小麦粥
材料:
陈小麦50克。
做法:
陈小麦去皮淘洗干净,加水适量,文火煮成粥。
鲍鱼小麦粥
材料:
小麦两把,鲍鱼半斤,肉末适量,瑶柱十几粒,东北大米,鱼露,盐,生菜
做法:
1.小麦两把用水先泡一小时.
2.新鲜鲍鱼半斤.肉末适量.瑶柱十几粒.水煲开后下小麦,东北大米和鲍鱼(连同洗净的壳.据说有很多钙质)瑶柱.几片姜一起煲开小火熬到粥稠放鱼露.
3.盐调味.再来点西生菜.
小麦粥
材料:
陈小麦50克。
做法:
陈小麦去皮淘洗干净,加水适量,文火煮成粥。
山萸肉浮小麦粥
材料:
山萸肉6g,浮小麦30g,粳米60g。
做法:
先将山萸肉洗净去核,浮小麦、粳米均淘净,然后同入沙锅,一并煮粥,待粥将熟时,加入白糖稍煮即可。晚餐时温热食用。
三黄小麦粥
材料:
黄芪、生地黄、熟地黄各15g,浮小麦、粳米各30g,大枣5枚。
做法:
先将三黄加小麦洗净,加水煎煮去渣取汁,再加入粳米、大枣(去核),共煮成粥。每日2-3次,温热服,35日为1个疗程。
合欢百合小麦粥
材料:
合欢花l5克,龙牙百合60克,大枣5枚,小麦30克。
做法:
将小麦洗净,与龙牙百合、大枣、合欢花一同入锅,加水适量煮成粥。空腹食用。
百合甘草小麦粥
材料:
百合20克,甘草12克,小麦30克。
做法:
水煮去渣后,再加红枣20克、红小豆30克,作稀粥服用。
鸡血小麦粥
材料:
小麦150克,鲜鸡血1碗,米酒100毫升。
做法:
将小麦淘洗干净入锅,加适量的水,用大火烧开后转用小火熬煮成粥,鸡血与米酒拌匀,放入小麦粥内煮熟。
莲心小麦粥
材料:
准小麦30克,莲子心10克,小米50克。
做法:
将准小麦加水煎汤去渣后,下入莲子心10克、小米50克煨粥,调味服食。日服2次。
山药小麦粥
材料:
干山药片30克,小麦、糯米各50克,砂糖适量。
做法:
(l)、将干山药片洗净;小麦、糯米淘洗干净。
(2)、锅置火上,放入适量清水,加入山药片、小麦、糯米煮粥,粥熟后放入适量砂糖调味即可。
(3)、味甜,粥稠。
浮小麦粥
材料:
浮小麦30克,糯米60克。
做法:
将浮小麦淘洗、晒干,炒香后研磨为细粉。糯米熬煮成粥,加入浮小麦粉,再煮三五分钟即可。