖汁，倒入已滤药酒中混匀，即可饮酒。
每次服10毫升，早、晚各服1次，饭前空腹服。服药期间应节制房事。注意饮食营养。阴虚火旺者不宜服。
旱莲酒
材料:
旱莲草120克，桑椹子60克，白酒1000克。
做法:
将旱莲草剪碎与桑椹，白酒一起放入酒坛中，密封坛口，浸泡15天后开封滤去药渣即成。
每次服10—15毫升，早、晚各服1次。
红旱莲酒
材料:
红旱莲（黄海棠的全草）30~60克，白酒500克。
做法:
将红旱莲洗净，切碎，放入广口酒瓶内，倒入白酒，盖严，浸泡5~7天即成。每次服1酒盅。
散血莲酒
材料:
散血莲（凤丫蕨）15~30克，通草2.5~4.5克，黄酒适量。
做法:
将上2味切碎，煎取汁液，冲入黄酒适量，调匀服下。
雪莲果三吃之小炒恶搞男士小炒
材料:
雪莲果，红萝卜，土豆，橙汁250ML，白醋适量，砂糖10克，油，玉米淀粉
做法:
1.雪莲果、红萝卜、土豆洗干净去皮切小块备用，雪莲果需用热水快速煮一下阻止表面氧化变黑。
2.所有材料放入油锅炸至表面金黄色晾干油备用，玉米淀粉加点水做一个芡汁备用。
3.橙汁、白醋、砂糖混合后加入锅内（不加任何油）慢慢熬热至砂糖溶化后加入芡搅拌至适合自己的粘稠状态后把炸好的材料加入内快速翻炒，让材料均匀粘上酱汁。
4.所有材料均匀粘上酱汁即可熄火装盘。
小诀窍
味道还不错，酸酸甜甜呢，我最喜欢吃土豆：P
雪莲果三吃之炖汤冬季滋补养颜
材料:
草鱼鱼骨4-5块，姜，红萝卜，雪莲果，盐，料酒，蜜枣1-2个
做法:
1.鱼骨洗干净晾干水备用，姜去皮切片（大概2-3片）雪莲果、红萝卜洗干净去皮切块、雪莲果切块后表面会迅速氧化变黑，所以熬汤前建议用热水煮一下。
2.鱼骨和姜片下油锅加入1茶匙料酒煎至半熟备用。
3.雪莲果、红萝卜、鱼骨、蜜枣、姜放入锅内加水中慢火熬2个小时左右加盐调味即可。
小诀窍
如果用鲫鱼，和鱼骨一样处理，如用猪骨，需要用热水煮一下泡冷水去掉血腥味。
雪莲果三吃之沙拉瘦身排毒通便
材料:
雪莲果）一个，奇异果一个，草莓适量，沙拉酱（也可转换酸奶或者千岛酱）
做法:
1.雪莲果洗干净削皮切块用热水快速煮一下（雪莲果去皮果肉很容易氧化变黑）备用。
2.奇异果去皮切块，草莓洗干净去叶切块。
3.所有水果混合起来加入适量的沙拉酱搅拌均匀即可。
小诀窍
除了草莓和奇异果，可以转换其他水果，也可以和沙拉鱼罐头，鹅肝酱罐头或者普通的杂果罐头 混合做沙拉。 建议：为了安全，还是吃一个左右最好，怕太多有作用了大家承受不住哦！