其它菜谱

当前位置: 菜谱大全 > 其它菜谱 > 鸡爪栗子煲

鸡爪栗子煲

时间:2019-11-08  2019-11-08  其它菜谱  手机阅读
鸡爪栗子煲做法
   材料:
   鸡爪4个,板栗10颗
  
   做法:
  

  1.鸡爪烫洗干净,剪去趾甲,斩断过开水捞出;

  2.放入深盆中,加两片姜,加水淹过鸡爪入蒸锅隔水蒸一小时;

  3.加入剥好的栗子继续蒸半小时就OK了,吃前调盐味~

小诀窍

  PS:不是直接在火上煲的,取隔水蒸的办法更加保持了它们的营养不流失哦~揭开锅盖的那一瞬间,香味迎面扑来~ 鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。 板栗营养价值很高,甘甜芳香,含淀粉51~60%,蛋白质5.7-10.7%,脂肪2-7.4%,糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B,、B:、C及钙、磷、钾等矿物质,可供人体吸收和利用的养分高达98%。以十粒计算,热量为204卡路里,脂肪含量则少于1克,是有壳类果实中脂肪含量最低的。


  

鸡爪栗子煲

鸡爪栗子煲做法
   材料:
   鸡爪4个,板栗10颗
  
   做法:
  

  1.鸡爪烫洗干净,剪去趾甲,斩断过开水捞出;

  2.放入深盆中,加两片姜,加水淹过鸡爪入蒸锅隔水蒸一小时;

  3.加入剥好的栗子继续蒸半小时就OK了,吃前调盐味~

小诀窍

  PS:不是直接在火上煲的,取隔水蒸的办法更加保持了它们的营养不流失哦~揭开锅盖的那一瞬间,香味迎面扑来~ 鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。 板栗营养价值很高,甘甜芳香,含淀粉51~60%,蛋白质5.7-10.7%,脂肪2-7.4%,糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B,、B:、C及钙、磷、钾等矿物质,可供人体吸收和利用的养分高达98%。以十粒计算,热量为204卡路里,脂肪含量则少于1克,是有壳类果实中脂肪含量最低的。


  

栗子鸡爪汤


   材料:
   鸡爪10只,瘦猪肉500克,栗子150克,胡桃肉100克,陈皮15克。
  
   做法:
  

  1、将鸡爪用滚水拖过,去皮、爪甲,洗净;猪瘦肉洗净。两料同时放入清水锅内,用武火煮5分钟,取起洗净。

  2、栗子去壳,陈皮浸软,刮白、洗净、放入锅内,加水适量,武火煮开,放入其余用料;煮滚后,改文火熬煮3小时,加盐调味即可。


  

栗子煲鸡

栗子煲鸡做法
   材料:
   小母鸡半只,板栗350克,姜数片,盐
  
   做法:
  

  1.板栗去皮洗净备用。

  2.小母鸡洗净砍成大块,放进锅里注入清水8碗,加入姜片。大火烧开15分钟后(要注意把浮沫撇掉),加入板栗再次烧开后转小火煮40分钟,熄火前下盐调味就可食用。


  

黄豆栗子煲猪蹄

黄豆栗子煲猪蹄做法
   材料:
   黄豆30公克,猪蹄500公克,姜1块,水2500c.c,米酒3大匙,淮山3公克,枸杞1大匙,陈皮3公克,栗子70公克,盐少许
  
   做法:
  

  1.黄豆泡水2小时备用;猪蹄剁大块过水川烫备用;姜切片备用。

  2.取一汤锅,在锅中加入水、米酒、姜片、淮山、枸杞、陈皮与猪蹄,以大火煮开后加锅盖转小火煮1小时。

  3.再加入黄豆及栗子继续以小火煮1小时,起锅前加入盐调味即可。


  

黄花菜板栗子煲鸡

黄花菜板栗子煲鸡做法
   材料:
   主料:鸡250克,黄花菜 50克,栗子 100克,火腿丝 50克,
  
   做法:
  

  1、用蒜头,姜片,用水浸透榨干水的红枣,枸杞,黄花菜,火腿丝,鸡油爆锅

  2、关小火,把用盐,酒腌过的鸡用小火炒一下,炒到5成熟

  3、倒入用蚝油,柱候酱,鸡汁,鲍鱼汁调味的高汤倒入锅里,煮到略有虾眼水的时候把鸡捞起.

  4、加入栗子焖20分钟,一般来说,把高汤焖到略为变稠栗子就差不多都熟透了.

  5、把原来的鸡块放到锅里,煮到煮汁干身就可以起锅了

小诀窍

  起锅前加入葱花,芝麻和洒上麻油!

  这样分开处理,栗子够甜,而且鸡肉又滑又嫩!好香!

  搜索“逸香名庄土特产”,对黄花菜更多一层的了解


  

酱爆鸡爪

酱爆鸡爪做法
   材料:
   鸡脚,干辣椒,花椒,芝麻酱或其他酱,葱,姜
  
   做法:
  

  1.将鸡脚稍作整理,洗净后把指甲给人家修修。煮锅里放水,投入几段葱姜,放进鸡脚,稍微焯会,爱吃脆点儿的就焯5、6分钟,爱吃那种一嘬就脱骨的就等水开后在煮约5分钟,完事了 立马放进凉水里过一下;

  2.将过凉水的鸡脚捞出,沥干水分备用,炒锅里放底油,烧热后下干辣椒、花椒爆香,之后下酱汁炒开、炒香,放进鸡脚翻炒至均匀上色即可。

小诀窍

  在做之前建议您可以先尝尝酱汁的味儿,大概掌握其咸淡程度,酱汁如果很淡又不易上色的话,可以略加一点老抽,如果咸就别再加了,加糖吧赶紧的!!


  

卤鸡爪

卤鸡爪做法
   材料:
   李锦记的卤水汁1瓶,鸡爪,糖
  
   做法:
  

  1.给鸡爪先把指甲剪掉。

  2.用开水焯一下。

  3.锅中倒入适量的李锦记卤水汁,把鸡爪放进去。因为这个卤水汁比较咸,可以放点水,再加点糖。

  4.然后就煮吧。


  

豆豉鸡爪

豆豉鸡爪做法
   材料:
   鸡爪,姜片,老干妈风味豆豉,料酒,酱油,盐
  
   做法:
  

  1.鸡爪洗净,并为它修剪好指甲。用开水氽一下。

  2.锅中放油,烧热,放姜片,煸香后,加入氽好的鸡爪,翻炒片刻。

  3.加入适量的老干妈风味豆豉后,翻炒鸡爪,使之能均匀地沾上豆豉酱。

  4.加入适量的料酒,和适量酱油以及盐。

  5.大火煮开好,转小火炖至鸡爪入味后,如汤水比较多,转大火收汁装盘。


  

糟拌鸡爪

糟拌鸡爪做法
   材料:
   鸡爪,糟卤1袋,香菜,姜蒜
  
   做法:
  

  1.鸡爪加凉水,放料酒、姜片煮熟,我一般煮个15分钟;

  2.捞出放凉后,减去脚尖,肢解成2--3块(这样吃起来方便);

  3.放入一个容器中,倒入糟卤没过,密封,冰箱冷藏2小时以上;

  4.鸡爪取出,用香油、蒜末、香菜拌一下,就好了。

小诀窍

  糟卤的菜,很适合夏天吃,开胃不油腻。 糟卤可以从超市买,这么一袋就一块多钱,可以重复利用。放在冰箱里一个星期不会坏的。拿来卤毛豆也很不错的,海带,豆腐干都可以试试。


  

海带结煲鸡爪汤

海带结煲鸡爪汤做法
   材料:
   鸡爪,海带,水,姜,料酒,盐
  
   做法:
  

  1.鸡爪飞一下,焯去血水。

  2.将焯过水的鸡爪清洗干净,锅中加入水,姜和鸡爪,大火煮开。

  3.撇去浮沫,加入适量的料酒和盐,中火煮至汤色变浓。

  4.加入海带,继续煮个十来分钟,即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a7938.html

上一篇:煎豆腐 下一篇:柚子蜜

﹝鸡爪栗子煲﹞相关内容

「鸡爪栗子煲」相关专题

鸡爪 煲汤 鸡肉类 煲个汤
复制网址 收藏网址 分享到微信 分享到微博 分享到QQ
其它栏目
食材大全 食物相克 家常菜 炒菜 凉菜 素菜 大菜 鱼类 海鲜 西餐 小吃 汤类 点心 蛋糕 甜点 甜品 饮品 主食 面食 其它菜谱
也许您还喜欢