补肾壮阳食疗方
材料:
鹿肉200克,杜仲20克,生姜5克,薏苡仁30克。
做法:
将鹿肉洗净,切成小块,备用。将全部药物装入纱布袋内,扎紧袋口,与鹿肉一起放入锅内,加水煮沸后,撇去浮沫,加入料酒、姜片、小火煨炖至鹿肉酥烂,捞出药袋,加盐,稍煮片刻即可吃肉、喝汤。每天2次,连服2周。
补肾壮阳食疗方
材料:
鹿肉200克,杜仲20克,生姜5克,薏苡仁30克。
做法:
将鹿肉洗净,切成小块,备用。将全部药物装入纱布袋内,扎紧袋口,与鹿肉一起放入锅内,加水煮沸后,撇去浮沫,加入料酒、姜片、小火煨炖至鹿肉酥烂,捞出药袋,加盐,稍煮片刻即可吃肉、喝汤。每天2次,连服2周。
温补肾阳食疗方
材料:
鹿茸粉0.2克,鸡蛋1个。
做法:
在鸡蛋一头轻轻敲出一个小洞,将鹿茸粉放进鸡蛋内,放入锅中,加水煮熟后捞出,剥去蛋壳。每天早晨食用。
滋阴补阳食疗方
材料:
麻雀3只,淫羊藿5克,鲜芡实10克,山药20克,沙参10克。
做法:
将麻雀去毛去内脏,洗净;诸药洗净后装入纱布袋内,扎紧袋口,与麻雀同放锅内,加入料酒、姜片及清水,炖煮至麻雀肉熟烂,捞去布袋,加盐即可食用。每日2次,连服1周。
温通心阳食疗方
材料:
桂枝10克,党参10克,猪心1个,甘草10克。
做法:
将猪心剖开洗净;桂枝、党参、甘草纳入猪心内,加水放沙锅内小火炖熟,调味后吃肉喝汤。每天1次,连服5天。
温阳食疗方
材料:
枸杞了10克,肉苁蓉10克,母鸡肉50克。
做法:
将母鸡肉洗净后切成小块,放入锅内加水烧开后,加入枸杞子、肉苁蓉,先用武火煮30分钟再改用文火煲2小时,加入盐即可食用。每日1次,连服5天。
牛鞭狗肾壮阳汤
材料:
牛鞭500克,狗肾100克,羊肉250克,枸杞子25克,五味子30克,菟丝子25克,肉苁蓉15克,熟地黄15克,葱、生姜、花椒、料酒、精盐、味精、香油各适量。
做法:
将牛鞭水发,去粗皮,剖作两半,洗净,水漂;狗肾用油沙炒泡,温水浸泡,洗净;羊肉入沸水锅氽透,捞出,用凉水冲洗干净;将三物放入锅中,加入葱节、姜片,花椒,浇上料酒,注入清水适量,用先武后文之火炖之;至六成熟时,滤去汤中花椒、葱节、姜片,将枸杞子、菟丝子等用纱布袋装好,扎紧口,放入汤中,再炖;待牛鞭、狗肾熟烂,从锅中取出牛鞭、狗肾和羊肉;将牛鞭、狗肾切条,羊肉切片;药袋捞去;将切好的肉装碗,把原汤倒入碗中,加精盐,味精和香油调好味即可服食。
补肾壮骨黑豆
材料:
黑豆1000克,山茱萸10克,茯苓10克,当归10克,桑椹10克,熟地黄10克,补骨脂10克,菟丝子10克,旱莲草10克,五味子10克,枸杞子10克,地骨皮10克,黑芝麻10克,食盐50克。
做法:
1、将黑豆用温水泡30分钟,备用。
2、将以上中药装入纱布袋肉,扎紧口,放入砂锅内,加水适量、煎煮,每半小时取煎汁一次,放入另一盆中,再加水煎煮,如此共取煎液4次,合并煎液,放入砂锅内。
3、将黑豆倒入盛有煎液的砂锅内,放入食盐,先以武火烧沸药液,再文火煎熬至药液干涸,即停火。
4、、将黑豆暴晒至干,装瓷罐(或瓶)中贮藏备用。
补肾健脾食疗方
材料:
枸杞子10克,龙眼肉12克,山药12克,大米200克,清水500克。
做法:
将枸杞子、龙眼肉、山药、大米同放电饭煲内,加入清水煲熟即成。每日2次,每次1碗。
温阳补肾食疗方
材料:
猪腰1个,杜仲30克,核桃肉10克,大枣5枚。
做法:
一同炖煮,调味服食。每日1次,连服5天。
滋补肾阴食疗方
材料:
菟丝子60克,粳米50克,鲜芡实50克,莲子15克(去心)。
做法:
将菟丝子洗净研碎,水煮,去渣取汁,加入粳米、鲜芡实、莲子、适量清水煮粥,大约50分钟即可食用。每日1次,连服5天。