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二冬炖桂圆

时间:2020-08-23  2020-08-23  家常菜  手机阅读

   材料:
   天冬10克,桂圆50克,麦冬10克,冰糖10克。
  
   做法:
  

  1.天冬润透,顺切薄片;麦冬用水浸泡一夜,砸扁,取出内梗,洗净;桂圆去皮、核;冰糖打碎成屑。@2.天冬、麦冬、桂圆、冰糖同放炖锅内,加清水300毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟即成。


  

二冬炖桂圆


   材料:
   天冬10克,桂圆50克,麦冬10克,冰糖10克。
  
   做法:
  

  1.天冬润透,顺切薄片;麦冬用水浸泡一夜,砸扁,取出内梗,洗净;桂圆去皮、核;冰糖打碎成屑。@2.天冬、麦冬、桂圆、冰糖同放炖锅内,加清水300毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟即成。


  

鸡蛋黄芪炖桂圆


   材料:
   黄芪30克,桂圆干品8枚,鸡蛋2个,白糖少许。
  
   做法:
  

  将黄芪用水煎,去渣取汁,倒入小锅中,用小火烧沸,磕入鸡蛋稍炖,放入桂圆肉,再炖10-15分钟,放入白糖调味即可。


  

二冬炖白鸭


   材料:
   天冬20克,白鸭1只(2500克),盐3克,姜5克,胡椒粉3克,麦冬20克,绍酒10克,味精3克,葱10克。
  
   做法:
  

  1.麦冬用清水浸泡一夜,砸扁,取出内梗;天冬用清水浸泡2小时,顺切薄片;白鸭(也可用乌鸡替代)宰杀后,去毛桩、内脏及爪;姜拍松,葱切段。@2.麦冬、天冬、鸭肉、绍酒、姜、葱同放炖锅内,加水3000毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮45分钟,加入盐、味精、胡椒粉即成。


  

二冬炖萝卜


   材料:
   天冬20克,白萝卜300克,绍酒10克,葱10克,味精3克,麦冬20克,猪腿骨500克,姜5克,盐4克,胡椒粉3克。
  
   做法:
  

  1.麦冬用清水浸泡一夜,砸扁,取出内梗,洗净;天冬润透,顺切薄片;猪腿骨捶破,洗净;姜拍松,葱切段;白萝卜去皮,切成块。@2.天冬、麦冬、猪腿骨、萝卜、绍酒、姜、葱同放炖锅内,加清水3000毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮45分钟,加入盐、味精、胡椒粉即成。


  

二冬炖鹌鹑


   材料:
   天冬20克,玉兰片30克,火腿肠20克,绍酒10克,味精3克,葱10克,麦冬20克,香菇30克,鹌鹑2只,盐2克,姜5克,胡椒粉3克。
  
   做法:
  

  1.麦冬用水浸泡一夜,取出内梗,洗净;天冬润透,顺切薄片;玉兰片洗净,切成薄片;香菇洗净,切薄片;火腿肠切成小方丁;姜切片,葱切段;鹌鹑宰杀后,去毛桩和肠杂,洗净。@2.麦冬、天冬、玉兰片、火腿肠、香菇、姜、葱、绍酒同放炖锅内,加入鹌鹑和上汤500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟,加入盐、味精、胡椒粉即成。


  

二冬炖鲜藕


   材料:
   天冬20克,麦冬20克,猪腿骨500克,鲜藕500克,绍酒10克,盐2克,味精3克,姜5克,葱10克,胡椒粉3克。
  
   做法:
  

  1.天冬润透,切薄片;麦冬用清水浸泡一夜,砸扁,去内梗,洗净;猪腿骨捶破,洗净;鲜藕去皮,洗净,切成小块;姜拍松,葱切段。@2.天冬、麦冬、猪腿骨、鲜藕、绍酒、姜、葱同放炖锅内,加水3000毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮45分钟,加入盐、味精、胡椒粉即成。


  

二冬炖白鸽


   材料:
   天冬20克,白鸽1只,香菇30克,盐5克,姜5克,胡椒粉3克.麦冬20克,火腿肠20克,绍酒10克,味精3克,葱10克。
  
   做法:
  

  1.天冬润透,切薄片;麦冬用清水浸泡一夜,去内梗,洗净;白鸽宰杀后去毛桩、内脏及爪;火腿肠切成小方丁;香菇洗净,切成薄片;姜切片,葱切段。@2.将天冬、麦冬、白鸽、火腿肠、香菇、姜、葱、绍酒同放炖锅内,加清水2800毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、味精、胡椒粉即成。@白鸽宰杀用溺死法,使血液留在体内,以增强疗效。


  

二冬炖雪梨


   材料:
   天冬10克,雪梨1只,麦冬10克,冰糖10克。
  
   做法:
  

  1.天冬润透,顺切薄片;麦冬用清水浸泡一夜,砸扁,取出内梗,洗净;雪梨(也可用荔枝、樱桃、蜜桃、枇杷或猕猴桃替代)去核和皮,洗净;冰糖打碎成屑。@2.天冬、麦冬、雪梨、冰糖同放炖锅内,加水500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟即成。


  

双冬炖鲍鱼

双冬炖鲍鱼做法
   材料:
   主料:鲍鱼60克,天门冬30克,麦门冬30克,
  
   做法:
  

  1.鲍鱼用开水浸发4小时,洗净,切片;

  2.猪瘦肉洗净,切片;

  3.天冬、麦冬、桂圆肉洗净;

  4.将鲍鱼、猪瘦肉、天冬、麦冬、桂圆肉放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖3小时,加盐调味供用。

小诀窍

  健康提示:

  此炖菜具有滋肾润肺,养阴清热的作用。

  食物相克:

  鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。

  麦门冬:麦门冬与款冬、苦瓠、苦参、青襄相克。


  

瑶冬炖生翅

瑶冬炖生翅做法
   材料:
   五洋片75克,油菜心1棵,冬瓜50克,火腿50克调料精盐、味精、高汤各少许
  
   做法:
  

  1、五洋片用清水发透,上笼蒸熟。

  2、冬瓜挖球,火腿切片,放入盅内,盖上鱼翅,注入高汤,调味,炖透。

  3、油菜心削好,焯水,放入鱼翅盅内。

小诀窍

  特点

  鲜香滑糯,营养丰富


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a63771.html

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