山楂红糖粥
材料:
山楂5枚,红糖50克,粳米100克,清水适量。
做法:
1、将山楂洗干净,去核打碎。粳米淘洗干净。
2、锅内放入清水、山楂、粳米,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥成,加入红糖调味即可。
山楂红糖粥
材料:
山楂5枚,红糖50克,粳米100克,清水适量。
做法:
1、将山楂洗干净,去核打碎。粳米淘洗干净。
2、锅内放入清水、山楂、粳米,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥成,加入红糖调味即可。
山楂红糖茶
材料:
山楂30公克,红糖40公克
做法:
1、山楂以适量水煮烂;
2、滤出茶汤后加入红糖搅拌溶化即可。
桂枝山楂红糖汤
材料:
药材桂枝10克、山楂20克调味料红糖30克
做法:
桂枝、山楂及红糖加水适量煎成汤,去渣取汁。此为1份的量,可分2次饮用。
药材功效
桂枝含有挥发油,主要成分为桂皮醛,可温经通阳、发汗解表,在妇科方面适用于血虚寒凝之月经不调与痛经症状;加上山楂可增强子宫血液循环。
医师叮咛
寒性体质者,可在经前1星期开始服用此茶饮,至经行第3天止。月经来潮时可热敷腹部,使经血较易排出,感觉会较舒服。
山楂红糖水
材料:
鲜山楂120克,红糖50克。
做法:
1.先把鲜山楂洗净,捣碎。
2.把捣碎的鲜山楂加上红糖,共放沙锅内。
3.加入清水500毫升,用中火煎煮30分钟,待温后饮用。
4.将煮好的糖水,去掉渣料,用器皿装好,饭后饮用。注意事项:1.有消化道溃疡,或胃酸过多者不宜饮用此糖水。
2.糖尿病患者不宜饮用本糖水。
3.本糖水药材的用量为一个人的用量。专家叮咛:1.鲜山楂以成熟果实为好。
2.本糖水宜隔天服用一次,以一周为一个疗程。
桂枝山楂红糖汤
材料:
桂枝5克,山楂肉15克,红糖30克。
做法:
将桂枝、山楂肉加水两碗用文火煎成一碗,加入红糖后再煎片刻即可趁热服之。
桂皮山楂红糖水
材料:
桂皮6克,山楂10克,红糖30克。
做法:
水煎,分两次于月经来潮前服。
楂枝山楂红糖汤
材料:
将楂枝9克,山楂肉30克。
做法:
将其放入锅中,加水400毫升,用文火煮至300毫升,然后加红糖30克,再烧片刻即可服用。日一剂分二次温服。5剂为一疗程,行经前三天开始服用。
山楂红糖饮
材料:
山楂50克,红糖50克。
做法:
将山楂去核捣碎煎浓汁,加入红糖,溶化搅匀即可。
山楂红糖酒
材料:
山楂60克,红糖60克,白酒30克。
做法:
将山楂用文火炒至略焦,离火加酒搅拌,再加水200克,煎15分钟,去渣,加红糖,即成。
山楂红枣牛肉汤
材料:
山楂100克,红枣5颗,牛肉250克,水1升
做法:
山楂切片,红枣去核,牛肉切成小块,放瓦锅里加水小火熬两个小时即可。