锁阳壮阳粥
材料:
锁阳10克，精羊肉100克，粳米100克。
做法:
将羊肉洗净切细丝；粳米洗净。将锁阳入锅加水适量煎，弃渣取汁与羊肉、粳米同煮成粥。空腹食用。
锁阳壮阳粥
材料:
锁阳10克，精羊肉100克，粳米100克。
做法:
将羊肉洗净切细丝；粳米洗净。将锁阳入锅加水适量煎，弃渣取汁与羊肉、粳米同煮成粥。空腹食用。
双凤壮阳粥
材料:
麻雀5只，子公鸡1只，补骨脂15克，巴戟天15克，淫羊藿15克，粳米250克，盐、姜适量。
做法:
1将麻雀及公鸡宰杀，退毛，去内脏，取肉待用（公鸡取腹部及双腿肉）。2洗净诸药，布包入锅，煮汤去渣。3将肉、药汁、姜、盐、粳米同煮成粥。
麻雀壮阳粥
材料:
麻雀5只，枸杞子20~30克，覆盆子10~15克，熟地30克，菟丝子30~45克，金樱子30克，五倍子9克，五味子30克，粳米100克，葱白二根，生姜3~5片，细盐少许。
做法:
先将枸杞子、覆盆子、熟地，菟丝子、金樱子、五倍子、五味子，同入砂锅煎取药汁，去渣；再将麻雀去毛及肠杂，洗净后用酒炒，然后与药汁，粳米加水同煮为粥。待粥将成时，加入葱白、生姜、细盐，煮成稀粥服食。
锁阳粥
材料:
锁阳15-30克，粳米100克。
做法:
将锁阳与淘洗于净的粳米一同入锅，加水1000克，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。
羊藿锁阳粥
材料:
淫羊藿10克，锁阳15克，粳米50克，白糖适量。
做法:
先将淫羊藿洗净，加水700毫升煎煮去渣取汁。再将洗净的锁阳与粳米一同放入沙锅，同煮成粥，再加入白糖调味即可。每日1次。早或晚空腹热食。
杞鞭壮阳汤
材料:
用料黄牛鞭200克，肥母鸡肉200克，枸杞15克，肉苁蓉50克，花椒、猪油、绍酒、生姜、味精、精盐各适量。
做法:
1、牛鞭用热水发胀，然后顺尿道对剖成两块，刮洗干净，用冷水漂洗30分钟。
2、枸杞拣除杂质。肉苁蓉洗刷干净，用适量酒润透，蒸2小时，取出洗净，切片。
3、沙锅加水，放入牛鞭烧开，去泡沫，加入生姜、花椒、绍酒、母鸡肉，旺火烧开，移至小火上炖至六成熟时，用干净纱布滤去汤中的姜、花椒，再置武火上烧开，加入用纱布包好的枸杞、肉苁蓉，又移至文火上炖，直到牛鞭八成熟时，取出牛鞭，切成长3厘米的条，放回锅内炖烂为止。弃去药袋，再加味精、精盐、猪油等调味即成。
功效
滋补肝肾，益精润燥。适用于腰膝酸软、头昏、耳呜、阳痿、遗精。
壮阳狗肉汤
材料:
用料原材料：狗肉200克，菟丝子5克，姜50克，清水1200克，桂皮20克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法:
1、取精华狗肉洗净斩件汆水，菟丝子洗净，姜切片待用。
2、取净锅上火，放入清水、姜片、菟丝子、狗肉、桂皮，大火烧开转小火炖45分钟，待肉软烂时调味即可。
功效
狗肉含丰富的蛋白质、脂肪、维生素，对脾胃虚寒、四肢冰凉、肾阳不足有一定的食疗作用。
爱心提示
一般人群皆可食用，此汤温肾补阳，阴虚者不宜食用。
杞鞭壮阳汤
材料:
用料原材料：牛鞭100克，牛骨汤1200克，枸杞子15克，肉苁蓉50克，姜10克，母鸡300克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉2克。
做法:
1、牛鞭汆水后改刀，枸杞子、肉苁蓉洗净，母鸡斩块汆水，姜切片待用。
2、将净锅上火，放入牛骨汤、牛鞭、姜片、肉苁蓉、枸杞子、母鸡，大火烧开转小火炖45分钟调味即成。
功效
牛鞭可壮阳，富含大量的钙、磷、铁等多种微量元素。
枸杞子对血虚劳损、头晕乏力、耳鸣健忘有一定的食疗作用。
爱心提示
一般人群皆可食用，补肾壮阳，少儿不宜。
人参壮阳茶
材料:
人参9克，茶叶3克。
做法:
将以上2味加水500毫升煎汤。每天1剂，温服。
壮阳药茶
材料:
红茶30克，白矾1小块（玉米籽般大小）。
做法:
将白矾放入红茶内，用沸水冲泡1碗。盖密，闷10分钟即可。每晚1剂，1次服完。