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豆角炒蟹柳

时间:2020-06-02  2020-06-02  炒菜  手机阅读
豆角炒蟹柳做法
   材料:
   主材:,西季豆(豆角)500克,蟹柳5条左右,解冻切块,中个洋葱1个,切丝,蒜蓉2汤匙,油适量,汁料:,鸡粉1/2汤匙,盐少许,水4汤匙
  
   做法:
  

  1.四季豆先摘去头和尾较硬的部分,再对切半,放入滚水中煮5分钟左右,沥水备用。

  2.快火下油起锅,爆香蒜蓉至金黄,加洋葱下少许盐炒软,再加回四季豆略炒。先加入汁料调好味道,再加蟹柳炒匀,再用生粉水勾芡即成。


  

豆角炒蟹柳

豆角炒蟹柳做法
   材料:
   主材:,西季豆(豆角)500克,蟹柳5条左右,解冻切块,中个洋葱1个,切丝,蒜蓉2汤匙,油适量,汁料:,鸡粉1/2汤匙,盐少许,水4汤匙
  
   做法:
  

  1.四季豆先摘去头和尾较硬的部分,再对切半,放入滚水中煮5分钟左右,沥水备用。

  2.快火下油起锅,爆香蒜蓉至金黄,加洋葱下少许盐炒软,再加回四季豆略炒。先加入汁料调好味道,再加蟹柳炒匀,再用生粉水勾芡即成。


  

番茄豆角炒蛋

番茄豆角炒蛋做法
   材料:
   豆角10根,西红柿1个,鸡蛋两只,辅料:生抽1茶匙,糖1茶匙,盐1/2匙,葱花姜丝蒜片各适量
  
   做法:
  

  1. 豆角洗净,去筋丝儿,焯煮2-3分钟,取出,斜切细段.

  2. 西红柿洗净,切成细块.鸡蛋充分打散,加入1/4匙盐拌匀.

  3. 锅中烧热油,下入蛋液,炒至八成熟盛出.

  4. 锅中再倒入油,烧热后,加入葱花姜丝蒜片炒香,下入豆角,加入生抽翻炒一分钟,倒入西红柿块,加入糖和剩下的盐,翻炒至西红柿微微软烂.

  5.  倒入鸡蛋,翻炒均匀后,点入少许香油,关火出锅.

小诀窍

  豆角也可以不焯,直接下锅炒,要多炒一会儿保证熟透,会更入味儿,但卖相会略差些.


  

叉烧豆角炒鸡蛋

叉烧豆角炒鸡蛋做法
   材料:
   叉烧150克,豆角150克,鸡蛋2个,蒜茸适量,盐适量,鸡粉适量
  
   做法:
  

  1.豆角洗净切粒;叉烧切粒;鸡蛋加入适量盐和鸡粉打成蛋液。

  2.锅内放少量油,烧热后加入蒜茸,爆香后加入豆角翻炒后盛起备用。

  3.锅内放少量油烧热后倒入蛋液炒成蛋碎。

  4.加入叉烧和豆角炒匀。

  5.加入适量盐调味即可。


  

豆角炒蛋

豆角炒蛋做法
   材料:
   豆角1斤,鸡蛋3个,盐适量,鸡粉适量,生抽适量
  
   做法:
  

  1.豆角洗净后切小粒。

  2.鸡蛋加入适量盐和鸡粉打成蛋液。

  3.锅内加少量油,烧热后加入豆角翻炒,加入适量盐调味。

  4.倒入蛋液炒均匀即可。


  

酸豆角炒肾片

酸豆角炒肾片做法
   材料:
   酸豆角,鸭肾,肥猪肉,辣椒丝,姜丝,蒜,辣椒油,鸡精
  
   做法:
  

  1.将鸭肾汆熟切片,肥猪肉切片。

  2.酸豆角洗净,用温水浸泡片刻,切成粒。

  3.起油锅,将肥肉炸出油,爆香姜、蒜、辣椒丝,下肾片翻炒。

  4.下酸豆角粒,辣椒油,继续炒熟。

  5.用鸡精调下味道就可以上碟了,酸酸辣辣,开胃。


  

酸辣豆角炒肉末儿

酸辣豆角炒肉末儿做法
   材料:
   酸豆角,肉末,蒜蓉,干辣椒,食盐,花生仁
  
   做法:
  

  1.油锅烧热,倒入蒜蓉和切碎的干辣椒,炒香。

  2.接着倒入酸豆角,加适量食盐,大火不停翻炒几分钟,如果有肉末,或者花生仁,也可以各加一点儿,这样炒出来的酸辣豆角,实在是香得很呐~~ 。


  

酸豆角炒肉末

酸豆角炒肉末做法
   材料:
   酸豆角,瘦肉,胡萝卜,干辣椒,姜,蒜,色拉油,盐,鸡精,花椒
  
   做法:
  

  1.酸豆角、胡萝卜洗净切碎,姜、蒜洗净切末

  2.干辣椒用湿布擦干净切段

  3.瘦肉洗净切末用盐、鸡精腌制

  4.炒锅放油烧热,下花椒炒香,关火去除花椒

  5.开火下干辣椒炒香,加肉末翻炒,再加酸豆角、姜、蒜翻炒片刻即可


  

豆角炒香肠

豆角炒香肠做法
   材料:
   豆角,香肠,食用油,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.豆角洗净,斜切条。

  2.香肠蒸熟,斜切片。

  3.把豆角放开水锅过一下(豆角性淡,水中撒适量的盐)。

  4.豆角捞出沥水,跟香肠一起下热油锅爆炒。

  5.至豆角炒熟,加盐,鸡精调味即可(豆角夹生食用会中毒,建议多翻炒一下)。


  

豆角炒牛肉

豆角炒牛肉做法
   材料:
   本地豆角500g,牛肉(已腌好)300g,砂糖,油,料酒,生抽,蚝油,蒜
  
   做法:
  

  1.本地豆角洗干净切段下锅灼煮片刻捞起晾干备用,牛肉下锅炒至七八成捞起备用,蒜一个切碎。

  2.蒜炒出香味后倒入豆角和少许料酒和盐爆炒片刻后倒入牛肉、2茶匙蚝油和少许生抽、砂糖翻炒均匀至入味。

  3.撒少许麻油翻炒均匀即可。


  

酸豆角炒肉沫

酸豆角炒肉沫做法
   材料:
   豇豆,猪肉,豆瓣
  
   做法:
  

  1、猪肉剁成肉沫,越碎越好。

  2、红红的豆瓣,是我妈妈做的。

  3、下肉了!

  4、肉炒香了放泡豇豆。香辣爽口的酸豆角肉沫成功啦!


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a47763.html

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