荸荠梨藕汤
材料:
梨2个,鲜藕250克,生荸荠125克,生地15克,白糖适量。
做法:
将以上材料共同煎水服,每天1剂,连服4~5剂。
荸荠梨藕汤
材料:
梨2个,鲜藕250克,生荸荠125克,生地15克,白糖适量。
做法:
将以上材料共同煎水服,每天1剂,连服4~5剂。
荸荠梨炖猪肉
材料:
荸荠、梨各100克,猪瘦肉100克。
做法:
取荸荠、梨去皮,猪瘦肉100克切片,加水适量同炖煮,放盐,吃肉、梨及荸荠并饮汤。
百合草荸荠梨羹
材料:
百合15克、荸荠30克、雪梨1个。
做法:
取百合15克、荸荠30克、雪梨1个。荸荠洗净去皮捣烂,雪梨切碎去核,三味共水煎,加冰糖适量,温服。
荸荠鲜藕汤
材料:
荸荠4个,鲜藕60g,冰糖5g
做法:
1、荸荠洗净去皮。鲜藕洗净去皮,切片。
2、将荸荠、鲜藕放入小锅中,加入600ml水,再加入冰糖,大火将水烧开后,小火再煮10分钟。
小诀窍
如当地水质较硬,为避免宝宝因水中矿物质过量引起肠胃不适,可选用蒸馏水制作。
梨藕百合汤
材料:
藕半个,雪梨1个,百合适量
做法:
1、藕去皮切成小块,雪梨去皮切小块,干百合用水冲净
2、藕块和梨块放入砂锅中,加3-4倍的水,大火煮开后,转小火煮30分钟
3、30分钟后,将百合放入,继续煮约15-20分钟即可
小诀窍
1、炖汤的藕选择面一些的,如果是一整根,选择中间比较短粗的部分,长在两头比较尖、长的藕比较脆,适合炒菜用
2、无需放糖,汤里已有淡淡的甜味
3、百合干、鲜均可
4、最后可以加入几粒枸杞作点缀
雪梨藕节瘦肉汤
材料:
雪梨2个,藕节15克,瘦猪肉100克。
做法:
将以上材料加水煮熟后服食,每天1剂,连服4~5剂。
杏仁梨藕粉羹
材料:
苦杏仁15克,梨50克,藕粉50克,冰糖15克。
做法:
将苦杏仁拣去杂质,放入温开水中泡涨,去皮、去尖,连同浸泡液放入碗中,备用。梨切碎,剁成糊,待用。锅置火上,加清水适量,放入苦杏仁浸泡液,煎煮30分钟,过滤取汁,与梨糊同放入锅中,拌和均匀,小火煨煮至沸,拌入调匀的湿藕粉及冰糖(研末),边拌边煨煮成羹。
雪梨藕莲汁
材料:
雪梨2个,莲藕2节(嫩者)。
做法:
(l)雪梨洗净去心去皮取肉切粒;莲藕刮洗净,切粒。
(2)把梨、藕粒放入搅拌机内打成梨藕糊,用纱布隔绞梨藕汁(或用榨汁机榨取梨藕汁),代茶分次饮用。
雪梨藕汁
材料:
梨汁、藕汁各等量。
做法:
调匀。每服1杯(约150毫升),日2-3次。
梨藕汁
材料:
梨一个,藕一段,纯净水100ml,蜂蜜一大勺
做法:
1.梨去皮去核,切小块。藕去皮切小块(处理藕的时候动作要快,否则藕会发黑,或者切好泡在滴了白醋的水里,可以有效避免藕发黑)
2.处理好的梨和藕放入榨汁机,倒入100ml纯净水(不放水太干,很难打),搅打细腻
3.搅打好梨藕汁用纱布或者筛网过滤(用纱布效果会比较好,可以包起来挤出汁,我手边没纱布,所以用了筛网)