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根柳芫荽茶

时间:2020-08-30  2020-08-30  饮品  手机阅读

   材料:
   芫荽10克,西河柳10克,葛根10克。
  
   做法:
  

  将上3味捣碎,置保暖瓶中,冲入适量沸水,盖焖15分钟。代茶饮服。


  

根柳芫荽茶


   材料:
   芫荽10克,西河柳10克,葛根10克。
  
   做法:
  

  将上3味捣碎,置保暖瓶中,冲入适量沸水,盖焖15分钟。代茶饮服。


  

芫荽茶


   材料:
   芫荽草10克,薄荷6克,生姜4.5克。
  
   做法:
  

  将芫荽草切碎,同其他各味共入茶杯中,沸水冲泡。代茶饮。


  

胡萝卜芫荽茶


   材料:
   胡萝卜100克,芫荽60克。
  
   做法:
  

  将上2味切碎,煎水,取汁。代茶频饮。


  

酪梨豆薯根柳橙沙拉

酪梨豆薯根柳橙沙拉做法
   材料:
   橄榄油3汤匙,现榨莱姆(青柠)汁1汤匙,大蒜1瓣,切末,白葡萄酒醋11/2茶匙,小茴香粉(groundcumin)1/4茶匙,盐1/8茶匙,辣椒粉1撮,豆薯根(jicama)225克,去皮切条,柳橙2个,去皮切瓣,酪梨(牛油果)1个,去核去皮,切小块,小红洋葱1/2个,横切成细丝,撕碎的长叶莴苣(萝蔓莴苣、萝蔓生菜)700克
  
   做法:
  

  1.取一小碗,拌匀油、莱姆汁、蒜末、醋、小茴香、盐和辣椒粉,调制成酸酱汁。

  2.另取一大碗,放入豆薯根、柳橙、酪梨、洋葱,拌入酸酱汁,冷藏15分钟。

  3.上桌前,将拌好的沙拉放在莴苣上即可。


  

芫荽豆腐汤

芫荽豆腐汤做法
   材料:
   嫩豆腐1盒,芫荽150克,熟咸鸭蛋1个,盐,鸡精,胡椒粉,花生油
  
   做法:
  

  1.豆腐洗净,切块,在沸水中汆水,捞起

  2.咸鸭蛋切粒,芫荽洗净

  3.锅内放水,煮沸,加花生油,放豆腐、鸭蛋粒、盐、胡椒粉, 大火煮沸,中火煮2分钟,加芫荽、鸡精即可

小诀窍

  营养成分:含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素 功    效:发汗透疹;消食开胃;止痛解毒 养    生:春天人体容易出现消化不良、食欲不振等症状,芫荽有增强食欲、帮助消化的功效,可用芫荽粥           来消食下气。适量食用芫荽,可以预防各种容易在春天诱发的疹症。 提    醒:芫荽是香辛类食物,一次不宜多吃


  

芫荽香鱼汤

芫荽香鱼汤做法
   材料:
   大鱼,豆腐,芫荽,香菇,白菜叶,姜
  
   做法:
  

  1.将鱼洗净剁块沥干。

  2.锅中坐油加热,姜丝爆黄香。

  3.将鱼块放入油中煎2面稍黄。

  4.倒入开水,烧开后,中火炖20分钟。

  5.加入白菜叶烧滚。

  6.再加入豆腐,香菇烧开后,滚20分钟期间加盐。

  7.将芫荽掐小段放入汤中。即成。

小诀窍

  1.鱼汤的水一定是开水,要一次性加足。 2.芫荽虽香,建议少放,因芫荽有消食开胃的功效。


  

皮蛋芫荽豆腐汤

皮蛋芫荽豆腐汤做法
   材料:
   皮蛋,白玉豆腐,芫荽(香菜),盐,味精,葱姜末
  
   做法:
  

  1.将白玉豆腐小心取出,切成薄片。 皮蛋去皮,切小块;

  2.葱姜末炝锅然后加入开水,烧开后放入皮蛋煮

  3.再次开锅后,放入白玉豆腐,烧开,放入盐调味,临出锅放少许味精,淋入香油,关火后撒入香菜即可~

小诀窍

  松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。


  

芫荽拌素鸡

芫荽拌素鸡做法
   材料:
   清美小素鸡1包,香菜50克,调料:欣和酱油(六月鲜)10ml,芝麻油10ml
  
   做法:
  

  1.小素鸡切片,香菜剪去根和黄叶,洗净切段;

  2.将素鸡和香菜放在一起,加上调料拌匀即可。


  

芫荽炖牛肉

芫荽炖牛肉做法
   材料:
    牛肋条肉500克,芫荽(香菜)100克,葱结、姜块各25克,八角2克,绍酒20克,精盐3克,味精1克,芝麻油10克,清汤800克。   
  
   做法:
  

  1、将芫荽洗净切段。牛肋条肉切块。

  2、锅内加水烧开,下入牛肉块焯透捞出。

  3、锅内另加清汤,下入葱结、姜块(拍松)、八角、绍酒、牛肉旺火烧开,撇净浮沫,炖至熟烂,去掉调料渣,加精盐、芫荽烧开,装入碗内,淋芝麻油即成。

小诀窍

  特点

  汤清味鲜,牛肉软烂,芫荽清香。

  操作提示

  牛肉一定要小火慢炖。火大不宜烂。


  

芫荽黄豆汤


   材料:
   鲜芫荽(香菜、胡荽)80克,黄豆50克。
  
   做法:
  

  每次用鲜芫荽(香菜、胡荽)80克,黄豆50克,水适量,煮汤,加少许食盐调味食用。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a65149.html

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