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青豆角炒豆腐

时间:2020-08-16  2020-08-16  炒菜  手机阅读

   材料:
   材料2人份:青豆角100克,豆腐100克色拉油一又二分之一小匙,高汤二分之一杯,酱油2小匙,料酒2小匙。
  
   做法:
  

  ①将青豆角的茎除去煮熟,斜切。

  ②用纱布包紧豆腐除去水分。

  ③在锅中加入色拉油加热,放入青豆角炒,炒至变软将碎豆腐放入,一起炒。

  ④在③内加入高汤、酱油、料酒,煮开后用文火煮5分钟左右。


  

青豆角炒豆腐


   材料:
   材料2人份:青豆角100克,豆腐100克色拉油一又二分之一小匙,高汤二分之一杯,酱油2小匙,料酒2小匙。
  
   做法:
  

  ①将青豆角的茎除去煮熟,斜切。

  ②用纱布包紧豆腐除去水分。

  ③在锅中加入色拉油加热,放入青豆角炒,炒至变软将碎豆腐放入,一起炒。

  ④在③内加入高汤、酱油、料酒,煮开后用文火煮5分钟左右。


  

绿豆角炒豆腐干

绿豆角炒豆腐干做法
   材料:
   豌豆苗,香干,盐,糖,鸡精,香油
  
   做法:
  

  1.豌豆苗浸洗干净沥干,香干用水冲洗下

  2.锅中放水,水开放入一点盐

  3.再滴几滴食用油

  4.关火,把豌豆苗放入锅里的开水中,用筷子搅一下,十五秒后捞出

  5.焯好水的豌豆苗打散放凉后,挤干水份

  6.香干切丝

  7.放入焯豌豆苗的开水锅中烫一下,捞出沥干放凉

  8.放凉的豌豆苗和香干放入一大盆,放入精盐、一点点白糖和鸡精拌匀,滴几滴香油,拌匀装盘


  

番茄豆角炒蛋

番茄豆角炒蛋做法
   材料:
   豆角10根,西红柿1个,鸡蛋两只,辅料:生抽1茶匙,糖1茶匙,盐1/2匙,葱花姜丝蒜片各适量
  
   做法:
  

  1. 豆角洗净,去筋丝儿,焯煮2-3分钟,取出,斜切细段.

  2. 西红柿洗净,切成细块.鸡蛋充分打散,加入1/4匙盐拌匀.

  3. 锅中烧热油,下入蛋液,炒至八成熟盛出.

  4. 锅中再倒入油,烧热后,加入葱花姜丝蒜片炒香,下入豆角,加入生抽翻炒一分钟,倒入西红柿块,加入糖和剩下的盐,翻炒至西红柿微微软烂.

  5.  倒入鸡蛋,翻炒均匀后,点入少许香油,关火出锅.

小诀窍

  豆角也可以不焯,直接下锅炒,要多炒一会儿保证熟透,会更入味儿,但卖相会略差些.


  

叉烧豆角炒鸡蛋

叉烧豆角炒鸡蛋做法
   材料:
   叉烧150克,豆角150克,鸡蛋2个,蒜茸适量,盐适量,鸡粉适量
  
   做法:
  

  1.豆角洗净切粒;叉烧切粒;鸡蛋加入适量盐和鸡粉打成蛋液。

  2.锅内放少量油,烧热后加入蒜茸,爆香后加入豆角翻炒后盛起备用。

  3.锅内放少量油烧热后倒入蛋液炒成蛋碎。

  4.加入叉烧和豆角炒匀。

  5.加入适量盐调味即可。


  

豆角炒蛋

豆角炒蛋做法
   材料:
   豆角1斤,鸡蛋3个,盐适量,鸡粉适量,生抽适量
  
   做法:
  

  1.豆角洗净后切小粒。

  2.鸡蛋加入适量盐和鸡粉打成蛋液。

  3.锅内加少量油,烧热后加入豆角翻炒,加入适量盐调味。

  4.倒入蛋液炒均匀即可。


  

酸豆角炒肾片

酸豆角炒肾片做法
   材料:
   酸豆角,鸭肾,肥猪肉,辣椒丝,姜丝,蒜,辣椒油,鸡精
  
   做法:
  

  1.将鸭肾汆熟切片,肥猪肉切片。

  2.酸豆角洗净,用温水浸泡片刻,切成粒。

  3.起油锅,将肥肉炸出油,爆香姜、蒜、辣椒丝,下肾片翻炒。

  4.下酸豆角粒,辣椒油,继续炒熟。

  5.用鸡精调下味道就可以上碟了,酸酸辣辣,开胃。


  

酸辣豆角炒肉末儿

酸辣豆角炒肉末儿做法
   材料:
   酸豆角,肉末,蒜蓉,干辣椒,食盐,花生仁
  
   做法:
  

  1.油锅烧热,倒入蒜蓉和切碎的干辣椒,炒香。

  2.接着倒入酸豆角,加适量食盐,大火不停翻炒几分钟,如果有肉末,或者花生仁,也可以各加一点儿,这样炒出来的酸辣豆角,实在是香得很呐~~ 。


  

酸豆角炒肉末

酸豆角炒肉末做法
   材料:
   酸豆角,瘦肉,胡萝卜,干辣椒,姜,蒜,色拉油,盐,鸡精,花椒
  
   做法:
  

  1.酸豆角、胡萝卜洗净切碎,姜、蒜洗净切末

  2.干辣椒用湿布擦干净切段

  3.瘦肉洗净切末用盐、鸡精腌制

  4.炒锅放油烧热,下花椒炒香,关火去除花椒

  5.开火下干辣椒炒香,加肉末翻炒,再加酸豆角、姜、蒜翻炒片刻即可


  

豆角炒香肠

豆角炒香肠做法
   材料:
   豆角,香肠,食用油,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.豆角洗净,斜切条。

  2.香肠蒸熟,斜切片。

  3.把豆角放开水锅过一下(豆角性淡,水中撒适量的盐)。

  4.豆角捞出沥水,跟香肠一起下热油锅爆炒。

  5.至豆角炒熟,加盐,鸡精调味即可(豆角夹生食用会中毒,建议多翻炒一下)。


  

豆角炒牛肉

豆角炒牛肉做法
   材料:
   本地豆角500g,牛肉(已腌好)300g,砂糖,油,料酒,生抽,蚝油,蒜
  
   做法:
  

  1.本地豆角洗干净切段下锅灼煮片刻捞起晾干备用,牛肉下锅炒至七八成捞起备用,蒜一个切碎。

  2.蒜炒出香味后倒入豆角和少许料酒和盐爆炒片刻后倒入牛肉、2茶匙蚝油和少许生抽、砂糖翻炒均匀至入味。

  3.撒少许麻油翻炒均匀即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a62450.html

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